«По возможности – баня»: Туктамышева рассказала, как быстро восстановиться после тренировки
![«По возможности – баня»: Туктамышева рассказала, как быстро восстановиться после тренировки](https://s3.cdn.teleprogramma.pro/wp-content/uploads/2020/07/b06bdd9b6584d0e39157201057ec2175.jpg)
Как отметила фигуристка, высокая температура помогает мышцам меньше забиваться.
Чемпионка мира по фигурному катанию Елизавета Туктамышева в Instagram дала рецепт быстрого восстановления после изнурительных тренировок.
«Что-то вы, Лиза, стали совсем тоненькой. Одни глаза остались», «Хороший рецепт. Но еще можно делать массаж. Тоже очень помогает», «Лиза, желаем вам как можно скорее набрать боевую форму и снова стать лучшей в стране», — отметили в комментариях пользователи.
Отметим, что Елизавета Туктамышева в этом сезоне хочет попробовать вернуться на прежний уровень. Она не оставляет надежду попасть на олимпийские игры, которые состоятся в 2022 году. При этом спортсменке будет очень непросто. Молодые подопечные Этери Тутберидзе сейчас в неплохой форме и они обладают куда большим набором прыжковых элементов, что в фигурном катании очень важно. Впрочем, фигуристка не отчаивается. Она уверена, что все в ее силах.