Новости за 28.02.2020

Однажды, я уже посвятила метафорам целую статью (https://www.b17.ru/article/143879/).Известный филолог С.С.Аверинцев, назвал метафоры рабочими гопотезами воображения . Известно, что метафора это, прежде всего, литературное средство, но каково ее значение в психотерапии?В любой метафоре, происходит слияние образа и смысла. Это слияние не случайно, оно целесообразно, хотя содержание метафоры и может казаться размытым, диффузным. Но целесообразность метафоры, как раз в том и заключается, чтобы увидеть различные грани ее смысла... Читать дальше...

Метод системных семейных расстановок становится все более и более популярным. Многие приходят сюда уже испробовав множество способов реализации какого-то запроса, решения какой-то проблемы.На расстановки вся надежда!И - да. Расстановочная работа может быть действенна. Результат может быть достигнут сразу, в процессе, не говоря уж о пострасстановочном периоде (от 2 дней до 2 лет, если из моего опыта).В основе такой эффективности - распаковка скрытого, спрятанного, исключенного материала (историй, образов... Читать дальше...

Месяц назад ко мне обратилась красивая девушка по имени Оксана (имя изменено). Она хотела решить проблему сильного страха. Она переживала панические атаки, постоянную дрожь в теле и сильное волнение на протяжении многих лет. Я стараюсь, бодрюсь, как-то себя вытягиваю, поняла, что этот страх связан с реализацией и темой денег. Для меня это больная тема. В чем загвоздка я откладываю. Откладываю деятельность, работу. Когда у меня есть заказ, я его откладываю, делаю в последний момент. Я очень боюсь быть без денег... Читать дальше...

Продолжаю подборку стикеров-псироглифов для работы он-лайн психологов с клиентами по Скайп или для любых других мессенджеров, поддерживающих передачу стикеров от одного участника диалога к другому (наиболее распространённые это Viber, WhatsApp, Messenger).В отличие от эмодзи, встроенных в современных аппаратах в дополнительную виртуальную клавиатуру, стикеры не ограничиваются жёстким набором и могут браться из внешних источников чтобы в процессе консультации поймать момент и уточнить ситуацию или реакцию именно здесь и сейчас . Читать дальше...

Первое свидание.Когда во время тренингов или публичных лекций речь заходит о первых свиданиях, обычно звучит пять часто задаваемых вопроса: Правильно ли употреблять алкоголь на первых свиданиях? Какую сумму затрат можно затратить на девушку?/ Каков уровень затрат должен быть произведен мужчиной? Когда правильно начать сексуальные отношения? Нужно ли казаться лучше/хуже, чем ты есть на самом деле? Следует ли расспрашивать возможного партнера по отношениям о его жизни или нет? Рассказывать ли правду о себе?С точки зрения психолога... Читать дальше...

Есть в моей жизни такие люди, и взрослые и дети, с которыми выстраивались длительные отношения. Будь то отношения педагога и ученика, или терапевтические отношения между терапевтом и клиентом. И так бывает, что всё идёт своим чередом, занятия занятиями, терапия терапией. А потом вдруг и родители решают, что занятия для ребёнка не нужны, хотя он прекрасно занимался, ему нравится, и у меня много планов по его развитию, потому что он один из лучших! Или клиент вдруг перестаёт ходить, когда должно начаться самое интересное... Читать дальше...

Я уже довольно опытный искатель истинного призвания, предназначения, Пути. Начал думать об этом ещё будучи подростком и по сей день иногда меня посещают мысли о том, кем я хочу стать, когда вырасту . Всегда есть надежда, что где-то там, за поворотом есть волшебное дело, которое я найду и посвящение жизни этому делу решит все мои текущие и будущие проблемы. И вот, позади законченная магистратура по психологии, которая помимо заветной корочки принесла мне ещё несколько важных инсайтов: 1. Если выбрать какую-то сферу деятельности (например... Читать дальше...

Основной миф и тупик бытовой психологии - Я сама практикующий психолог, потому и клиент придирчивый, я бы отсеивала многих.- Из того, что я видел в мире психологии, я бы отсеял всех, кроме двух-трёх человек: там реально и опыт, и сердце на месте. Очень хорошие люди. Возможно, есть и другие мудрые психологи, но я со 108% уверенностью пишу о тех, что видел сам. Мой основной критерий, если интересно, в том, что психолог занимается психологией, а не изменением внешних обстоятельств человека. Поскольку... Читать дальше...

Того Главный герой фильма Того - Леонард Сеппала, погонщик собак, живущий на Аляске. Он норвежец и женат на бельгийке Констанции. В 1925 году в его городке Ном дети заболели дифтерией. Много. Целая больница детей без надежды на выздоровление. Счёт идёт на часы, а сыворотка находится в 4 днях пути. Всё бы ничего, если бы не ураган, надвигающийся на Ном. Ведущий пёс в упряжке Сеппалы - Того, ему 12 лет, он чрезвычайно умный, преданный и опытный пёс. Но 12 лет Это много для собаки. Они могут не вернуться из этого снежного замеса... Читать дальше...

Всегда актуальная тема, особенно на этом сайте????Часто можно слышать мнение, как клиентов , так и психологов, что психотерапия - штука дорогая и доступная не для всех. Так ли это на самом деле? Действительно ли, если человек остро нуждается в терапии , в психологической поддержке, он не может ее получить, по причине её высокой стоимости? Мое мнение - это полная ерунда! У всех специалистов очень разные цены , и даже у довольно хороших психологов цена может быть часто 1000 руб . При одной сессии в неделю... Читать дальше...

Вот ни капли не являюсь любителем импрессионизма, кубизма, сюрреализма и прочих направлений. Помню, что в Эрмитаже десять лет назад даже не пошла в эти залы. Не могу я понимать посыл, заложенные в замысловатых картинах. Мне по душе Леонардо да Винчи, Карл Брюллов, Рембрандт и другие замечательные классические живописцы. Как я восхищаюсь Дамой с горностаем , ее поворотом головы, хищными пальцами . Как замерла в восхищении перед картиной Возвращение блудного сына , увидев лицо отца. Я тогда непроизвольно воскликнула: Какой красивый! Читать дальше...

Добрый день, Дорогие Друзья!Продолжаем разговор о правильном реагировании на оскорбления. Сегодня для вас публикуется пятая, завершающая статья из этой серии.В комментариях к одной из прошлых статьей, мне предложили такой способ реагирования на неадекват: мы находимся в цирке, смотрим на арену, а нас вдруг начинают на нее тянуть клоуны и предлагают стать такими же, как они. Наша задача - вернуться от них в зрительный зал.Читайте, в общем, комментарии, там тоже много полезных идей предлагается!Если... Читать дальше...

Люди порой говорят о человеке Он еще не нашел себя . Но себя не находят, а создают. Томас Зас В целом, я согласна с этой мыслью. Для меня, каждый новый рождённый человек - это маленькое зерно из которого должно что-то, в итоге, прорасти, если выражаться образно. Однако, чтобы этот рост произошёл, нужны свои личные внутренние ресурсы, определённые условия и специальные питательные средства, подходящие именно этому конкретному зерну. Конечно, можно прорасти и без этого, но результат может быть не очень хорошим. Читать дальше...

Как часто мы чего-то не делаем, боясь, что кто-то нас осудит. Или подумает плохо. У кого-то этот страх сильно выражен, у кого-то менее. Но точно не бывает, чтобы человек совсем не думал о том, как отреагируют другие. Сильнее страх осуждения будет у тех людей, которые собственные желания и потребности ставят на второе место. У тех, кто не получил право на удовлетворение собственных желаний и потребностей. У тех, кому в детстве пришлось гораздо больше удовлетворять потребности и желания родителей, чем свои. Читать дальше...

Психолоическое айкидо - способ ухода от конфликтов и сохранения энергии. Его автор - Литвак М.Е.Суть Психологического айкидо - если на вас нападает партнер по общению, отойти в сторону, и он ударит не вас, а сам ударится в стену . А вы сохраните себя и свою энергию для более достойных дел, чем препираться с хамами.В любом конфликте, безусловно, выгоднее брать ответственность на себя, ведь найти свою ошибку и скорректировать поведение возможно, а партнера изменить невозможно. Поэтому после конфликта ищем, где были не правы. Читать дальше...

Артроз Перестаньте себя насиловать!Для начала вот вам пару определений из вики:Наси́лие это использование физической силы для причинения травм, жестокого обращения, или убийства . Также используются определение Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), преднамеренное применение физической силы или власти, действительное или в виде угрозы, направленное против себя, против иного лица, группы лиц или общины, результатом которого являются (либо имеется высокая степень вероятности этого) телесные повреждения... Читать дальше...

28 февраля (пт) в 18.30 приглашаю на СИНЕМАЛОГИЮ Тема: СЕМЬЯ и КАК В НЕЙ УЦЕЛЕТЬ Фильм : ИГРА СЛОВ (США, 2005) В главных ролях Ричард Гир, Жюльетт Бинош В этой прекрасной семье внешне все хорошо. Папа ученый-гуманитарий, дочка вундеркинд, сын студент и мама хорошая хозяйка. Но, как обычно, внешняя картина не всегда истинная. Фильм хорош тем, что показывает стратегии всех четырех сторон двух взрослых и двух детей. Каждый из них вырабатывает свой ответ на сложившийся в семье сценарий отношений. Идет борьба за лидерство... Читать дальше...

Конфликт поколений. Как не конфликтовать? Моя мама всё время влезает во все мои отношения с мужчинами. Я не могу самостоятельно выбрать себе мужчину, всегда должна с ней советоваться . Мои родители постоянно контролируют, что мы делаем с супругом. Как отдыхаем? Почему так поздно ложимся? Почему нет детей? Из-за этого наши отношения портятся, участились ссоры . Моя свекровь считает нужным влезать в процесс воспитания наших детей. Она контролирует всё: как кормим, как гуляем, как проводим время, чему учим. Читать дальше...

День 7-ой. Часики тикали-тикали и натикали мне сегодня 39 лет! Рехнуться можно, я не верю в эти цифры! Мой возраст по паспорту никогда не синхронизировался с возрастом психологическим. Лет до 35-ти я часто говорила: вот вырасту большая и .... и это было всегда про какие-то грандиозные планы и желания. И чем больше планов и желаний исполнялось, тем больше я понимала, что выросла. А еще пару лет назад перестала бояться взрослых теть со строгими лицами в разных учреждениях. Потому что поняла, что эти взрослые и грозные тети - мои ровесницы... Читать дальше...

Начните и продолжите фразу. Составьте максимальный список.Например: Меня никто не любит, потому что я:- толстый- худой- молодой- старый- глупый и т.д После того, как составили список, прочитайте его, что чувствуйте? На какие мысли он вас наводит? Что внутри вас происходит по отношению к себе? А затем ответьте на вопросы: - кто именно вас не любит?- почему именно никто ?- а что вам в себе нравится? А для чего это? Чтобы исследовать свою самооценку и свой внутренний мир, посмотреть на свои страдания... Читать дальше...

Я думаю, что учёба ребёнка - это на 90% ответственность самого ребёнка, а родительское 10% остается за ним. Родитель, естественно, поддерживает, в меру контролирует. Если родитель думает, что учёба ребенка - это именно его ответственность, то ребёнок учиться не будет. А зачем? Это же задача родителя, а не ребёнка????Допустим, родитель дозрел до того, что морально готов и согласен передать ребёнку его 90%. Как это сделать? Ну, просто взять и сделать. Перестать делать за ребёнка его работу(учёбу).В... Читать дальше...

????Как мать передает ребенку разрешение жить, и откуда берется послание не будь, не живи ????Как ребенок его принимает это решение, какие ситуации и какие особенности отношений влияют ????Условное разрешение - ты можешь жить только если приносишь пользу , радуешь меня , соответствуешь ожиданиям ????Как разобраться в себе, и понять какие послания Вы получили и какие разрешения взяли ????Что со всем этим делать, как себе помогать Обо всём этом говорим сегодня в эфире.????Начало эфира в пятницу 28... Читать дальше...

Он пьёт (играет, наркоманит), бьёт, унижает, вытирает ноги, не работает (жадничает, каждую копейку нужно выпрашивать), изменяет, не помогает, не занимается с детьми... Она терпит, не разводится, но и не любит, невыносимые отношения с ним не приносят ни радости, ни удовольствия, жёстко страдает, накопилось много обид, разочарования, гнева, предъявляет бесконечные претензии, затыкает в себе эмоции и чувства (переедает), спасает, надеется, что он когда - нибудь изменится.... Почему она терпит и жертвует собой? Читать дальше...

Когда мы слышим слова расписание , планирование , список дел ... как правило все они ассоциируются с работой. Ну или с учебой (у студентов/школьников). И кто из нас хоть раз не попадал в ситуацию, когда список дел есть, а сил на его выполнение уже нет. И, соответственно, возникало чувство вины/огорчения/злости (нужное подчеркнуть) от того, что снова не успел(а), не справился, я плохой работник, и т.д. ... Знакомо? Думаю, да. Сама, бывает, иногда наступаю на эти же грабли, хотя уже много лет пользуюсь... Читать дальше...

Современность диктует постоянно нарастающий темп жизни. Чтобы оставаться на плаву, мы стараемся постоянно грести. Жизнь превращается в непрерывную спешку и суету. Результат усталость, разочарования, выгорание. И, чтобы вырваться из этой круговерти, что-то изменить, надо сделать паузу, перевести дух, вытереть со лба пот и осмотреться куда идти дальше.Обычно реакция человека на воздействия окружающей среды выражается схемой раздражитель реакция . Часто эта реакция происходит автоматически. Это, конечно, облегчает жизнь и экономит время. Читать дальше...