Макароны помогают похудеть
Принято считать, что макаронные изделия способствуют набору лишнего веса. Желающим похудеть диетологи часто советуют либо отказаться от этого продукта, либо ограничить их употребление, отдавая предпочтение макаронам из твёрдых сортов пшеницы. Однако на днях стало известно, что такие продукты способствуют избавлению от ненавистных килограммов. В частности, в журнале BMJ Open было опубликован метаанализ, в котором сказано, что употребление макаронных изделий не связано с увеличением веса, если питаться... Читать дальше...