Новости за 03.09.2020

Одна из самых актуальных тем сегодня (особенно с началом учебного года), как в режиме большой загрузки не подвергнуться эмоциональными выгоранию? Как заметить симптомы в самом начале их появления, а не когда наш организм просто отказался вставать на работу/ к детям/ в школу и т.д.? Как восстановиться, если вы все же с ним столкнулись?С эмоциональным выгоранием знаком, наверное, каждый, и школьник, загруженный нескончаемыми заданиями по основным предметам, а также множеством кружков и секций. И мама... Читать дальше...

Все мы по-разному относимся к своему телу, что-то нам в себе нравится, а что-то нет. Кто-то испытывает гордость за свое тело, кто-то стыд.Почему иногда человек с нестандартной внешностью любит свое тело гораздо больше атлета с 8 кубиками или модели, внешностью которой восхищается много людей?Одна из причин этого феномена - тот факт, что на формирование образа тела очень сильно влияет, как протекало наше детство. Что такое образ тела в психологии, писала здесь.Младенец не может быть не доволен своим телом... Читать дальше...

Опускаются руки и кажется дальше тупик, белая пелена , не знаешь и не хочешь никуда двигаться...Так бывает, когда начинаешь новое дело и двигаешься вперёд слишком быстро, что не совпадает с твоим ритмом , например: кто-то подталкивает или работаешь вдвоём и не успеваешь за партнёром. В этот момент важно остановиться, поймать свой темп, выйти из слияния и продолжать путь. Так же может быть причина в стратегии. Здесь тоже важно оглядеться, понять ситуацию и продолжить по другому. Если не получается самому разобраться в причинах... Читать дальше...

В психологии есть такое комплексное понятие, как образ тела . О нем важно знать, потому что нарушение образа тела может приводить к расстройствам пищевого поведения, самоповреждающему поведению и нарушению социального взаимодействия.Итак, Образ тела - это сложное, комплексное единство восприятия, установок, оценок, представлений, связанных с внешностью и функциями тела.Пример. Кто-то может испытывать стыд по отношению к своей внешности (стыд за лишний вес, большой нос и тд) или каким-то естественным его проявлениям (стыд за влажные подмышки). Читать дальше...

Все мы люди и все мы чем-то похожи и чем-то безусловно отличаемся.Когда на нашем пути встречается кто-то, кто чем-то похож на нас самих, это нас умиляет и кажется, что вот она наша родственная душа! Но так, как не бывает двух одинаковых снежинок, также и нет двух полностью одинаковых людей.Как же быть с тем, что человек иной и в чем-то не только не похож на нас, но и вызывает острое желание переделать его под себя. Таким образом, чтобы нам стало все знакомо, удобно и комфортно.Почему же нас так раздражает эта иноковость? Читать дальше...

Стремясь заработать на жизнь, не забудь о самой жизни.Робин Шарма1. Что для вас значат деньги?2. О какой сумме вы мечтаете?3. Для чего вам такая сумма? Распишите как можно подробнее, что вы приобретете на эту сумму. Часто на консультация слышу, что человеку необходимо 5, 6, 10, 100 и более миллионов. А когда спрашиваю, зачем, появляется ступор. Что же вы хотите на желаемую сумму? Подумайте, определите желаемую сумму, возьмите блокнот и распишите, для чего вам нужна эта сумма. Важно указать ориентировочную стоимость того, что хотите приобрести. Читать дальше...

Вчера я чего-то захандрила, пасмурно было, сыро дома и неуютно как-то везде. Пришлось достать из ящика кровати шерстяное одеяло, а из шкафа тёплые носки и кофту. Настроение было мрачным, угрюмым, плохим. Ничего не радовало меня. И я себе сказала: - Так нельзя! - Чего это я? - Дурное настроение заразительно и влияет на тех людей, которые находятся с тобой рядом. - Нужно перестраивать свой внутренний инструмент. - Я же мандолина, балалайка, а не какая-нибудь там унылая скрипка. Сначала я долго держала замёрзшие руки под краном с горячей водой. Читать дальше...

Исследования показывают: 80% женщин недовольны собой. Восемь из десяти женщин хотели бы что-то в себе исправить: сделать ноги длиннее и грудь побольше. Вы одна из них? Постарайтесь изменить отношение к своему телу! Вот уже больше ста лет россиянки считаются самыми красивыми женщинами в мире. Почему же тогда мы сами настолько критичны по отношению к себе?Обычно проблема кроется в нашей голове, а не в теле. Внутренний цензор постоянно твердит, будто что-то не так. Мол, глаза могли бы быть поярче, кожа - получше... Читать дальше...

. ⠀ Когда мы говорим о психосомтике, многие понимают это направление как связь тела и мыслей и вся работа сводится к тому, чтобы сверять симптомы с таблицами. Забывается важность опыта клиента и том, что иногда клиенты просто не чувствуют тело, боятся его, чтобы озвучить свой запрос терапевту. ⠀ На самом деле, направление психосоматики включает намного больше аспектов. ⠀ На нашем курсе Теория и практика работы с психосмоатикой , мы изучим разные аспекты работы не только с симптомом, болезнью, но и научимся работать с отношением к своим органам.

Жизнь современного человека полна стрессов мы крутимся как белки в колесе, строим карьеру, семью, занимаемся саморазвитием, пытаемся не потеряться в потоке информационного мусора. Целей и соблазнов так много, что некогда отдыхать, поэтому люди упускают наступление физического и психического переутомления. В итоге работоспособность падает на 50-80%, но мы продолжаем пинать хромую лошадь , пока становится совсем невмоготу. Так появляется хроническая усталость. Что это за зверь? Синдром хронической усталости Обычная усталость проходит... Читать дальше...

Наши внутренние бессознательные модели делают своё дело, когда мы растим ребёнка. Он будет учиться через опыт, а не через те рациональные идеи, которые мы ему транслируем. Опыт, который он считывает из взаимодействия с нами. Бессознательно. Через чувства, ощущения, невербалику и т.д. Наши рациональные посылы ребёнку на самом деле не столь могущественны в плане полезного воспитания, чем многим хотелось бы думать. Сегодня я хочу поделиться примером. Иллюстрацией, как наша опора на знания и рациональность и недостаток осознавания себя... Читать дальше...

Техника возвращение зла . Как ни странно, иногда ее применение оправданно.Когда имело место физическое насилие, унижение, попрание достоинства, совершенное другими людьми, можно применить технику возвращение зла .Известна теория, согласно которой насильник выбирает свою жертву не случайно, та сама бессознательно провоцирует на насилие. Не все с этим согласны, особенно, когда речь идёт об избиении детей в семьях, изнасиловании несовершеннолетних и прочее (получается, жертва провоцирует самим своим видом... Читать дальше...

Бывает, когда нам страшно, когда мы чего-то боимся, из-за неизвестности или неуверенности мы ищем и находим самый долгий путь. И мы идем этим долгим путем и злимся, на себя, на все вокруг. Но часто это время нужно, чтобы подготовиться к тому, что будет, возможно, чтобы набраться смелости. Не стоит ругать себя за то, что порой дается сложно, а другим, кажется, проще. За то, что на что-то сложно решится, изменить. Может быть сейчас даже кажется, что это навсегда, но навсегда ничего не бывает. Кратчайшего пути не существует. Читать дальше...

Ну вот и наступил сентябрь, и детки возвращаются в детские сады. Многие детки с марта месяца были с бабушками, дедушками или родителями. Они привыкли за эти полгода быть дома. Конечно, период адаптации к садику после карантина, даже у самых опытных детсадовцев неизбежен. Хорошая новость он будет не таким долгим и не таким проявленным, как тот, который мы уже с ребёнком проживали. Первые две недели дети могут возвращаться из садика более капризными и перевозбужденными. Это нормально. Чтобы сгладить расставание... Читать дальше...

Вечер... очередная консультация.Лёгкой, стремительной поступью ко мне в кабинет входит женщина 38 лет. Занимает привычное положение в кресле и начинает свою историю. В её глазах полно света и желания принадлежать единственному и любимому всецело мужчине, а также усталость и безысходность от однообразия течения её жизни. Развод состоялся давно, одна, двое маленьких детей, личная неустроенность...Ловлю каждое слово. Меня охватывает печаль, когда наши взгляды встречаются. ...Снова попытка знакомства с молодым человеком, снова не тот. Читать дальше...

Васту - наука о доме , сказала она.Очень интересно сегодня было узнавать новое. Ведь регулярно, в обязательном порядке, учусь 1-2 в неделю. Милая женщина рассказывала в эфире о том, как геометрически, по солнцу, по компасу и другим моментам создавать энергию в доме.Я не досмотрела, ведь мой встроенный во время обучения гипнозу антивирус начал бунтовать, но на самом деле в принципе тема очень важная, ведь и правда энергия в доме нам очень важна положительная, наполняющая и безопасная.Но от геометрии... Читать дальше...

Прочитал сегодня хороший пост @sexology_vasilenko, в котором она развенчивает миф о том, что педофилию хотят исключить из болезней и сделать сексуальной ориентацией. Если кратко, то нет, в новой, уже утверждённой редакции международного классификатора болезней ничего не поменялось на этот счёт. Как и в уголовном кодексе. Это все ещё расстройство, и подобные действия по отношению к несовершеннолетним считаются преступлением. Удивительнее всего то, что это легко проверяется: достаточно просто поискать информацию в гугле на официальных сайтах. Читать дальше...

Знаете, что самое главное в том, когда предают тебя? На мой взгляд, существенным моментом становится восстановление доверия самому себе. Все как-то больше сосредоточены на том, что тебе сделал другой, как он был несправедлив к тебе, сосредоточены на том, как правильно защитить себя от другого. Как и из каких подручных средств построить баррикады на пути к тебе, ну, так, чтобы ни один враг не пробрался, да? Чтобы не почувствовать снова эту боль, горечь, обиду, бессилие, отчаяние. Все то, с чем не хочется встречаться и что не хочется переживать... Читать дальше...

Навеяно общением с клиентами... Опять о любви к себе. Эта тема безгранична. При кажущеся простоте и доступности информации, вопросов все больше и больше. Что считать любовью к себе? Как я пойму, что эта любовь у меня уже случилась? Как полюбить себя быстро, мне очень надо?! Вот самые распространенные вопросы, их и разберем. Если девушкам, авторам вопросов, задать их же вопросы, то ответ будет примерно следующий: Я хожу на маникюр/педикюр/уход за телом/волосами, но мне кажется, что любви к себе не прибавляется . Читать дальше...

Ко мне на консультации часто приходят люди с такими запросами : Я не могу с ним/с ней больше жить , Он меня не понимает , Она меня не слышит . Всегда я предупреждаю, что менять другого мы не будем, а будем работать над собой , своими ожиданиям , самооценкой, учиться любить и принимать себя. Я часто слышу от клиенток: Муж не говорит мне комплименты , Молодой человек не дарит мне подарки и т.п. На мой вопрос А вы пробовали сказать ему об этом ? многие удивляются и говорят о том, что это и так понятно. Читать дальше...

Сегодня мало просто хорошо работать это, к сожалению, уже не гарантирует финансовое благосостояние:Точно так же, как хорошее образование сегодня не гарантирует получение высокой зарплаты.Именно поэтому вчерашние выпускники даже весьма престижных ВУЗов громко кричат в Макдональдсе Касса свободна !В этой статье мы поговорим о том, что в нынешних реалиях следует делать для того, чтобы жить в достатке и всегда быть при деньгах .То, что работало вчера, больше не работает Если ещё каких-то 50-100 лет тому назад было достаточно получить диплом... Читать дальше...

Друзья, подводим результаты творческого марафона Ныряй в жизнь! . Всего в нем приняло участие 10 специалистов (публикации сформированы в подборку) и 2 пользователя сайта - привожу их заметки здесь:https://www.b17.ru/journal/88173/https://www.b17.ru/journal/88407/Честно говоря, очень сложно было принять решение, кто победитель. Настолько все статьи самобытны, органичны, талантливы. Они - живые, и это главное!Поэтому, решила, что всем участникам марафона, в качестве приза, будет предоставлена возможность... Читать дальше...

Чего ожидает мужчина от женщины в интимных отношениях?А мужчина ожидает Как вы думаете чего?Да и это , и то, и это тоже у мужчин есть свои сексуальные желания , фантазии.Главное чего он ожидает и хочет это активности от женщины.Что это значит?Чтобы женщина , иногда , первая инициировала сексуальные хотелки, игры, являлась также инициатором сексуальной близости .Почему это важно , и почему я пишу об этом?Потому что, ко мне на прием обращаются мужчины или же семейные пары с подобными запросами. Мужчина хочет... Читать дальше...

Никто не станет спорить, что дети должны расти в атмосфере любви и уважения. Даже незапланированные дети любимы. Но что бывает когда женщина рожает ребенка, как средство для чего-то не думая о том, что ребенок это человек. Пусть пока маленький, неопытный, но человек? Неприглядные причины по которым рожают детей: Удержать мужа/сохранить семью. Брак трещит по швам, любовь прошла, а уважение, симпатия, желание поддержать друг друга не пришло. И женщина решает родить ребенка. Даже если мужчина остается в семье ради ребенка, брак это не спасет. Читать дальше...

Сижу в МФЦ чтобы оформить льготную карту Стрелка для проезда в транспорте. Мне она положена, потому что я студентка дневного отделения. В нескольких темах на форуме одновременно встретилась с тотальным неверием в то что я учусь, на бюджете, очно, да ещё на Лечебном деле. Вот сижу и думаю, откуда это неверие? Что при наличии высшего образования нельзя пойти в колледж? Что в принципе после 40 ка лет не учатся? Вот что это?! Через одно сообщения в стиле: ну давай, ври дальше, потому что такого не может быть. Читать дальше...