Новости за 26.03.2019

Однажды вместе с пакетом мусора, Николаич прихватил и другой пакет, стоявший недалеко и тоже отнес его на мусорку. Вот что-то изменилось в атмосфере после того, как тот пакет исчез из коридорчика, потому что я очень быстро с ужасом обнаружила, что вместе с мусором было отнесено 6 кг сахара. Сахар был выставлен, чтобы его не забыть взять с собой в отпуск, на юга, варенье там варить. Ну все лишнее перед отпуском ревизионировалось, так вот и сахар попал под ту эпопею...

Всем привет!!! Вес сегодня ещё прыгнул вверх. Неудивительно после вчерашней ударной доли углеводов и 3-х чашек чая на ночь... Но ничего, мы не гордые, мы сгоним... +300 г Вчера к моему приходу муж салатик приготовил - простой, редис, помидорчики и много-много зелени)) Зачёт))) Находила за вчера норму. Больше не получилось - а поликлинике же была))) Завтрак у меня был роскошный: творог - кефир - помела и кофе на турке с гвоздикой, корицей и имбирём. Роскошь...

Привет всем Весеннее солнышко пригревает полным ходом, пора доставать из шкафов любимые платья Приглашаю желающих похудеть в ходе увлекательного и захватывающего соревнования Объявляется набор на 50-ю дуэль "Дамы, к барьеру!!!" Набор и формирование пар - до 28 марта. Старт дуэли 29.03.2019, окончание 26.04.2019 Пишете заявку, указываете: Ник Возраст Вес Рост ИМТ Имя Поиск пары производим по схожему ИМТ и возрасту...

Цифра на весах привела в шоковое состояние. Больше откладывать нельзя начинаю завтра. Почему не сегодня? Сегодня дожру, что осталось. План-минимум: 1. Прекращаю есть мучное и сладкое. 2. В обед выходить гулять хотя бы на 20 минут. 3. Физические нагрузки через день (думаю, Лесли Сансон подойдет). 4. Одну чашку кофе в день заменить стаканом воды. 5. Начать считать калории (начнем с них)) 6. Вести дневник ежедневно, чтоб было стыдно нарушать 7...

Привет красотульки мои!!! Я снова в строю, но пока не взвешивалась. Вес не знаю. Мою меню за вчера, без фото, правда, забыла Завтрак: ленивые вареники + кофе с молоком Перекус: чай + хлебцы Обед: рис отварной + два круглеша колбасы вареной Перекус: чай + сушки Ужин: борщ Совершила набег на Магнит Косметик вот моя добыча Начинаю приводить себя в порядок!!! Тут как-то писала о своих танцах и как они на меня влияют https://www.diets.ru/post/1869559/...

Приветы) Нежданно-негаданно загулялось мне... И я этому безумно рада) Давно не было такого эмоционального подьема Очень благодарна за это! Ничего случайного не бывает! Все имеет свой фундамент! - Памятник Княгине Ольге - Михайловский Собор - бывший музей Ленина - сейчас Украинский Дом...и Арка Дружбы - Католическая Церковь Святого Александра *** Вторая часть моего повествования будет менее красочная... Я недоволен собой очень недоволен собой...

Всем привет! Казалось бы, всё очень просто, меньше ешь и похудеешь, соблюдай диету и будет результат, так я думала раньше. Вроде бы уже много знаю про похудение, правильное питание, опыт похудения уже есть и даже опыт удержания веса, но, к сожалению, мне это не помогло, потому что возникли проблемы. Речь идет о проблемах со здоровьем, писала об этом в прошлых своих записях...