Новости за 26.07.2022

Лучшие зеркала глаза людей, которые хорошо тебя знают и искренне тепло относятся.Если бы у тебя был такой друг, как бы он тебя описал?Как он рассказал бы о твоем пути за последний год? Пять лет?О препятствиях, которые ты преодолеваешь?О радостях, которые ты находишь?О том, чем ты вдохновляешь его?О том, почему он горд быть твоим другом?Что такого он может сказать, чтобы тебе было легко поверить, что ты уже лучшая версия себя? Даже если мы вдалеке от таких людей, неплохо иногда оглянуться и посмотреть на себя с лучшей стороны.

А-ха-ха! Представляете, парню 20 лет, а он Робинзона Крузо читает, недоумок (из разговора перезрелых мамочек ) Интересно, а мамочка недоумка сама что-нибудь прочла? А если, вдруг, и прочла, что она поняла из прочитанного? Вот мне видится, что её сын может найти у Даниэля Дэфо то, чего я, читавший Робинзона в 10-12 лет, просто бы не смог увидеть в силу своего возраста. Недаром суфии считают, что любой рассказ, любая история или притча имеют три уровня осознания для слушателя-читателя: Книга как просто... Читать дальше...

Как только Цицерон ввёл концепцию морали, она стала такой модной, что мода на неё не проходит до сих пор.Есть бессчётные описания морали, которые никак не совпадают а временами ещё и расходятся между собой. Даже по таким понятиям, как убийство или насилие, разные морали могут придерживаться разных взглядов о благодетели этих поступков в разных контекстах.Некоторые моралисты требуют кротости, другие дерзости, третьи сдержанности, а четвёртые раскрепощенности. Это ещё не говоря о том, что одна и та... Читать дальше...

Привычка жертвовать всем временем ради других людей, на самом деле, только выглядит благородной и полезной. Мужчины и женщины пожилого возраста часто говорят одну и ту же фразу: Всё для детей, всё для родных . Но давайте задумаемся, есть ли негативные стороны у такого мышления? Если жизнь крутится вокруг мужа, что будет, если он решит уйти? - Разбитое сердце, обида, апатия и непонимание, зачем вообще жить. Мужчины уходят от жертвенных женщин, потому что ощущают ее зависимость, неполноценность. С ней сложно быть на равных. Читать дальше...

Позволь обратиться к тебе прямо.Как ты относишься к самой себе?Какие мысли и эмоции вызывает твое отражение в зеркале?Ты довольна собой или больше зациклена на недостатках? Самый главный человек в нашей жизни это мы сами. И отношения с собой самые важные отношения.Более того, твое отношение к себе - это отношения между твоим прошлым Я и будущим Я .От того, как ты сейчас думаешь о себе, зависит как ты будешь воспринимать себя в прошлом и соответственно в будущем.Наши мысли нематериальны, нет. Но ведь мысли формируют намерения... Читать дальше...

Как понять, что вы успешно приспособились к новой реальности? Я помогу вам найти ответ на этот вопрос прямо сейчас!События современного мира демонстрируют нам, что реальность непостоянна и нестабильна. Уповать на предсказуемость жизни путь в никуда. Ведь первое спонтанное событие сразу нарушит ощущение баланса, внутреннего равновесия. Как же тогда взаимодействовать с этим непостоянным миром? Ответ прост: постоянно адаптируясь к новой реальности.Легко ли это сделать? Чаще всего, нет. Особенно если ваша психика ригидна... Читать дальше...

Когда я начинал заниматься дыханием, я не понимал, зачем нужно ставить руки так, а не иначе, зачем совершать те или иные движения. Просто слушал, что говорил Владимир Тонков, и выполнял это. Примерно так же начинают все слушатели с большими или меньшими внимательностью, тщательностью и последовательностью. Они осваивают разные типы дыхания: потоковое, волновое, силовое, циклическое, циклами по 3 широких и одно установочное... Учатся выполнять рисунок движения и сохранять внимание на тонкоматериальных процессах. Читать дальше...

Биосенсорный психолог. Преподаватель Института биосенсорной психологии.Мусин Евгений Викторович о себе: Моя особенность, как профессионала, в том, что последние 10 лет я работаю в Институте биосенсорной психологии. В отличие от обычных мест работы, здесь предъявляются высокие требования к личным качествам сотрудников. Благодаря этой работе я стал более собранным, уравновешенным и стрессоустойчивым. Эти качества я использую при работе с клиентами и слушателями курсов. Собранность помогает быстро найти способ разрешения проблемы клиента. Читать дальше...

Бегает ли по вашему дому агрессивный трёхлетка?Он на все предложения отвечает нет , меняет решения каждую минуту и, иногда кричит. А ещё с ним сложно договориться и, порой, он даже дерётся.Звучит знакомо? Это вообще нормально?..Давайте разбираться.Представьте себе, что в голове у вашего малыша лидирующее положение может занимать только одна эмоция в один момент времени. Всего одна, в один момент. За это отвечает префронтальная кора, которая не работает в полную силу у дошкольников. И точно не заработает от крика... Читать дальше...

Удовольствие и работа - как они связаны?Мнения существуют разные. Кто-то говорит, что в работе мы должны получать удовольствие, кто-то категорически это отрицает. Однако, желание найти работу, на которой человеку будет классно, от выполнения которой он будет испытывать удовлетворение, где будет дружный и отзывчивый коллектив - порой посещает большинство из нас.На сколько это возможно в реальности? Попробуем разобраться. И чтобы сразу не погружаться в долгие теоретические рассуждения отправился на консультацию... Читать дальше...

Главный ответ: чтобы сделать материнство и отцовство не только эффективным, но и радостным! Наши дети не всегда послушны, доброжелательны, спокойны. Иногда они бунтуют, переживают ,ревнуют, мучаются страхами. Иногда устраивают конфликты со сверстниками или с домочадцами. И часто в такие моменты молодые родители просто не знают, как поступить, чтобы не подавлять и не ломать психику ребенка, но при этом не позволить ему манипулировать взрослыми. Вот для этого и придумали психологов)))Психолог, работающий с ребенком ... Читать дальше...

После первых шагов в терапии, когда уже понятно, что надо идти дальше, нужно, можно и хочется использовать свой потенциал в полную силу, наступает полоса страха:- вот я начну, а им будет обидно; - вот выскажу, а они заплачут; - сделаю правильно наконец, а они поймут свою безграмотность, расстроятся; - сделаю, как давно решил, а она уйдет; - поменяю работу и жизнь меня накажет.... Можно бесконечно дополнять список причин, почему нельзя сделать так, как хочется, ведь обязательно кто-то пострадает от моих действий. Читать дальше...

Почему после расставания возникает желание снова вернуться к партнеру? Стоит ли идти на поводу у этого желания? Давайте будем откровенны: расставания довольно редко происходят по обоюдному согласию. В подавляющем большинстве случаев один из партнеров понимает, что отношения зашли в тупик и выбираться из него следует по отдельности.Тот, кто решил уйти, переносит разрыв союза несколько проще, чем тот, от кого ушли. Брошенный партнер проходит несколько стадий проживания утраты:ОтрицаниеГневТоргДепрессияПринятиеЕсли... Читать дальше...

Как строить диалог с провокатором, чтобы сохранить авторитет и нервы? Главной целью провокатора является выведение вас из равновесия и зоны комфорта. А если очень постараться, то и на сильные эмоции. Уверен, с провокацией вы сталкиваетесь довольно часто. Только вот знаете, как ей противостоять? У нас на работе есть женщина, которая постоянно всех провоцирует на конфликт. Причем таким образом, чтобы самой в этом конфликте не участвовать. Это безумно всех раздражает, но мы действительно постоянно ссоримся. Читать дальше...

Каким образом тревожные родители могут навредить собственному чаду? Что делать с иррациональной тревогой? Хочу начать с того, что тревога совершенно нормальная реакция. Она позволяет нам обезопасить себя и в перспективе обеспечивает наше выживание. Однако это касается лишь рациональной тревоги.Рациональная тревога дает нам возможность предугадать потенциально опасные ситуации, спрогнозировать их.Иррациональная тревога возникает без особых на то причин. Потому она не приносит ровным счетом никакой пользы... Читать дальше...

Почему родитель срывается на ребенке? Как предупредить крик и взять себя в руки? Очень часто родительские срывы, которые сопровождаются криком, шлепками по попе, наказаниями, - ни что иное, как бессилие. Причем в отношении многих вещей.Проблемы на работе, сложности в коммуникации с партнером, непонимание, как общаться с чадом Все это требует внимания и, что важно, деликатного подхода.Если вы тот самый родитель, который часто срывается на ребенке, а потом винит себя в этом, оставайтесь со мной. Я мама четырехлетнего сына. Читать дальше...

Почему взрослые дети продолжают жить вместе со своими родителями? В чем причина этого явления? В мире существует любопытная тенденция: взрослые люди вплоть до 30-ти лет продолжают жить со своими родителями. Некоторые из них испытывают дискомфорт, конфликтуют с мамой и папой. Некоторые же чувствуют себя вполне комфортно и эта ситуация не вызывает у них никаких вопросов.Я же предлагаю вам задаться вопросом Почему взрослые люди продолжают жить в родительском доме? Мне 29 и я до сих пор живу с мамой. Читать дальше...

Когда я говорю о любви к себе, то это в первую очередь о том, чтобы ощущать себя целостной личностью. А быть целостным - это значит, достаточно хорошо знать разные стороны и проявления своей личности, понимать собственные взгляды на мир, ценности, потребности, мотивы и стараться жить согласно им.Быть целостным это уметь опираться на самого себя, доверять себе и думать своей головой, а не чужим мнением. Для этого важно заниматься самопознанием и быть максимально честным с собой, даже, если это иногда болезненно... Читать дальше...

О зависти (по мотивам сессий)Я хочу тоже так, как они, говорить о философии, кино, истории и вооружении. Хочу уметь делать то, что приводит меня в восторг. Слушаю и восхищаюсь.Откуда они это знают? Вот так точно и понятно говорить о сложном. Как это возможно?И сразу, как только меня кольнёт игла зависти, я начинаю себя грызть: вот если бы ты меньше тупила в сетях, меньше смотрела глупое, а больше самообразовывалась, то ты бы тоже могла говорить так эффектно, чтоб нравилось другим и тогда бы ты не умирала посекундно от зависти. Читать дальше...

Каждый мечтает устроиться в хорошее место. Вот попалась хорошая вакансия. Но или откликов нет. Или после собеседования отказ. И нередко можно услышать от соискателей/ищущих работу: Кругом блат. Берут только своих .Давайте разбираться.Да, это имеет место быть. Возможно, в небольших семейных компаниях. Может и средний бизнес. Но насколько это выгодно крупным компаниям? Компании заинтересованы, чтобы приносить результат. Рынок, акционеры ожидают высоких рыночных показателей. Для тех компаний, которые заточены на эффективность... Читать дальше...

Ответ на вопрос в консультации.У вас классический тип невротических отношений. Это нормально, большинство отношений только на этом и держится, поскольку все мы в той или иной степени невротики.Что это за отношения?Они по принципу Ты мне я тебе . Ничего в это страшного нет. Такие отношения скорее норма, если не путать их с Любовью или с Дружбой. К Любви это никакого отношения не имеет, как и к Дружбе.Как это выглядит.Встретились два человека. У одного рука сломана, у второго нога в гипсе. Они помогли друг другу. Читать дальше...

Эта сказка хороша для людей всех возрастов, социальных статусов и профессий. Символы сказки, легко согласуясь с материалом бессознательного, помогают человеку вырабатывать новые паттерны продуктивного мышления и поведения. Жила-была Воля. Была она жизнерадостной, активной и отзывчивой. Умела дружить. Умела достигать цели. Преодолевать препятствия. Радоваться результатам. Любила Воля прогуляться по лесу, вдоль речки, и вообще побыть на природе. Вот идет как-то Воля по лесу, по тропинке, и встречает на дороге ежа. Читать дальше...

С А. мы встречаемся 3 раз. Она уже освоила технику структурированного дневника и начала туда записывать ситуации, связанные с негативными мыслями.И вот при обсуждении мы добрались до ситуации, связанной с сестрой.Контекст: А. с мужем планируют ребенка, а сестра недавно сообщила о своей беременности. Ситуация: Разговариваю с сестрой. Она сама позвонила, чтобы что-то спросить. Мысли: Она много говорит о себе. Эмоции: Негодую, раздражаюсь. Реакция: Молча слушаю.Когда мы выявляем автоматические мысли клиента... Читать дальше...

По семейным обстоятельствам, пришлось отправиться из Питера в Ростовскую область, в г. Шахты - 1700 километров. Это наверное самое большое мое путешествие на автомобиле. Делал только одну остановку на ночлег в Туле. Выехал в 5:00 из СПб бодрячком), но допустил одну ошибку за которую пришлось поплатиться временем и усталостью.Не поехал по платной дороге и поэтому пришлось мучиться в пробках на М11 до Тулы. Сто лет не ездил и решил проверить как оно и проверил).На МКАДе конечно была жесть и я это знал... Читать дальше...

Панические атаки (далее ПА) - одно из современных и модных психических расстройств, с которыми почти никогда не идут к врачу-психиатру. Хотя именно к психиатрии эти состояния и относятся.В МКБ 10 они проходят под шифром F41.00 и F41.01 - это более тяжёлый вариант того же самого.На деле ПА - это психофизиологические состояния, которые сочетают в себе:????тревогу????страх????дисфорию????агрессивность????негативные и часто навязчивые мысли о себе, мире, будущем, искажения процессов восприятия (деперсонализация и дереализация... Читать дальше...