Новости за 20.04.2020

Приглашаем вас на следующее занятие нашего клуба Психология зрелости как возвращение к своему источнику . Тема занятия Кризис в моей жизни, плюсы и минусы . Мы поговорим о кризисе, об этапах кризиса, как его проживать, чтобы находить ресурс и не потеряться. Хочет того человек или нет, приходит время, когда он стоит перед величайшим вызовом своей жизни, когда он должен войти в мир настолько новый, что это оказывается для него катастрофой. Ужасен сам процесс вхождения, приносящий обновление и своего рода смерть прежней личности. Читать дальше...

Ты должен быть сильным! Мальчики не плачут! Терпи...чего ты как баба! Не жалуйся! Не плачь! И понеслась... Ты валишься с ног, но сильный же, делай. Заболел? - говорим сами себе: обалдел, какой отдых? Попросить помощи? - а как же не жалуйся ? - и пошёл делать сам. У одного из моих знакомых нога болит, так он говорит, что к врачу не пойдёт : не отваливается же . Знакомо? Несмотря на то, что писала как обращение к мужскому полу, женщины не меньше ловят подобные установки. Прилипают они к людям по стечению нескольких факторов... Читать дальше...

Когда ваши дети делают что-то неправильно, что вы им говорите? А что им говорят учителя? Было отмечено, дети чутко воспринимают не только содержание,но и в форму высказываний, то естьне только то, что говорят им взрослые,но и как они это делают. И это особенно верно по отношению к критике. Дети верят критическим замечаниям, которые им делают, и используют их, чтобы сформировать собственный стиль объяснений.З аглянем на минуту в типичный третий класс, как Кэрол Дуэк, одна из ведущих исследователей эмоционального развития. Читать дальше...

Представьте себе картинку: ребенок сидит, делает уроки. Сзади подходит родитель, заглядывает в тетрадку, дает подзатыльник и начинает кричать: Опять ты пишешь, как курица лапой. Быстро переписывай начисто! . Ребенок в слезы. А взрослый добавляет: И нечего тут нюни распускать. Переписывай быстро! И ребенок, с гигантским чувством обиды и несправедливости, переписывает задание.Представили? А может кто-то и на собственной шкуре испытал подобное? Или кто-то пожмет плечами, и скажет: Ну и что тут такого? Читать дальше...

Когда привычные внешние опоры стремительно рушатся самое время вспомнить о внутренних. Хотя для многих это может быть непривычно тем более, самое время о них поговорить! Я напомню вам о тех внутренних опорах, которые у вас точно есть, даже если вы о них не знали, или давно забыли. Я говорю об архетипах. Вы наверняка что-то уже слышали о них, но, скорее всего, никогда не думали о них как о внутренних опорах.Что такое архетипы? Это глубинные пра-образы, присутствующие в душе каждого человека.Например мать... Читать дальше...

Ты знаешь, я не люблю все эти если бы . Эти возможные жизни, которых никогда не будет.Что там дальше - чистить зубы и спать? А потом снова и снова проигрывать знакомые до боли роли. И сознание опять начинает тешить себя этими ах, если бы . Я как ребенок, который тянется за конфетой в красивой коробке. А там пусто.Как пусты и все эти если бы !Если бы мы были ближе друг к другу, ох, какие б тогда были отношения! Что за любовь началась бы. А так, увы. Только твое лицо на экране мобильного телефона.Если бы я был смелее... Читать дальше...

Многие женщины периодически сталкиваются с подобной сексуальной проблемой. Мне. как специалисту, работающему с тематикой оргазма. сексуальности и энергетики, данное проблемное состояние понятно.Хочется отметить один важный аспект, исходя из моей практики семейного психолога, психотерапевта и сексолога, что зачастую девушке следует дозреть и раскрыться в сексуальном плане, чтобы стать женщиной. Это не так просто. Тут могут потребоваться годы. А когда есть комплексы,, блоки, препятствия или негативный опыт прошлого, то ситуация будет еще сложнее.

Диалог, это разговор (как минимум) двоих.Так и в арт-терапии можно поговорить, или даже нарисовать, увидеть и обозначить все то, что порой не озвучивается, замалчивается или не осознается. Инсайты обеспечены. Можно увидеть со стороны то, как вы взаимодействуете.Из материалов понадобится ватман. Для двоих хватит А2, для семьи более-А1. Краски, фломастеры, карандаши, мелки. Упражнение необходимо выполнять молча. Время обозначается в 15-20 минут, пара сама должна отслеживать это время(плюс, конечно же... Читать дальше...

РЕАНИМАЦИЯ ЖАЛОСТИ.Мать - жалеет: и да будет она выше звезд. В.В.РозановЖалость - это стихийное чувство, мгновенная реакция души на чужое страдание. Возникновение этого чувства человек почти не способен контролировать. Жалость может охватить, захлестнуть, сжать сердце и т. п. Слово жалость в отличие от близких по значению слов сочувствие и сострадание, обозначающих менее стихийные эмоции, сочетается не только с предлогом из, но и с предлогом от.Часто жалость физически переживают, испытывая дискомфорт... Читать дальше...

Знаете как бывает? что-то совсем очевидное пропускается мимо ушей. Мимо глаз. Мимо внимания. Вот так и с книгой, которую сегодня предлагаю обсудить. Она так известна и очевидна, что кажется, любой ее знает. Ан нет. У кого ни спрошу читал? ну вот как-то все собирался Даже коллеги, которые чего только ни читали уже. А мне эта книжка кажется одной из основных. Той, с которых стоит начинать. Ее стоит прочитать и тем, кто до этого ничего по психологии не читал, и тем, кто проштудировал все психотерапевтические новинки. Читать дальше...

Вопрос регуляции эмоций сложен сам по себе. Этому не учат в школе. Часто семья и окружение отказываются признавать и принимать наши чувства. Мы учимся справляться с эмоциями так, как считаем правильным. И очень часто недостаток информации об эмоциях приводит к неэффективным и даже вредным стратегиям их регуляции. Неумение регулировать эмоции здоровым образом может провоцировать эмоциональные и психологические проблемы: депрессию, высокую тревожность и тд. Что следует делать, чтобы научиться справляться... Читать дальше...

Прочитала небольшую статью и решила поделиться, потому что до сих пор никогда не читала о происхождении слов жена и супруга. Супруга и жена: в чем разница Автор: Юлия Попова | 2020-04-10 13:34:42 В современном русском языке слова жена и супруга считаются синонимами. Однако различия между ними все-таки есть. Во-первых, у этих слов различная этимология, а, во-вторых, супруга до сих пор относится к книжной, официальной речи. Именно по этой причине во времена Пушкина и даже позже над употреблением слова... Читать дальше...

Мы верим в свои мысли, и многие из них нами даже не оспариваются. И эти мысли вызывают эмоциональные переживания, которые могут быть очень неприятны! Но тут есть и плюс! Если мы можем рождать негативные мысли, то значит, можем создавать и позитивные мысли, которые дарят нам хорошее настроение. Если вас мучают неприятные мысли, поймите - они субъективны и подвергните их сомнению, просто добавив к мысли фразу Я думаю... . Например, у меня ничего не получается! - я думаю, что у меня ничего не получается! Читать дальше...

С.В. Герасимова, И.В. Вылегжанин, г.Москва ПРАКТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ПРИМЕНЕНИЯ ПЕСОЧНОЙ ТЕРАПИИ В РАБОТЕ С ДЕТЬМИ В статье представлен один из методов психологической работы с ребенком песочная терапия.Ключевые слова: песочная психотерапия, бессознательное, эмоциональные состояния, игра, внутренние конфликты, коррекция, развития. Фантазия мать всех возможностей, где подобно всем противоположностям внутренний и внешний миры соединяются вместе .Юнг К.Г.Песок это удивительный и таинственный природный материал... Читать дальше...

Не важно, каким будет твой старт.Впрочем, как и не важно каким будет твой финиш.Важно, чтобы ты был счастлив и прожил жизнь полную невероятных, красочных, классных событий. Важно, чтобы ты запечатлелся в памяти других людей. Оставил свое наследие.Да, база важна, она задает темп, задает первые условия. Это, как Дано в школьной задаче по физике.Только мы уже не дети, а жизнь- не урок, доска и школьная скамья.У меня хорошие новости, хоть и Дано изменению не подлежит, зато условия определяем мы.Развиваясь каждый день... Читать дальше...

..К 7 годам мы ещё ничего не понимаем в жизни. Но мы уже знаем, что это - вот так, а это - вот эдак. По поводу каждой мелочи у нас есть свой собственный рецепт: - здесь надо угождать, а тут надо схитрить, а тут - спрятаться, а тогда - закрыться в комнате и делать вид, что ничего не происходило и не происходит. Что никто никого не бьет словами, никто не лупит пощёчины, никто не орет истошно от отчаяния и никто не засыпает в пьяном угаре. Или просто... никто не разрешает ни чувствовать, ни говорить об этом. Читать дальше...

????Тест Суицидальные наклонности Цель: определение суицидальных наклонностей.Инструкция. Перед вами некая фигура замысловатой формы. Ее сердцевина закрашена черным. Закончите рисунок, придайте фигуре завершенность. Для этого вам нужно закрасить все части фигуры таким образом, чтобы картина вам самим понравилась. Интерпретация:Если на рисунке ОКАЗАЛОСЬ БОЛЬШЕ ЗАКРАШЕННЫХ, ЧЕМ ПУСТЫХ МЕСТ, то это говорит о том, что в данный момент жизни обследуемый пребывает в мрачном расположении. Речь чаще идет о временном состоянии. Читать дальше...

По факту существует всего четыре конечных результата разрешения конфликта.- выигрыш проигрыш , односторонний выигрыш, выигрыш за счет проигрыша оппонента,- проигрыш выигрыш , односторонний проигрыш, уход от конфликта, уступка сопернику,- проигрыш проигрыш , взаимный проигрыш, самопожертвование во имя проигрыша соперника,- выигрыш выигрыш , взаимный выигрыш, достижение взаимовыгодного соглашения.Если мы нацелены на конструктивное решение конфликта, то наилучшим исходом будет результат выигрыш выигрыш . Читать дальше...

Психолог советует прочитать Если уж мы сидим дома, то давайте проведем это время приятно и с пользой. И в этом нам, конечно, помогут книги. И начнем мы с книги американского Павла Вацлавика Как стать несчастным без посторонней помощи Книга написана по принципу вредных советов. Когда-то давно я прочитала ее и удивилась, разве можно писать о психологии человека с юмором. О проблемах эмоциональных следует писать так, как, к примеру, Достоевский, как можно более корявым и сложным языком и чтоб слеза наворачивалась. Читать дальше...

Чёрная ворона зашла в ресторан и тут же заметила сидящую в углу белую ворону. Она подошла к стойке, взяла свой кошелёк и демонстративно крикнула: - Официант! Я покупаю еду для всех в этом ресторане, кроме этой белой вороны! Официант взял деньги и разнёс всем еду, кроме белой вороны. Однако, вместо того, чтобы почувствовать себя неловко, белая ворона просто посмотрела на чёрную ворону, улыбнулась и крикнула: - Благодарю! Это ещё больше разозлило чёрную ворону. Тогда, она снова достала свой кошелёк и крикнула: - Официант! Читать дальше...

Сегодня, выйдя из дома, я заметила, что у нас совсем не осталось снега. Этой весной таяние снега совпало с самоизоляцией и прошло мимо. Так получилось, что даже не знаем, когда он успел растаять. Апрель для нас особый месяц.Когда наступает апрель, всегда возникает ассоциация, что скоро растает последний снег и природа начнет пробуждаться после зимней спячки. Ведь здесь, на Севере, апрель - это месяц, когда начинается настоящая весна. Стоит только вдохнуть свежий воздух и сразу начинаешь чувствовать: Вот она Весна! Читать дальше...

Общеизвестно, что инстинкты самосохранения нам помогают выживать.Сначала в нашей голове появляется МЫСЛЬ (например, я могу заразиться вирусом), затем возникает ЧУВСТВО (страх), затем включается ИНСТИНКТ, чтобы нас сохранить в безопасности. И от того, какой включился инстинкт, зависят наше действие или бездействие.Какой инстинкт у вас основной можно понять во время стресса, опасности.Одни люди замирают, впадают в ступор. Это провальный инстинкт. Сюда же относятся инстинкты ложиться, болеть, тошнить (рвать)... Читать дальше...

Земную жизнь, пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу... . Наблюдали когда-нибудь как люди на ровном месте полностью меняют свою жизнь? Чаще случается в возрасте от 25 до 35.. У меня это случилось в 27 . Расскажу немного про кризис 30 лет Кризис = ощущение тупика, застоя Череда кризисов подстерегает человека с рождения до глубокой старости. При том, их серьёзность и значимость с возрастом не уменьшается???? . Зачем он⤵️ ✔️Даёт возможность вырваться из навязанных ожиданий, привести жизнь в порядок, осознать свои истинные желания . Читать дальше...

Пришедший вместе с вирусом глобальный кризис в экономике поставил нас всех в крайне сложное положение.Закрыты границы. Остановлено производство. Люди заперты в своих квартирах. И если раньше казалось, что это всё всего лишь на неделю , и что скоро все вернется на круги своя , то сейчас пришло понимание увы, сражение со смертельной заразой быстро не закончится.Поэтому сегодня нам придется основательно пересмотреть свои жизненные планы и, как говорится: готовиться к худшему, надеясь на лучшее . Существует... Читать дальше...

До рождения детей я была уверена что буду лучшей мамой на свете. Я не буду кричать, бить, заставлять, а буду доброжелательна, терпима, толерантна ко всему происходящему. Ну и конечно приму свое дитя со всеми достоинствами и недостатками. Но прошло пару лет с рождения и я поняла, что уже слишком устала от капризов, бесконечных хочу и стала замечать команды в свой адрес. Прошло еще пару лет и в моей семье центром стал ребенок, от желаний которого зависело уже не только все мое время, но и отношения с мужем... Читать дальше...