Новости за 18.05.2020

Осенью 2002 года я совершила путешествие в составе московской туристкой группы в Бухару, Самарканд и мусульманское селение.Это удивительное селение расположено у подножья снежных гор, уходящих в небо, на границе Узбекистана и Таджикистана. В этом месте границей двух государств, является чистая, стремительная горная речка, которая скорее не разъединяет, а объединяет людей, которые живут по соседству, на противоположных берегах.Наша группа, в которой были в основном православные, прибыла в мусульманское селение вечером... Читать дальше...

Глубокая философская сказка-притча психолога Юлии Рублевой о том, как мы сами относимся к своим мечтам.⠀ Дорогое Мироздание!Пишет тебе Маша из г. Москва. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить.С уважением, Маша.⠀ Дорогая Маша!Честно говоря, я даже почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Ты вполне можешь переходить на новую работу... Читать дальше...

Май Ну вот такой прозрачный май .... ⠀ Онлайн проект ПроДеньги тест Группа, вторники 18:00, 5, 12, 19, 26, мая части # 4 Денежная емкость # 5 Долги и их лица # 6 Цели, мечты, возможности # 7 Деньги в паре ⠀ Фамилии и сила рода онлайн тренинг трёхдневка с 8 мая, 15 мая, 22 мая по пятницам в 18:00 Исследование имени и фамилии, в полевых пространствах, работа с ресурсами рода. 2000 рублей встреча или за весь курс 4500. ⠀ ПроДеньги с 14 мая Новый набор, по четвергам в 18:00 девять встреч с распаковкой и трансформацией всего... Читать дальше...

Вы замечали, что яркий свет ослепляет также как тьма. Ты теряешь ориентацию в пространстве, перестаешь временно различать предметы. Точно также работает позитивный стресс. Когда я впервые услышала об этом феномене от своей учительницы, я была потрясена. Мне в голову не приходило, что радость может не только вызывать восторг, но создавать стресс. Под стрессом я имею в виду внутреннюю реакцию на большое радостное событие. Например, рождение ребенка. Это огромная радость и огромный стресс одновременно. Читать дальше...

Какие у вас отношения с алкоголем? Разбираемся, как определить, держите ли вы их под контролемКоличество выпитого не поможет определить, если у вас алкогольная зависимость забудьте о подсчетах. Понять, есть у вас зависимость, можно, например, проанализировав причины употребления алкоголя.Независимое и осознанное потребление алкоголя характеризуется тем, что вы регулируете своё настроение и способны выбирать разные дозы выпивки Вы можете пить регулярно, но не выходить за рамки дозволенного. Алкоголь является причиной... Читать дальше...

Жадные мужики - это сказка Периодически натыкаюсь на любимую женскую тему жадные мужики . Там всегда какие-то сложные дискуссии, хотя на самом деле всё предельно просто. Я сейчас всё объясню раз и навсегда, доходчиво и с картинками. Думаю, это ОЧЕНЬ своевременная тема, так как во время карантина все ОБЕДНЕЛИ, и после окончания самоизоляции и возобновления активной половой жизни будут пересчитывать отношения на деньги с удвоенным усердием. Итак. Существуют две дихотомии: финансовое состояние мужика (есть деньги / нет денег) Соответственно... Читать дальше...

Примерно 15-17 лет назад, одна крупная российская компания столкнулась с тем, что на российском рынке стала появляться контрафактная продукция низкого качества под их брендом.Руководством компании было принято решение начать борьбу с этим злом , самыми энергичными и жесткими методами.Они стали делать вроде правильные, прописанные в умных книжках вещи, но спустя некоторое время, выяснилось, что они своими действиями, навредили сами себе больше, чем все их конкуренты вместе взятые. Причина? При разработке плана борьбы с подделками... Читать дальше...

На прошлой неделе у нас с Анной Левченко (https://www.b17.ru/annalev131/) прошел тренинг по Отношениям и сценариям. Как обычно у нас: много практики, теория привязана к мясу . Никаких умозрительных чакр, мантр и глобальных притянутых за уши материй и энергий.Архетип - значит вот он и так распознать, сценарий - берите и щупайте.Смотрю я на последнее задание и думаю: а кто вообще сказал, что половинки должны быть на всю жизнь? Где написано, что партнер должен вас тащить на своем горбу в ваше светлое будущее, а если нет - то и не любовь у вас? Читать дальше...

Небольшой палисадник возле дома представлял собой сплошной зеленый ковер с мелкими цветочками, разбавленными островками лилового ириса и старым, разросшимся кустом жасмина.Практически не было места, где проглядывала земля, все заняла мокрица. Это сорная трава, с цепляющимся, тонким вьющийся стеблем и мелкими цветочками. Такие джунгли в миниатюре. Есть мокрица гусеница, но сейчас не о ней. Выглядит безобидно, опять же цветочки, но это тихое расползание и захват всей территории вызывает неприятное ощущение у моего хозяйского глаза. Читать дальше...

Общество, окружение в котором мы живем диктует нам правила игры . Мы постоянно слышим, что надо контролировать свои эмоции, тот, кто умеет скрывать их менее уязвим и более успешен Заперт на эмоции социально одобряем, потому что позволяет создать иллюзию благополучия Но сам по себе ЗАПРЕТ НА ЭМОЦИИ формируется даже не обществом, а гораздо раньше, когда родители пытаются сделать ребенка удобным . Если ребенок выражает эмоции открыто: плачет, сопротивляется, показывает гнев, раздражение, это может пугать родителя, создавать страх потери контроля. Читать дальше...

В наше время так много нарочно политизированного искусства (особенно политизированного в сторону левого крыла), что спасают только старые шедевры. Один из них Мулан.В основе легендарный сюжет о женщине-воине, которая обманом попала в армию. Китай воевал с гуннами, но отец Мулан по состоянию здоровья объективно не мог вовевать, и она украла его снаряжение и выдала себя за его несуществуюего сына. И спасла Китай. Мулан в лагере новобранцевЕсли рассуждать поверхностно, то можно прийти к выводу, что... Читать дальше...

Один из моих любимых авторов - Экхарт Толле, который написал книгу Сила Настоящего . Он говорит о том, как перейти от зависимых (аддиктивных) отношений к просветленным отношениям, и его идеи заслуживают глубокого осмысления. Отношения, вызывающие зависимость, в основном приносят вам боль, объединяют динамику любви и ненависти, и часто разрушаются конфликтами, неудовлетворенностью и эмоциональным или даже физическим насилием. Это похоже на зависимость, потому что, несмотря на осознание того, насколько дисфункциональны эти отношения... Читать дальше...

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит.Пой, как будто тебя никто не слышит.Люби так, как будто тебя никогда не предавали,и живи так, как будто земля это рай. Марк Твен.Современный мир стремительно меняется и нам необходимо быть гибкими, чтобы гармонично встраиваться в поток Жизни. Спонтанность, импровизацию, легкость бытия возвращать себе можно творчеством.Арт-терапия (от англ. Art искусство + терапия) терапия творчеством, как самостоятельное направление впервые начало применяться в первой половине 20 века. Читать дальше...

⌛️Не могу начать делать дело ⌛️Не могу довести дело до концаЭти два вида прокрастинации связаны с разными причинами.Если Вы не можете начать делать то, что запланировали - и вместо этого сидите и читаете ленту, смотрите сериалы или вычищаете дом до блеска, то это может быть про:????Неуверенность, что вообще из этого что-то получится, это не безнадежно и имеет смысл ????Ощущение, что нужно будет потратить титанические усилия, чтобы сдвинуть дело с мёртвой точки ????Страх ошибки, ощущение что Вы еще... Читать дальше...

Приходилось ли вам ощущать себя, будто бы вы на боевом посту, где вы напряжены, готовы к обороне, где много опасности и неопределенности? Ваш мозг начинает фантазировать, искать варианты капитуляции или нападения.Вы просматриваете новости, чтобы как-то проконтролировать происходящие события, упорядочить их, возможно, сделать себя руководителем процесса. Так спокойнее?Возникают мысли: вируса нет это заговор, так и знал Заговора нет- это просто вирус, как грипп Да все мы переболели раньше.. ит д А, да, отпустило, еще ничего. Читать дальше...

Что делать, когда вам очень не нравится чье-то поведение, и вы не можете это проигнорировать и промолчать?Ведь ваши рекомендации явно не воспримут, как и вашу оценку его поведения. И как тогда поступить с хамом? Как сообщить человеку о его неправильном поведении, чтобы он понял?В науке эффективного общения давно смоделированы навыки эффективного воздействия на некрасивое поведение другого человека. Не нужно ничего выдумывать, нужно просто идти к гениальным коммуникаторам и выяснять, как они это делают.Снизу... Читать дальше...

Как часто за свой коротки срок практики я сталкиваюсь с клиентами, которым очень хочется какой-то инструмент, какую-то инструкцию, какую-то таблетку, чтобы жизнь сама собой наладилась. И когда клиент приходит в психотерапию за деньги он считает, что всё, вот оно - сейчас вот попрёт, я же за это ещё деньги плачу, сейчас как резко всё решит вот этот человек, что напротив сидит, и наступит вселенское счастье. Мотивация шикарная, учитывая, что она тщательно прикрыта социально-одобряемыми нотками. А оказывается, что не так всё это работает. Читать дальше...

Многие родители считают, что если они заботятся о том, чтобы ребенок был всем обеспечен и ни в чем не нуждался, или хорошо учился в школе, то их можно назвать хорошими родителями. Так ли это? Быть хорошим родителем это значит передать ребенку всю житейскую мудрость, которая в будущем ему поможет справиться с любыми трудностями. Красота в глазах смотрящего О. УайльдА какими глазами вы смотрите на мир? Добрыми, восторженными, открытыми или же завистливыми, злыми, обиженными на весь белый свет? Такими... Читать дальше...

Жизнь закручивает сюжеты покруче любого сценариста. Минисериал Притворство основан на реальных событиях. ⠀ Сегодня хочу поговорить о нем. ⠀ У Джипси Роуз больше сотни страшных диагнозов, и они требуют постоянного лечения. Её в одиночку воспитывает мать Ди-Ди и несет свой крест на удивление стойко, без истерик и депрессии. Так всё выглядит на первый взгляд для всех, кто с этой маленькой семьей пересекается. ⠀ Однако на самом деле девочка не больна. Даже больше абсолютно здорова. Она может ходить, не испытывает приступов и развита по возрасту. Читать дальше...

По мнению Джеффри Янга, создателя схема-терапии, всего существует шесть базовых потребностей ребенка:✔ потребность в безопасности, ⠀ ✔ связь с другими; ⠀ ✔ самостоятельность; ⠀ ✔ самооценка; ⠀ ✔ самовыражение; ⠀ ✔ реалистичные ограничения. ⠀ И если каждая из этих потребностей удовлетворена, то ребенок, в целом, будет психологически зрелым. А если какая-то из этих потребностей в нашем детстве не закрывалась, то вырастая, мы сталкиваемся с рядом психологических проблем, которые мешают нам жить гармоничной жизнью. Читать дальше...

Во время прохождения личной и групповой терапии я заметил, что после очной встречи, я прокручиваю разговоры во внутреннем диалоге с терапевтом. И, сначала, это были воспоминания сессий, где мы разговаривали о моих проблемах , реакциях и т.д. С течением времени, я заметил, что в воображении я стал добавлять, не заданные мной на сессии, вопросы, которые я просто не успел/забыл спросить. И я стал фантазировать: чтобы ответил мой психолог / терапевтическая группа (в лице каждого).И ответы стали фантазироваться очень легко. Читать дальше...

Основной стрессовый фактор во время изоляции или совместного долгого нахождения вместе - это опасность возникновения конфликтов.Актуализируются старые замалчивающиеся проблемы, в общении появляются негативные оценки, фразы, начинающиеся с обобщения: ты всегда, ты никогда .. - так называемый синдром жён подводников . Он формируется в парах, где муж долго отсутствует дома, и как следствие налаживается быт, в котором жизни мужа и жены параллельны, мало пересекаются. Когда активная карьера мужа заканчивается... Читать дальше...

Патологические нарциссы живут совей жизнью. Не большие периоды человечности, сменяются длительными периодами защиты их ложного Я . Как правило, это принимает форму обесценивания и манипулирования другими людьми, которым не посчастливилось попасть под очарование нарцисса.Если вам пришлось пройти через сложный этап отношений с нарциссической личностью, и вы чувствуете опустошение и растерянность, эти рекомендации помогут быстрее прийти в себя, и начать жить дальше. Шаг 1Поймите, что реальность патологического... Читать дальше...

Страшные предсказания будущего - основа многочисленных тревог. Если я не прочитаю молитву, то мой сын заболеет , Если моя малолетняя дочь пойдёт гулять в одиночестве, то с ней случится что-то плохое , Если начнется паническая атака, то это будет ужасно , Я не готов к экзамену, сдам его плохо , На улице что-то случится с моим сердцем и мне никто не поможет , Кошка перебежала дорогу - значит произойдет несчастье и т. д. Одним из способов работы с тревогой, является проверка достоверности этих предсказаний. Читать дальше...

Как вы относитесь к понедельникам: - это мука адская- обычный день недели.Раньше, работая в офисе, я ненавидела понедельники. До выходных оставалось еще 5 дней...кошмар.Почему так происходит с этим днем недели? Я не любила начало рабочей недели, потому что не любила ходить в офис, рано вставать и делать то, что мне не всегда нравится.Теперь же, работая на себя, и занимаясь любимым делом, мне все равно - понедельник или четверг).Хотя иногда, по старой привычке, хочется понедельник сделать выходным)) Мелочь, а приятно.