Новости за 24.09.2020

Тревога эволюционный механизм, который обеспечивал древним людям выживание в диких, опасных для жизни условиях.Тревога помогала нашим предкам избегать серьёзных опасностей, связанных с выживанием.Она научила наш организм вычленять сигналы, говорящие о серьёзной опасности, и реагировать на них. Когда мы в состоянии тревоги, наш организм мобилизуется, выбрасывает в кровь адреналин, мышцы наполняются кровью, а лёгкие воздухом, чтобы в случае опасности мы могли убежать от дикого медведя или забраться на дерево.Наступили времена... Читать дальше...

Внимание! Статья содержит уточненные данные, позволяющие точно вычислить оптимальную частоту Половых Актов (ПА - не путать с паническими атаками!!!) для каждого участника супружеской пары. Или дружеского трио. Не секрет, что Основной Инстинкт имеет множество мифов, сказок, анекдотов и заблуждений.На форумах уже 15 лет наблюдаю жаркие баталии спорящих правильный ли ежедневный секс, или правильнее заниматься сексом раз в неделю? Аргументы приводятся анекдотичные и нелепые.Заблуждения размножаются в... Читать дальше...

Закончился теплый и очень светлый день бабьего лета.Я дописала статью и, ложась спать, решила включить телек.А там идут дебаты о том хорошо или плохо что у всех сильных мира сего всегда были астрологи!Выступает какой-то дядька, предсказавший пандемию,повизгивает Ксения Собчак,ей вторит какой-то мужик (я на экран не смотрела, потому что в телефоне).А мужик этот вещает о том, что астрология - это средневековое мракобесие,дядька, который предсказал пандемию, парирует, скептически настроенному, мужику... Читать дальше...

Кровавая баня 10 марта 2020 года цена на нефть марки Brent упала более чем на 30%. Следом курс доллара на рынке Forex вырос до 75 рублей, а евро до 85. Новостные ленты заполонили заголовки, кто сколько потерял : Почти 78 миллиардов долларов потеряли за сутки 20 богатейших людей мира. Наибольшие потери понес глава Amazon Джефф Безос его состояние уменьшилось на восемь миллиардов долларов. В кошельке у генерального директора группы компаний LVMH Бернара Арно за сутки денег стало меньше на 7,7 миллиарда... Читать дальше...

Продолжим тему, начатую в статьях Почему сопротивление клиента - это хорошо?Как справиться с сопротивлением клиента работать с определённой темой? Итак, допустим, мы выявили глубинную проблему, которая стоит за фасадной, завявленной клиентом изначально!Например, женщина обратилась со сложностями в построении отношений, а выяснилось, что за этим стоит страх получить травму отверждения. Мы работаем с помощью разных техник:Получаем поддержку от Внутреннего Родителя Раненому Ребёнку Повышаем степень уверенности в себе.Женщина уже верит... Читать дальше...

Продолжаем разбираться с ловушками отношений, в которые привыкли попадать с самого детства.Я не такая, как все: - Все счастливы одна я несчастна.- Всем всё легко даётся у меня ничего не получается.- Другим ничего не стоит завязать новые знакомства я краснею и двух слов связать не могу.- Другие постоянно в центре внимания, шутят и веселятся я никому не интересна.- Моим подругам сто раз предлагали выйти замуж у меня даже нормальных отношений нет. Если вам кажется, что вы не такая, как все, вам ... кажется.Это ещё одна ловушка отношений.Вероятно... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/02kY6hGhqdQ[/youtube]Здравствуйте. Тут был интересный вопрос правда ли, что кости обновляются? Да, это правда.Надо говорить о том, что если бы не происходила система обновления внутренней среды организма, просто каждые ткани имеют свой срок обновления. Самые быстро обновляемые ткани это ткани желудка, которые меняются в течение 7-10 дней, потому что там агрессивная среда. Вот этим поверхностным клеткам приходится часто меняться и выстраиваться.Если мы говорим о тканях кости... Читать дальше...

Многие из нас помнят в детстве от бабушек, дедушек или родителей различные приметы, такие как, не смотреть в зеркало, когда возвращаешься, не выносить мусор вечером, не брать деньги на ночь, а после чёрной кошки, перебегающей через дорогу, нет нет, да сплевывали). А что стоило суеверие посидеть на дорожку и не передавать вещи через порог .Вспоминаю сейчас свои ритуалы которые, были у нас в школе, ложить под пятку пять копеек, чтобы сдать экзамен, кричать в окно на всю улицу халява, не мыть голову накануне какого-либо важного события).Я думаю... Читать дальше...

Почему так сложно контролировать переедание? К сожалению, эта проблема не имеет универсального решения. Человек всегда испытывает потребность в воде и пище. Мы не можем избавиться от базового инстинкта, но способны поставить его на службу здоровью. Тяга к вредному и вкусному неискоренима. Когда вам грустно, в ситуации уныния и даже от скуки руки будут тянутся за тортом или ароматным пирожным. И после съеденного кусочка захочется повторить, пока не придет насыщение. Но чувство стоп! , достаточно! приходит слишком поздно. Читать дальше...

Захотелось поучаствовать во флешмобе Анжелики Богдановой Осень-лиса . Пока у меня родились только два стиха - взрослый и детский . Потом, может, ещё что-то напишу... * * *Осень-хохотушка,Рыжая макушка,Девочка-простушкаЛетит в синеве.Осень - неба просинь,Шорох от колосьев.Листики-малышки светятся в траве.* * *Как выглядит осень? - сено в скирдах, Печальные птички на проводах.К отлету готовятся, с нами прощаются,Весною вернуться опять обещаются. Наши деревья на работе только готовятся стать осенними...#осеньлиса

Вчера ночью я прилетела в Питер. Этой поездки мы ждали с лета, но обстоятельства складывались не в пользу отдыха.И вот мечта сбылась. Мы с мужем в Питере вдвоём. Сегодня были на Заячьем острове. Посмотреть всё за один день не успели. Завтра будет продолжение.Больше всего меня впечатлил Петропавловский собор и захоронения династии Романовых в его стенах. Соприкосновение с прахом тех, кто вершил историю России завораживает и побуждает восстановить в памяти события тех времён. Для меня истинное наслаждение вдыхать воздух Питера... Читать дальше...

Притча о том, что в отношениях нет возрастов и преград. А еще о том, что для кого-то отношения с кем-то являются самым ценным в жизни. Самое ценное Один человек в детстве был очень дружен со стариком соседом. Но время шло, появился колледж и увлечения, затем работа и личная жизнь. Каждую минуту молодой мужчина был занят, и у него не было времени ни вспомнить о прошлом, ни даже побыть с близкими. Однажды он узнал, что сосед умер и неожиданно вспомнил: старик многому научил его, стараясь заменить мальчику погибшего отца. Читать дальше...

Давно откладывал это дело, но наконец-то решился). В течении месяца изучал тонкости) инвестирования, разные курсы, в том числе курс для начинающих инвесторов Александра Евстегенева, возможно именно он и сподвиг меня на это - спасибки).За это время пытался прояснить для себя множество различных вопросов, например:1. Какая у меня цель, сохранить деньги или приумножить, раньше я об этом не задумывался).2. Как открывать брокерский счет и каким приложением пользоваться?3. В чем различие между акциями... Читать дальше...

Гештальт-терапевт не интерпретирует сны своего клиента, так как не предполагает наличие универсальных значений у приснившихся образов. Все символы и метафоры во сне, с точки зрения гештальта, очень индивидуальны и имеют разное значение для разных людей - точно так же, как и факты реальной жизни. Об этом говорит феноменологический подход, лежащий в основании гештальт-терапии. Поэтому терапевт помогает клиенту исследовать сон и понять его значение для клиента. В процессе терапии нет специальной задачи работать со снами . Читать дальше...

Одним предложением: мудрая история, равно полезная для детей и взрослых, переложенная на язык современного толерантного кинематографа с попыткой найти баланс между Хроники Нарнии и Голос монстра (или Винни Пух и Лабиринт Фавна , или Мэри Поппинс и Мост в Терабитию ), но в итоге получился Один дома наоборот с псилоцибиновым цветокором вульгарного инстаграма.В итоге, ни тем, ни другим. Такое ощущение, что фильм подвергся поздней продюсерской правке. Он очень психологический и по повествованию похож на триллер. Читать дальше...

человек или ЧЕЛОВЕК продолжение В первой части я писала о том, что человек сам является творцом своей жизни. Ирвин Ялом в книге Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти пишет: Пока вы думаете, что причина жизненных проблем лежит вне вас, в вашей жизни не произойдет благоприятных изменений. Пока вы будете перекладывать ответственность на других, которые якобы плохо с вами обходятся, это может быть и муж-грубиян, и требовательный начальник, не желающий войти в ваше положение, и дурная наследственность... Читать дальше...

Проекция - это отношение или чувства, которые принадлежат вам, но не ощущаются своими, а приписываются объектам или окружающим людям, а затем переживаются, как направленные ими на нас, а не наоборот. Например, человек может часто чувствовать себя отвергнутым в разных компаниях, он может не осознавать, что на самом деле сам внутри отвергает других, фантазируя, что другие отвергают его. Все мы знаем, что в кинотеатре картина не излучается экраном, а является отражением света от проектора - как раз так и можно представить механизм проекции. Читать дальше...

К какой реакции окружения нужно быть готовым, если собираешься меняться? 1. Если вы раньше никогда этого не делали, и вдруг начнете, то это будет в любом случае необычно для вашего окружения. И на это в любом случае обратят внимание. 2. Люди привыкли вас видеть в одном образе, а здесь вы начинаете демонстрировать совсем другой. Им нужно время, чтобы перестроится. В любом случае первое время они будут показывать свое сопротивление. Будьте готовы к этому. Делайте так, как вы решили без надежды на понимание, чтобы лишний раз не волноваться. Читать дальше...

Семья: начало! Семейная жизнь, прежде чем достичь фазы расцвета, протекает через несколько периодов. По продолжительности эти периоды могут быть разными в зависимости от длительности знакомства, ухаживаний и индивидуальных особенностей.Самым противоречивым, кризисным психологи считают первый год совместной жизни. Противоречивость его заключается в динамическом конфликте почти невротического слияния и сопротивления утрате свободы, т.е. с одной стороны молодые сливаются в стремлении стать единым целым... Читать дальше...

Когда у нас болит зуб, мы обращаемся к врачу, прекрасно зная, что он будет делать. Мы знаем, что сядем в удобное кресло, наш рот будут аккуратно осматривать, сделают при необходимости обезболивающий укол, затем расчистят полость кариеса , если обнаружится пульпит, то удалят нерв, затем всё запломбируют и отшлифуют. Всё понятно.Если болит душа, всё намного сложнее. Куда идти, что делать, чем кто-нибудь может помочь, и может ли вообще?Я думаю, отсутствие представления о том, как работает психолог, и при этом большое количество мифов об этом... Читать дальше...

Из всех разнообразных ощущений мы обычно выбираем только несколько и фокусируемся на них в определенный момент времени. Это ощущение становится фигурой , а все остальные сливаются в данный момент друг с другом, находясь на заднем плане и становятся фоном . Следующее упражнение поможет поисследовать Ваш способ взаимодействия с миром, окружающим Вас.Упр 1. Бесконечность восприятияПрислушивайтесь к возникающим у вас ощущениям. Определите к какой именно из 3-х зон они относятся?Начинайте с фразы Я сейчас осознаю... Пример... Читать дальше...

Есть такое выражение Бытие определяет твоё сознание . Об этом выражении я слышал давно и по мере возрастания моей профессиональной деятельности, по мере просто набранных лет, которых всевышний мне отчислил, по мере наблюдения за своей жизнью и за жизнью окружающих, у меня менялось и понимание этого выражения. Когда мне было меньше 30 лет, я примерно думал так: фу какое выражение, то есть если ты живешь в хорошем живописном месте, у тебя хорошая квартира или шикарный дом и ты ездишь на классной спортивной машине и что? Читать дальше...

Вчера на консультации девушка спросила: А аффирмации я тоже могу использовать? Ответив ей положительно, я задумалась, что как-то упустила эти полезные и легко доступные каждому практики, забыла о них.И напрасно! Помню, как великолепно они работают!При этом я всегда подчеркиваю важность работы с подсознанием: либо бессознательное наш друг, либо враг. Тут полутонов нет. Конечно, лучше подсознание держать в друзьях); оно и без этого обожает устраивать самосаботаж для нас, не выпуская нас из зоны комфорта... Читать дальше...

Когда-то очень давно, я прочитала в одной книге, что настоящая женщина должна вести себя так, будто под окном ее ждет белый мерседес и мужик с кучей роз - ну или как-то так. Тогда я очень впечатлилась и подумала, что должно быть это целое искусство вести себя таким образом. Ведь если никакого мерседеса нет, то как это из себя изобразить?Теперь, чем больше я занимаюсь семейным консультированием, тем больше вижу, что часто этот самый эфемерный лимузин очень даже лишний. Часто в отношениях женщина сама... Читать дальше...

Психолог не назначает медикаменты. Этим занимается врач психиатр или психотерапевт. Но клинический психолог должен в общих чертах знать о том, какие таблетки бывают и сейчас я о них расскажуВсе они рецептурные, в аптеке просто так не купишь!Антидепрессанты. Как очевидно, лечат от депрессии:) Назначают их надолго, как правило, не менее 6 месяцев. Работают только при наличии заболевания. Здорового человека они не сделают счастливее!Зависимость они не вызывают, есть только синдром отмены при резком отказе от препарата... Читать дальше...