Новости за 26.07.2022

Первый разговор с девочкойоб опасных дядях и надёжных парнях Как объяснить маленькому ребёнку, что нельзя доверять незнакомым дядям, предлагающим угостить мороженным, какими-то дорогими фруктами, которые не каждая семья может позволить купить для своих детей?Проще всего - в аллегорической сказочной форме! Читаем девочке сказку Чуковского! Корней Чуковский Муха-Цокотуха: Сказка Муха, Муха-Цокотуха,Позолоченное брюхо!Муха по полю пошла,Муха денежку нашла.Пошла Муха на базарИ купила самовар: Приходите, тараканы,Я вас чаем угощу! Читать дальше...

И вот так каждый раз. Сижу. За окном цикада надрывается, заявляя о своей готовности встретить свою половинку, а я отвечаю на одни и те же вопросы. Сегодня захотелось коротенько поговорить об одном из таких, самом частом: похоже, у моего пациента диссоциативное расстройство идентичности, как его вести?Коллеги, вы серьезно? Это звучит примерно так, у меня клиент героиновый наркоман, что бы ему завтра сказать, чтобы он больше не употреблял?Во-первых, с чего вы так уверены, что у него именно это расстройство? Читать дальше...

Иногда случается так, что во время сессии человек может не только плакать - что само по себе важно и целительно, но у него могут возникнуть и другие физические симптомы. Например, головокружение, учащение сердцебиения, поднятие давления, невралгические боли (колит сердце, защемило что-то), желание убежать, изменение дыхания (прерывистое, задержки, паническое), стопор, выпадание из реальности, дрожь и пр. При этом могут возникнуть также сильные эмоциональные состояния - страх, паника, злость и пр.Почему так бывает?????Это говорит о том... Читать дальше...

Сегодня хочу написать об эмоционально-образной терапии (ЭОТ). Моя психологическая практика началась в 2010 году. С тех пор я обучалась и практиковала в различных направлениях психологии. Ни в коем случае не хочу обесценивать свой прошлый опыт. Но! Это то, что я искала! была моя первая мысль, когда я познакомилась с эмоционально-образной терапией. Мои реальные внутренние изменения и улучшение жизни во всех сферах произошли благодаря ЭОТ. А что, так можно было?! , Как это работает? частенько говорят и мои клиенты. Читать дальше...

Мужчинам и женщинам трудно прожить друг без друга, впрочем, как и без денег.Сегодня почему-то выстрелила гендерная тема, поэтому предлагаю нам её совместно развить и привязать к деньгам. Предупреждение: Статья повышенной циничности, слабонервным и юным влюбленным/молодоженам не читать!1) С милым рай и в шалаше Но не долго, комары заедят Не зря говорят, что корабль любви разбился о быт .Поэтому крепче держите штурвал в четыре руки с супругом (ой). И обязательно пройдите курсы шкиперов, лоцманов и финансовой грамотности. Читать дальше...

Предвестники срыва химически зависимого человекабио-психо-социо-духовной модели. И получается, что он занимается только биологическим аспектом. Он ставит себе некую высокую планку (стать кандидатом в мастера спорта или что-нибудь подобное) и начинает этим заниматься.Или он вдруг ударяется в так называемый сексоголизм. Конечно, это очень простое и естественное получение всех этих дофаминов-эндорфинов, но это очень узко.И ещё вариант он может углубиться в религию (это очень часто бывает). К сожалению... Читать дальше...

Темперамент, черты характера оказывают непосредственное влияние на реагирование личности на стресс, в т.ч. вызванный утратой.В индивидуально-психологических различиях между людьми существенное место занимают так называемые динамические особенности психики. Имеются в виду прежде всего степень интенсивности психических процессов и состояний, а также та или иная скорость их протекания. Как известно, при относительном равенстве мотивов поведения и деятельности, при одних и тех же внешних воздействиях... Читать дальше...

Продолжим разговор об обмане, начатый в предыдущей статье:Ложь, обман, нечестность. Причины и способы обмана.Обман произрастает из детско-родительских отношений. Людям приходится обманывать самих себя и родителей, чтобы поддерживать свою иллюзию хорошей доченьки или сыночка, защищать этот образ, прежде всего в собственных глазах. Потому как больно и страшно осознавать обратное. Поэтому дети обманывают родителей даже в мелочах, чтобы не поругали, не наказали, и главное, НЕ РАЗЛЮБИЛИ их. По моему мнению... Читать дальше...

Всем доброго времени суток!Продолжаю публиковать статью по теме ассессмент центра. В прошлый раз я рассказывала о данном методе обзорно, ещё раньше отвечала на вопрос, что делать, если работодатель пригласил пройти эту процедуру (ссылки на публикации размещены в конце страницы).Сегодня, как и обещала, будет разбор плюсов и минусов этого корпоративного мероприятия.И сразу приглашаю уважаемых читателей к диалогу: с чем согласны, что имеете возразить или добавить - приветствую конструктивный диалог!Итак... Читать дальше...

Наши родители в процессе воспитания дают нам разные убеждения, которые они транслируют или специально или бессознательно, произнося нам своё мнение. Таким образом, мы получаем мысли, на которые опираемся, не всегда анализируя их экологичность для себя.Часть из них хочу обсудить в статье. Например такие, как:1. Будь самым лучшим во вс м . С одной стороны -убеждение кажется хорошим, но с другой стороны -оно поднимает ребёнку планку ожиданий очень высоко. И высок риск не оправдать ожиданий, впав в самобичевание.2.... Читать дальше...

А вы знаете, что грибы хитрые? Если их безудержно ищешь, то скорее всего не найдёшь или найдешь прям мало и какие-нибудь сыроежки. А вот если ты идёшь такой расслабленный, приятно беседуешь, сморишь на небушко, то они под ноги сами бросаются, да ещё и белые. Вот так сегодня произошло у меня. И хитрость в том, что если хочешь собрать достаточно, то не надо за ними охотиться, не любят грибы безумных охотников, ох не любят и прячутся) Наслаждаться важно процессом и всё. Так и в жизни, если просто открываешься дарам... Читать дальше...

В настоящее время каждый блогер подобен ведущему собственного канала трансляции в internet. И мы уже смеёмся не глядя передачу кривое зеркало , а тихонько хихикаем просматривая ролики в tiktok пересылая друг другу, типа поржем вместе. Мы больше не заряжаем воду и крема под пристальными взглядами от телемостов психотерапевта А.М. Кашпировского или экстрасенса А.В. Чумака, а медитируем в компании, чудесным образом просветленных, кручей на IGTV.Словом, ничего не изменилось, все то же зависимое поведение... Читать дальше...

В статье Как я кушаю. О чем важном говорят наши привычки в еде. Техника самодиагностики я предложила технику самодиагностики на основании наблюдения за своими пищевыми привычкамиТо, Как, Что, Когда, Где человек ест говорит о многом в отношении к Себе и МируВ откликах к статье мои читатели рассказывали, как сами наблюдали за собой в пищевых привычках. Говорили о том, что многое о себе узнали новенького Я тоже проводила эту работу с собой. Описать ее в одной статье полностью сложно - очень объемный материалРабота довольно давняя... Читать дальше...

Почему Относись к людям так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе не приносит желаемых результатов.В гештальт-терапии этот кривой способ получения желаемого называется профлексией. Профлексия характерна приписыванием другим собственных непризнаваемых мыслей, чувств и потребностей, когда человек делает для другого то, что хотел бы получить для себя. Моя подруга так все школьные годы сыпала мне в чай по 4 ложки сахара при том, что я чай вообще без сахара пью и у меня в гостях его вообще ни песчинки не получишь (здорово... Читать дальше...

Мать пьет, и я избегаю общения с ней. Ребенку 6 лет, и она пытается навязать общение через него. Как объяснить сыну, что лучше не видеться с бабушкой? 6-летнему ребенку можно объяснить все прямо, как есть. Чем дальше вы будете от детей в любых вопросах, сложностях и проблемах, чем больше скелетов будете прятать в шкафу, тем более тревожно им будет. Важный момент объясняйте ребенку на доступном для него языке, опуститесь на его уровень, представьте себя 6-летним и подумайте, как лучше рассказать о сложностях в отношениях с бабушкой/дедушкой. Читать дальше...

Нарву цветов, и подарю букет... Вы любите, когда вам дарят букеты из живых цветов?Я, если честно, не люблю. И сама стараюсь не покупать. Разве что букетики у старушек, которые стоят и торгуют ими у метро. Неловко и унизительно просто так давать им деньги, на мой взгляд.Так я о чем?Летом, когда по утрам муж гуляет с собаками без меня, он обязательно приносит мне с прогулки цветочек, а с ним и нежные слова. Мне это очень приятно и ценно. Правда цветочки не настоящие, а фото-цветочки.Вот некоторые из моей фото-коллекции. Читать дальше...

... Кто этот человек, который смотрит из зеркала? Я разглядываю его, я честно пытаюсь понять. Знакомые черты лица. Но силуэт чужой. Я его больше не знаю. И глаза. Без блеска. В них только страх и безумие. Я умел мечтать и радоваться. Но теперь только отвращение. К этому телу, к тому, каким оно стало, к окружению, к миру в целом. Нет больше никаких целей. Нет желания вставать утром, расписывать день, как раньше, потом его проживать. Потому что эта жизнь теперь не приносит радости. Она вообще больше ничего не приносит... Читать дальше...

Волшебство сказок, прочитанных родным маминым голосом, запечатлелось на подкорке в далеком детстве. Какая девочка не мечтала стать той самой Золушкой или Русалочкой , которые были так щедро одарены судьбой за их страдания и смирение А сказка о царевне-лягушке или чудовище, которые превращались в прекрасных принцев и принцесс благодаря СМИРЕНИЮ! А затем девочки и мальчики вырастают и ждут, что то самое смирение , то самое страдание и то самое ВОПРЕКИ принесёт сказочное счастье, которое обязательно свалится неожиданно с небес. Читать дальше...

Вдохнем немножко жизни и поговорим о семье. Там много чего интересного происходит. Порой задушевные беседы на кухне, а, иногда и замечательные годы летят один за одним. Дышат люди друг другом и надышаться не могут. Это ли не прекрасно? Вот только не у всех это получается, бывает внезапно и грозы случаются и тучки на бегают, нагнетая обстановку в счастливой супружеской жизни. Тень на гоняют, да дождиком сопровождают сложности в совместной жизни. Да, как гром среди ясного неба развод. Но это для внешнего обывателя внезапно. Читать дальше...

Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Какими словами, с какой интонацией вы обращаетесь к себе? Что говорите, когда болеете, хандрите или когда что-то не получается? Умеете ли вы взять себя на ручки в трудные моменты жизни? Вспомните себя ребенком. Чего вам хотелось больше всего от своей мамы? Чтобы она смотрела на вас любящими глазами. Всегда была на вашей стороне, слышала и хотела вас понять не смотря ни на что. Чтобы пекла яблочные пироги по выходным. Обнимала своими теплыми руками и говорила магическое я с тобой, все будет хорошо . Читать дальше...

Казалось бы, лето, каникулы, много свободного времени - гуляй, общайся с друзьями, читай, занимайся своими увлечениями и хобби, но дети целый день проводят в телефоне или компьютере. Родителей пугает эта ситуация. Давайте разбираться подробнее.Зависимости от социальных сетей или гаджетов, как болезни нет. Есть только зависимость от онлайн-игр с азартным элементом.В системе кодирования болезней МКБ-10 игромания (она же лудомания) имеет код F63.0, который подразумевает патологическое влечение к азартным играм. Читать дальше...

Сейчас такое время пришло, что ребёнок, приходя из детского сада, говорит, что он танцует, рисует и лепит, оказывается для того, чтобы развивать мозг. Если я звоню в музыкальную школу и сомневаюсь, например, будет ли интересно моему ребёнку заниматься, и мне тут же отвечают, что ребёнок же будет развивать мозг музыкой, это же так важно. Если предлагатели услуг чуть более продвинутые, они ещё упомянут как важны межполушарные взаимодействия. Всё ради мозга, всё во имя роста нейронных связей, а ведь когда-то дети просто лепили... Читать дальше...

Так иногда бывает - на фоне всеобщего благополучия почти во всем: в жизни, в профессии, в отношениях, в сердце вдруг из ниоткуда возникает душевная боль. Она выскакивает внезапно и резко, как черт из табакерки.И ты вынужден иметь с ней дело. Ты вертишь головой по сторонам, пытаясь обнаружить причину этой боли и не находишь. Ее нет на поверхности и своим сознанием ты никак не можешь до нее дотянуться.А боль в это время делает свое дело - настроение падает до нуля, подкатывают слезы и вот уже боль... Читать дальше...

Со времен учебы на филфаке меня беспокоила проблема прокрастинации. Тогда правда это слово еще не было так популярно, и песни о нем не пели (см. Нежность на бумаге Песенка прокрастинатора ). Да и как сказать беспокоила я просто отлично знала, что даже если решу писать диплом в сентябре, приступлю к нему не раньше марта. И понимала, что эффективнее всего я готовлюсь к экзамену в ночь перед экзаменом. Проблема актуализировалась при написании диссертации по психологии. Но и тут я примерно представляла сколько сериалов я должна просмотреть... Читать дальше...

Я заметила, что дорожу временем и боюсь его потерять. Поехать в путешествие, пойти в гости, полежать на пляже, сходить на встречу друзей. Все что вне дома - это как будто потеря времени, ничего неделание. Время необходимо использовать рационально, с пользой. А дома всегда найдется работа. Даже телевизор смотрю и то что-то делаю. Эту привычку заложили в детстве. Нас ругали и делали замечания если мы просто гуляли, не делали уроки, не убирали в комнате, не помогали родителям. В памяти застряла установка постоянно находиться в деле. Читать дальше...