Московский диетолог предупредила об опасности интервального голодания
Главный внештатный специалист-диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что интервальное голодание может спровоцировать набор веса и проблемы с обменом веществ.
Интервальное голодание часто рекомендуют как способ борьбы с лишним весом. Однако исследование подобного способа проводилось с участием очень малого числа людей, а большинство данных было получено в результате экспериментов на животных. Именно поэтому говорить о преимуществах подобного способа не стоит.
Ura.ru также сообщал, что сладости со сложным составом и жареные во фритюре десерты оказались самыми опасными для фигуры.