Новости за 13.04.2020

Иногда приходят тревожка, печалька и бессилька. Иногда разом. Порой настроение скачет: днем чувствуешь себя молодцом, а к вечеру начинаешь сомневаться в себе, близких и важных вещах. Или много замыслов, а нет ни сил, ни решимости поднять руки. Сегодня поговорим, что можно сделать, когда такое случается. Первый шаг: понять, с чем имеешь дело. Нехорошо и плохо у каждого свое, чем четче назовешь чувство и состояние, тем яснее станет, что с ним делать. От одиноко помогает одно, от страшно, что слишком много работы - другое... Читать дальше...

Вся лента сейчас пестрит постами о неопределённости. Многие пишут, как справляются или как справляться. Я в деле???? Стоит заметить, что я люблю неопределённость. Когда в моей жизни все становится слишком размеренно и стабильно, я обязательно делаю шаг в пропасть, иначе мне становится невыносимо скучно, и риск сойти с ума в депрессии и апатии становится страшнее риска рвануть в неизвестность и погореть. Я стартую, рискую и чувствую себя невероятно живой, горящей, чувствующей.. А что происходит сейчас? Читать дальше...

Почему так важно заниматься своей сексуальностью? Начало темы здесь:Женская сексуальность или и хочется, и колется Присутствие любящего и любимого мужчины в жизни, финансовое благополучие, здоровье, творчество, желание жить и наслаждаться своей жизнью Вам знакомы такие желания? Хотелось бы их исполнения, частично или все одновременно? В основе перечисленных выше желаний, лежит исключительно сексуальная энергия. И эта энергия у каждого в зависимости от индивидуальных причин, проявляется по разному.Существует... Читать дальше...

Помню, когда Мураками только появился на книжных полках в России, я, охваченная любопытством, схватила первый попавшийся роман. Не могу вспомнить название книги, но хорошо помню, как мне не понравилось содержание. Оттолкнуло меня настолько, что больше к творчеству Мураками я не приближалась. Убийство командора захотелось почитать благодаря одному восхищенному отзыву. Привлекло, что после прочтения первого тома, человек не смог дожидаться возвращения из командировки домой, где его ждал второй том... Читать дальше...

Катерина. 35 лет. Мама второклассника Дениса. Воспитывает его одна.*⠀Обратились ко мне изначально со сложностями в школе у сына На первой консультации выяснилось, что по поводу учебы и поведения сына дома постоянная ругань. Мама кричит, злится (осознает), а потом потом винит себя за это. Иногда позже просит прощения у сына или он у нее. Мирятся. А потом по кругу.⠀Цикл есть, отследили. Триггеры нашли. Проработали с мамой эту ситуацию. Но вот какое дело. Катерина задает мне вопрос: а что, человек всегда... Читать дальше...

Время чтения - 1 минутаЯ думаю ввести рубрику Фильмы, которые вы не посмотрите И там рассказывать о не очень распиаренном кино, не для массового зрителя, но которое точно сподвигает подумать о важных вещах. Вот, например, Платформа . Один из самых необычных фильмов 2019-го года. Формально это ужасы, но на самом деле - социальная фантастика. Содержание найдете сами, не буду пересказывать, а ниже в картинках увидите какая атмосфера у этого кино. По сути оно про то, как легко мы снова можем опуститься... Читать дальше...

Сегодня шла по парку и думала какая опора для меня всё вокруг молодые листочки, птички, что бы ни произошло, а весна пришла, и на это постоянство можно опереться. В этот период неопределенности природа это ресурс. Настроение улучшилось.Было тепло, птички особенно громко поют брачный сезон. Покормила птах, что-то они так жадно ели. Что же с ними теперь будет? Они привыкли, что люди подкармливают, и наверно уже разучились сами пищу добывать. Как-то стало тревожно за птичек, корма им явно теперь не хватает. Читать дальше...

СИДИК АФГАН. Специальное Видео-ОБРАЩЕНИЕ к людям мира (№6) Geo-GEN 2 дня назад 2 3 495 Видео-ИНТЕРВЬЮ + ОБРАЩЕНИЕ всемирно известного ученого: Формула нейтрализации Коронавируса найдена! СССР возродится и трансформируется в Новый, ОБЩЕ-справедливый СОЮЗ со-дружество всех народов Мира! Чернигову суждено быть духовной столицей Нового Мира!....В редакцию сайта Мидгард-ЭДЕМ стали поступать просьбы сделать интервью с господином Сидиком Афганом в видео-формате. Люди желали убедиться в реальности его высказываний по всем вопросам... Читать дальше...

Куклотерапия и работа с семейной системой Приведу пример, как может работать народная кукла в психологическом консультировании, связанном с проработкой запроса на гармонизацию семейных взаимоотношений.Нам потребуется заранее приготовить небольшие отрезы ткани различных цветов и фактуры, катушечные нитки или пряжу. Либо заранее предупредить клиента о необходимости подготовить для работы описанные материалы. 1. Предлагаем выбрать цвет и фактуру ткани, из которой будем создавать членов семьи. После выбора можем уточнить... Читать дальше...

История возникновения и путаница понятийКомпьютеры начинают играть в нашей жизни все большую роль. Труд машин заменяет человеческий, искусственный интеллект внедряется в различные сферы деятельности. Молодое поколение все более восприимчиво к новым технологиям и веяниям, впитывает в себя все на лету , не вникая, как это потом может отразиться. Ни для кого не секрет, что молодежь все больше времени проводит за компьютерами и мобильными телефонами, что вызывает недоумение родителей. Является ли такое... Читать дальше...

Когда-то мысль о том, что я могу есть все и не поправляться, приводила меня в состояние неверия. Мол как это? Так не бывает. Но перепробовав и изучив, пожалуй, все диеты и системы питания и набив шишки , я многое поняла. Благодаря психологии во многом. По сути все, что есть из съестного - оно по своей сути не есть хорошая или плохая еда. Дело в том, какие мы от неё чувствуем вибрации и что ей замещаем? Если еда идёт в нас для насыщения и ощущения вкуса, ее не надо много. А вот когда еда идёт как... Читать дальше...

В жизни каждого из нас случаются события, влияющие на наше психическое состояние. Кто-то может оказаться в деструктивных отношениях, кто-то пережить болезненный опыт, кто-то вырасти в неблагополучной семье...Все мы сталкиваемся с болезненными переживаниями и неприятным опытом. Но хорошей новостью является то, что вы можете улучшить свое психическое состояние, независимо от того, с чем вам пришлось столкнуться и что пережить.Уйдите оттуда, где вам плохоСамый очевидный, но невероятно действенный совет. Читать дальше...

Нарциссический психопат не имеет возможности испытывать позитивные эмоции. Он может только их иммитировать. Делать так, так как от него ждут. Он соглашается стать лучше, но продолжает делать тоже самое. У него нет социальных чувств. Есть инстинкты, прописанные в его рептильном мозге. Бей , беги , замри . Этими действиями и сопутствующими им самыми примитивными аффектами : страх, ярость, тревога - он заменяет весь спектр чувств. Более сложные социальные чувства формируются в неокортексе. Это результат... Читать дальше...

Ради тебя...Для тебя...Из-за тебя...Сотни раз слышали, правда? Да что там, сотни раз говорили сами.Так вот, сегодня я хочу поговорить о том, что человек всегда и всё в своей жизни делает только ради СЕБЯ.Что называется, 24/7, от рождения и до конца жизни, это одна большая история про собственное Я.Даже если вся жизнь его - бесконечный подвиг во имя служения людям. Я бы даже сказала, в этом случае особенно.Роль спасителя наделяет огромным смыслом жизнь и даёт сильнейший отклик благодарности, очень приятные чувства... Читать дальше...

Последнее время часто прибегаю к одной из практик НЛП, которую знаю еще со студенческих времен.Суть ее заключается в том, что в моменты повышенной тревоги и беспокойства нужно мысленно перенестись в свою ментальную комнату. Это поможет быстро снять напряжение, расслабиться и обрести душевное равновесие.Что такое ментальная комната? Это место, очутившись в котором, мы испытываем душевный комфорт и внутреннее спокойствие. Для одних это комната в родительском доме, с которой связаны приятные воспоминания из детства... Читать дальше...

Сегодня прошла вторая встреча терапевтической группы онлайн, где я просто участник. Давно хотела вернуться в групповую психотерапию. Для меня эта шикарная возможность в получении поддержки и развития навыка предъявления себя людям.⠀Просто быть человеком, с разными чувствами, слабым, нуждающимся, маленьким, немОгущим чего-то. Разрешение просто быть в сообществе таких же людей. Неидеальных, трогательных, плачущих, когда задевается струна. Разных и в чем-то похожих.⠀Групповая терапия сильно отличается от индивидуальной. Читать дальше...

Запрошую на групову терапію, яка розпочнеться наприкінці травня.Я маю за плечима власний досвід проходження групової терапії, який був дуже різним, та завдячуючи якому я маю достатній запас терплячості, відповідальності і обережності у роботі зі своїми клієнтами. Саме тому, що він був дуже різним, я знаю, що мушу бути обережною, розважливою та щирою. Я мушу бути лише терапевтом, не намагаючись стати матір*ю, вчителем, дитиною, коханкою або Богинею для людей, які приходять до мене заради себе, а не заради мене. Читать дальше...

МЧС предупредило, что завтра у нас будет ветер, с порывами до 18 м/с. Сегодня посадили несколько роз. А луковицы гладиолусов сажать еще рано.Ночью висит в небе очень яркая есенинская луна. А сейчас на закате в окно заглянуло солнце - как белая лампа дневного света.Вменили нам в обязанность оформить электронные пропуска для проезда на работу. Добросовестно проделала все манипуляции, ввела пароль, но зарегистрироваться не удалось. Портал перегружен, обещают дня за два-три разгрузить поток желающих. Читать дальше...

????Вы наверное слышали фразу Война войной, а обед по расписанию . А иногда войны нет, да и есть не очень хочется, но человек идет готовит себе завтрак, обед или ужин, или более того, требует готовить их для себя, и заставляет близких придерживаться этой традиции. А иногда еще есть и правила сервировки стола, за нарушение которых расстрел . Так зачем же такое делать с собой и близкими?☝️Создавать пищевые ритуалы склонны личности тревожные. Вернее тревожные они потому, что бояться утратить контроль над ситуацией и близкими. Читать дальше...

Здравствуйте всем! Желаю всем здоровья, психического и соматического, и высокого иммунитета.Про мою прокрастинацию в интернете, про свободное плавание в б17 в порядке прокрастинации.Я вообще могу абсолютно любую статью начать читать в порядке прокрастинации, и в порядке же прокрастинации начать комментировать. Потом понимаю, что текста 1000-2000-3000-5000 знаков в комментарии. И думаю А чего моей мудрости пропадать, забабахаю ка ящас статеечку или заметочку . Так что прокрастинация - это не плохо и не хорошо. Читать дальше...

Знакомо ли вам такое явление: вы приняли решение делать ту или иную технику для личных изменений, и какое-то время делали, даже отмечали успех в ней. Но ... через некоторое время стали забывать, пропускать, замечать мысли: Ну и что дальше? Все равно ничего не меняется! Нафиг это все надо! и т.д. Так вот, именно это явление и будет показателем того, что вы на пороге реальных изменений. Ваше эго со своими привычными программами будет цепляться за свою жизнь, оно будет придумывать различные хитроумные планы,чтобы все осталось так как есть. Читать дальше...

Растущий бычий рынок после 11 лет роста уступил место медведям .Короноварис COVID-19 захватил весь мир и безраздельно правит бал .Глобальная экономика летит вниз и пока не видно света в конце тоннеля пандемического шока.В этой статье мы поговорим о том, где держать свои деньги во время нового финансового кризиса (вызванного практически полной остановкой мировой экономики). Тревожные мысли непроизвольно лезут в голову каждого из нас А плохие новости, непрерывным потоком льющиеся из СМИ и интернета, лишь только нагнетают нервозность обстановки. Читать дальше...

Наверное мой текст адресован тем, кому посчастливилось пребывать в здравии во время объявленной мировой пандемии и не быть сотрудником медицинского учреждения.По моим ощущениям, наступило время обнуления многих систем и атрибутов жизни.Избалованность большим количеством лекарств натренировала большое количество людей относиться пренебрежительно к своему телесному состоянию и забыть ощущение здоровья. Иллюзия неуязвимости как-то притупила остроту восприятия жизни. Количество тонизирующих и отключающих... Читать дальше...

Как мне изменить жизнь, ничего не меняя? Прекрасная фраза, неправда ли? Многие из нас так хотели бы, чтобы это стало возможным. Многие даже реально верят в возможность этих несовместимых слов. Вдумайтесь только, ИЗМЕНИТЬ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЯ. Я часто привожу простой пример, представьте, что всю свою жизнь вы ходите вокруг дерева. Из месяца в месяц, из года в год, Вы все ходите по кругу. Глядя только лишь на свое дерево. Сказать, что Вы ничего не делаете или стоите на месте нельзя, Вы же ходите! Вы искренне верите... Читать дальше...

Продолжаю писать шпаргалки для всех, кто перешёл в онлайн и хочет сохранить кукуху на месте.Дайте себе возможную физическую нагрузку. Подсказываю мыть пол, пританцовывая, тоже считается. Разминайте шею и спину, если остаются силы на занятия йогой/танцами онлайн, то вперёд. Сейчас вы можете познакомиться с теми педагогами, с которыми раньше это было сделать невозможно.Сохраняйте зрение. Делайте перерывы побольше. Сидите с закрытыми глазами. Прикрывайте глаза руками так, как на фото, можно сосредоточиться на ощущении тепла от рук... Читать дальше...