Новости за 18.05.2020

Старая притча о кормлении двух волков, это про гепатит. Кормите волка с унынием, вы медленно копаете себе могилу сами, кормите волка с позитивным мышлением, вы постепенно обретаете осмысленную жизнь. Если рак это приобретенное презрение к жизни, то гепатит это приобретенная брезгливость к ней. Грязь предубеждений в Душе это синоним гепатита. Гепатит возникает на основе умозрительного отношения к жизни. Мыть руки - это правильно, но увидеть пока моешь руки, что они прекрасны, и что тело создано из божественного огня... Читать дальше...

Вот когда я перееду в новую квартиру, вот заживем!А когда закончиться самоизоляция, я начну активно жить!Скоро-скоро будет больше свободного времени, обязательно куплю себе новую одежду и придумаю какую же прическу сделать Знакомо? Размышляя на тему того, что я хочу, но откладываю, невольно наталкиваюсь целый список на мелочей, а порой очень важных аспектов своей жизни. Понятно давно уже откуда ноги растут, этомоя любимая мамочка и ее любимый девиз : Терпенье и труд все перетрут! Ей он очень помог в послевоенные годы... Читать дальше...

Цели важный элемент наполненной и осмысленной жизни. Целям уделяется много внимания в жизни и в терапии.Известно, что осуществлять бесцельные действия пустая трата времени. Без ясных целей мы попадаем в ловушку потока мыслей и эмоций, и хаотично движемся от одной насущной задачи к другой, что вызывает у нас чувство опустошенности и бессмысленности.Еще одна важная причина прояснять личные цели - мы не можем контролировать действия других. Но мы можем управлять своими действиями через постановку целей... Читать дальше...

⠀⠀Часто мне, как психологу, задают вопрос: Почему....?! ⠀ ⠀⠀Самый логичный на него ответ Потому что ... , и дальше - объяснение. Но как можно объяснить то, что ты не знаешь наверняка!? ⠀⠀Да, я - специалист и могу сделать предположения, могу построить различные гипотезы, предложить версии того, почему происходит именно так, а не иначе. Могу рассказать о психологических законах, и о том, как они работают. А даже могу порекомендовать вам прочитать книги по психологии на интересующую вас тему. ⠀⠀При этом... Читать дальше...

НИКОМУ...НИКТО...НИКОГДА...ВСЕГДА...ВСЕ... Читаю про подростка в нашей переписке утверждение: Я никому не нужна , слушаю взрослого в индивидуальной работе: Меня никто не любит , говорит мне подросток в скайпе: они Все против меня ...Когда мы используем такие обобщающие слова Никто меня не любит ... Всегда я опаздываю ... Все меня обижают ..., которые выравнивают мир в один тон, то реакция у нас на мир тоже только одна, например, обида, или злость, или грусть...Не дифференцированный мир даёт одну недифференцированную нашу реакцию. Читать дальше...

Психологи тоже ходят на свидания и порой натыкаются на неадекватных людей. Там, где обычный человек уйдет с радаров - психолог, если он любит свою профессию, начнет работу под прикрытием. Представившись кассиром Пятерочки , я начал исследования нарциссической личности в режиме реального времени. Признаюсь, отличия от работы в кабине разительные.Здесь я поделюсь тем, что нарцисс делает на первых свиданиях. И почему хочется убежать. Присмотритесь, возможно, вы узнаете нарциссические стереотипы поведения и в ваших новых партнерах. Читать дальше...

Обидным словам свойственно вылетать и бить наотмашь без предупреждения, без прелюдий и дополнительного настроя. Хлёсткие тонкие прутья собственной боли. И ведь близкие все. И любят друга. Бабушка - Мать, как обычно, тревожится. Дочка провоцирует. Дочка - это я. Ищу билеты регулярно куда-нибудь юг! Летают же самолёты. Мама возмущается. Мы толкаемся словами, как мячиками, еще не замечая, ранимся мы или нет. И вдруг взрывается внучка. Маленькая женщина. Она обрушивается Тяжелой артиллерией из слов, слез, и сжатых маленьких кулачков. Читать дальше...

Вы замечали за мамой или бабушкой, те или иные ритуалы. С первого взгляда они могут выглядеть смешными, но все же, взрослея, мы эти ритуалы тоже унаследуем .Среди простых, забыл что-то дома, поплюй через плече 3 раза или постучи об дерево , не выкидывай муссор на ночь , повесить иконку на дверь чтобы защищала от чего-то и т.д.????Вроде читаешь, и думаешь, это же суеверия, что здесь такого, были и будут. Но почему -то именно эти суеверия часто приходится обсуждать в терапии. Почему?✔️суеверия несут... Читать дальше...

Как легко измерить скорость в километрах в час, морских или обычных милях.. Это так легко, так понятно. А как измерить скорость жизни? Какова скорость проживания? 6 чашек кофе в день. 2 похода в кино в месяц. 3 деловых обеда и одна вечеринка в неделю. 1,5 любовных приключения в сезон. 5 отложенных дел навсегда.. что считать скоростью? Что? 20-30-50-500 тысяч долларов в год. 1 серьезное решение за 10 лет. Юные любовницы раз в 2 года. Мелкая ложь - каждый час. Двое детей за всю жизнь. Неоконченное образование навсегда. Читать дальше...

Поистине счастливый ребенок не тот, у которого есть все самое лучшее: дорогие игрушки, брендовая экологичная одежда, правильное питание, дизайнерски оформленная комната, беби-клуб, частный детский сад, элитная школа, веселые друзья, регулярные поездки на море, и даже не тот, у которого отличное здоровье, красивая внешность, достаточно карманных денег на удовольствия, последний айфон, признание в группе сверстников, репетиторы, успехи в учебе и других сферах жизни, а тот, у которого мама и папа любят друг друга! Читать дальше...

Многократно цитируют в разных источниках информацию о том, что в период кризиса связанного с коронавирусом, сидением дома на самоизоляции и карантине в Китае резко увеличилось количество разводов. Пока самоизоляция и кризис, связанный со всем этим, были далеко от нас над информацией о разводах в Китае в основном просто смеялись. Но вот у нас появилось это всё. И коронавирус и самоизоляция, к сожалению, конечно, да и с разводами Нет, количество разводов пока не скакнуло резко вверх. Но пока люди на... Читать дальше...

Это принципиально ! Часто слышим это выражение. Да, у всех есть принципы. Наверное, так и должно быть, что-то ,на что можно опереться,что помогает в жизни, в отношениях. Что для меня принципиально? Безопасность. И это не про смелость . Безопасность для меня про то, чтобы не терять энергию,не растрачивать потенциал, не вкладывать душу, не обижаться,не испытывать муки вины , не раздражаться, не гневаться, не чувствовать себя опустошенной, не терять веру, не переживать измену и предательство и тому подобное. Читать дальше...

замечать красоту природы.Мне очень нравится рассматривать небо, наблюдать за тем, как плывут облака, всматриваться на что они похожи. Иногда они бывают более четких очертаний, в форме лиц или зверей. А порой кажется, будто нарисованы акварельными красками, без отчетливых контуров. Я люблю смотреть на закат, любоваться тем, как меняются оттенки неба от желто-оранжевых до розово-голубых, синих цветов. Обожаю гулять по лесу, вдыхать влажный, свежий, весенний воздух и слушать пение птиц. Когда я вижу... Читать дальше...

Всем нам знакома сказка Красавица и Чудовище . По ее мотивам мультипликаторы сняли прекрасный мультфильм. Мы все сопереживали Чудовищу и умилялись добротой девушки, которая его полюбила и благодаря любви злые чары спали с чудовища и он превратился в прекрасного принца.А если проанализировать и подумать какие девушки и женщины особенно горячо любили главную героиню этой сказки? Так любили, что она в итоге стала их архетипом?Как она будет вести себя в своей взрослой жизни? Какие отношения она будет... Читать дальше...

НАСТРОЙ НА ЛЕТО!!! ⠀ Приветствую вас, дорогие мои читатели!Уже совсем скоро лето войдет в полную силу. Предлагаю вам правильно и позитивно настроиться на этот период жизни, чтобы получить от него по максимуму удовольствия и пользы!Что нужно для этого сделать? Всё очень просто.....нужно взять листок бумаги, ручку и создать для себя приятную обстановку для работы....и после этого написать чего вы хотите от этого лета?Возможно, кто-то спросит....а зачем обязательно записывать....можно ведь просто сесть и помечтать..... Можно... Читать дальше...

Всегда больно, когда что-то не получилось, не сложилось, не реализовалось. Когда цель, казалось бы, - вот она, только протянуть руку... А протянуть не получается. Или рука протянулась, коснулась вожделенной цели, а та возьми и выскользни, оставив во рту горький вкус неудачи. В таких ситуациях мы злимся, горюем, грустим, отчаиваемся... Испытываем весь комплекс эмоциональных состояний, который в психологии принято обзывать не особенно приятным словом фрустрация . Но, как ни странно, в этом состоянии часто скрываются и ресурсы. Читать дальше...

Раньше к зарядка казалась таким скучным делом, да ещё и на улице... Одеться, выйти, ветер в лицо... ⠀ Я вообще фанат бассейна... Могла по 1 км плавать... ⠀ А теперь, встала утром и побежала пока безлюдно... А тут ещё любимый #парксадовники предложил #планкавсадовниках Но парк закрыт, так что делаю, где могу... ⠀ Сейчас много умственной работы, много новых проектов, которые я постоянно обдумываю, анализирую, рассматриваю, переосмысливаю. Это важные психические действия #чтоделать ⠀ Важно иногда переключиться... Читать дальше...

Скучно, грустно, писать не хочется. Зарядил дождь, все потемнело, позеленело, только капли за окном.Хорошо хоть дома тепло - мы не выключали котел.Нет желания смотреть, вернее слушать телевизор, так как я все равно все время работаю в планшете.Как все-таки погода может повлиять на настроение - включить или выключить его.Хотя, майский дождь бесспорно полезен, он принесет урожай, умоет все вокруг. Да и вечное солнце начинает раздражать.А вы любите дождь? Навевает ли он на вас романтическое настроение, или вызывает досаду?

- Запиши, мамочка. Принц взглянул на меня три раза, улыбнулся один раз, вздохнул один раз. Золушка Так называемый бродячий сюжет, в переводе с французского Замарашка . Самую раннюю версию обнаружили на папирусах, из рассказа историка Геродота(Vв до н.э) Любимая многими в детстве сказка про ожидания(а ведь и правда, пару поколений выросло), что все страдания, старания окажутся вознаграждены.Какой многосторонней и насколько индивидуально отыгрываемой оказывается эта сказка в реальной жизни. А сколько... Читать дальше...

Это еще один из популярных вопросов. Меня он, кстати, тоже интересовал, особенно в начале пути. Я не врач, но увлекаюсь изучением физиологии, люблю смотреть лекции биологов, врачей и ученых. И вот к каким выводам смогла прийти. По сути люди, как набор закрепленных условных рефлексов. Управляет всеми рефлексами наш сложный мозг. Информация содержится в нейронах - это нервные клетки, как файлы в компьютере. Управление происходит через систему ретикулярной формации - это сложная сеть нейронов в головном мозге... Читать дальше...

Вчера посмотрела старый советский фильм ВЛЮБИТЬСЯ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ , 1983 года, в котором ключевым моментом для меня стала психология отношений. Да, в 80х она уже активно развивалась и популяризировалась. Фильм показывает, что изменяя самого себя человек способен изменить и мир вокруг себя. Некоторые послания из фильма, которыми захотелось с вами поделиться: Отношения главных героев выстраиваются посредством аутотренингов, концентрации на плюсах, игнорировании минусов: Итак, если ты решил увлечься мною... Читать дальше...

Человек пришел к суфию и сказал:- Научи меня, как всегда добиваться успеха.Суфий промолвил:- Я научу тебя большему. Я научу тебя быть великодушным к тем, кто не добился успеха. Это вымостит тебе дорогу к твоему собственному успеху - и еще гораздо дальше.Кроме того, я научу тебя быть великодушным по отношению к добившимся успеха. В противном случае ты можешь ожесточиться и будешь неспособен заниматься той деятельностью, которая ведет к подлинному успеху. Записаться на консультацию можно: WhatsApp, Viber, Telegram +7 932 254 35 03 Эл. Читать дальше...

На одной из консультаций, где проходила работа с ограничениями, я предложила клиентке проанализировать её сегодняшнее окружение.Она задумалась... В ответ я услышала: А при чём тут они? Я ведь с собой разобраться пришла. ⠀ И ведь верно...частично. ⠀ Работаем мы с собой, и, если до человека это дошло - я собой горжусь. ⠀ Однако, существа мы социальные. Не живём по уставу маугли среди обезьян и бананов. Нам нужно общение, нужно взаимодействие. ⠀ О ЧЁМ ЭТО? О том, что те люди, которые рядом, оказывают огромное влияние на нас. Читать дальше...

У Энштейна есть замечательная фраза Если судить рыбу по способности лазить по деревьям, то она всю жизнь проживет, считая себя дурой .Что ж делать тому, кто оказался в роли этой рыбы? И ведь, надо сказать явление это не редкое.Тут несколько аспектов, но, так или иначе, они влияют на самоощущение, иными словами на самооценку.Человек, ступивший на путь поиска себя и это становление может происходит не единожды, всегда будет действовать на окружение подобно камню, брошенному в воду. А когда на воде появляются круги... Читать дальше...

Эту заметку я написала когда-то на странице в ФБ в 2017 году на столетие революции. Завтра - бывший День Пионерии. Мне кажется, еще актуально.... О нашем пионерском прошлом и героическом настоящем.Мое поколение 70-х воспитывалось и формировалось в СССР и наш выход во взрослую жизнь совпал с выходом нашей страны в 90-е годы в совершенно другую жизнь. Я часто задумываюсь: приходится ли нам преодолевать нечто общее из того, что успел воспитать в нас советский строй? И что именно необходимо преодолеть... Читать дальше...