Новости за 28.02.2020

Дорогие друзья!Все мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и показывали хорошую успеваемость по предметам обучения. Затруднения в учёбе, невнимательность, неусидчивость, раздражительность повод для родителей задуматься о причинах их возникновения и принять необходимые меры. Так о чём же необходимо задуматься? И какие это могут быть меры? Для начала обратим внимание на то, что едят наши дети во время учебного процесса. Кола, булочка, шоколадные батончики! Подобное буфетное меню развивает у детей гиперактивность... Читать дальше...

Сегодня как-то вспомнил и напевал мелодию: сиреневый туман над нами проплывает красивая песня. Помню себя маленьким, включающим кассету на магнитофоне, с перемоткой, остановкой. Это было очень интересное занятие)) Так вот, про песню. Напевая её я дошёл до строки: кондуктор не спешит, кондуктор понимает . И я понял, что для меня кондуктор был человек, который управляет поездом, т.е. машинист. И я представлял его, ожидающего и не спешащего у себя в кабине)) с новым осознанием у меня сошлись пазлы, и картинка обрела новые детали. Читать дальше...

Как взглянуть на мир по-новомуТак уж эволюционно сложилось, что наш мозг имеет негативный уклон, то есть он в первую очередь обращает внимание на все, что вызывает опасность или подозрение - иначе бы не выжили.Но учёные сделали вывод, что в современном мире оптимистом быть выгоднее. Однако человек не рождается оптимистом - он им может только стать.Для этого надо преодолеть негативный уклон, который генерирует постоянный тревожный фон и заставляет нас смотреть по сторонам в поисках опасности. Он же создаёт или усиливает злость... Читать дальше...

Стоит учесть, что проблема СТОСН свойственна молодым мужчинам, для которых характерна общая неуверенность в себе. Отсюда, часто идут и сбои в сексе. При работе нам, сексологам, психотерапевтам и семейным психологам, приходится разбирать первые сексуальные психотравмы, и мы практически всегда будем выходить на проблемные ситуации первого секса, и далее уже идут последующие истории. Так было и в этот раз. Мой клиент из Москвы, который обратился ко мне по поводу синдрома тревожного ожидания сексуальной... Читать дальше...

В этом году у меня было несколько клиентов, которые сказали, что им помогла первая консультация. Они пришли на вторую, чтобы задать последние вопросы и попрощаться, и сказать, что в случае чего - обратятся ко мне.Меня радуют такие клиенты, несмотря на то, что это неприбыльно в финансовом плане. Это радость, что консультация была цельнонаправленной, клиент попал куда нужно, и я смогла найти нужный метод сразу. Я не всегда следую протоколу, не всегда строю первую сессию структурно. Иногда начинаю работу сразу же... Читать дальше...

Случается, так, что в какой-то момент приходит понимание, что есть необходимость пересмотреть свои взгляды на происходящее вокруг. Это касается не только системы оценок, но и ценностей. Конечно речь не про общечеловеческие ценности, а про те, что сформировались в процессе жизни. Ведь, не секрет, что многие из них в значительной степени влияют на качество самой жизни. На то, как человек себя чувствует, особенно если эти ценности не его. Да в социуме они абсолютно одобряемы, но вот человеку почему-то они становятся чужими. Читать дальше...

После расставания иногда есть ощущение, что все - жизни больше нет, нет ни желаний, ни смыслов, ни веры в то, что счастье когда-либо случится с тобой. Расставание действительно как маленькая смерть . Однако если в начале жизни без того, кто был так значим, это выражение воспринимается практически буквально, со временем начинаешь понимать, что то была смерть тебя старой. Во имя Возрождения тебя новой, во имя возвращения себя - себе. Есть действительно люди, с которыми нам не по пути, но мы по какому-то... Читать дальше...

Здоровая вина это сигнал о том, что поступок неверен и надо уделить внимание самоанализу. Вина является социальным регулятором и позволяет оценить поведение в социуме. Как следствие, постоянное чувство вины может негативно влиять на социальную адаптацию, ощущение человека в контакте с другими людьми и его самооценку. Переживание чувства вины создаёт дискомфорт, отвлекает от других внутренних процессов. Вина подразумевает, что ущерб может быть возмещен или возможно понесли наказание для искупления причинного вреда. Читать дальше...

Что выбрать развитие своей уникальной личности или материнство? ⠀ Многие женщины, став мамами или жёнами полагают, что с появлением новых жизненных условий им неприменно нужно отказаться от себя, своих целей, желаний, стремлений, реализации. Либо одно, либо другое. ⠀ Отказаться от фамилии, части свободы, а с появлением ребенка ещё большей свободы - не означает отказаться от себя и проститься с личной жизнью. ⠀ Да, бывает ты мама, а лучшие подруги - нет. Интересы расходятся, темы общения разные. И видитесь вы все реже и реже. Читать дальше...

Однажды я заразилась опасным вирусом. Очень долго он никак не проявлял себя. Но когда я вступила в возраст построения отношений с мужчинами, я смогла оценить все его великолепие . Вернее, его разрушительные последствия...У меня есть клиентки, у которых было благополучное детство и оба родителя. Не просто были номинально, а фактически присутствовали в жизни в их детстве, отрочестве и юности.И есть клиентки, у которых папа был в детстве либо номинально, либо его не было рядом даже физически.Первые легко терапевтируются ... Читать дальше...

ПООЩРЯТЬ ЛИ ШКОЛЬНЫЕ ОЦЕНКИ ДЕНЬГАМИ? ⠀ Я за то, чтобы этого не делать. ⠀ Иначе ребенок будет думать, что его хорошие оценки нужны ВАМ, а не ему. ⠀ На мой взгляд, думать, что деньги - отличная мотивация для получения 5 - ошибка. ⠀ Ребенок, чтобы получить оплату , будет добиваться пятерок любым способом. И это способ далеко не всегда честно выученные уроки. ⠀ Целью его учебы станет не получение знаний, а получение денег. ⠀ Некоторые родители считают, что школа - это работа. А за работу надо платить. Читать дальше...

ZHELEZO 99.0 FM сегодня в 15:00 Быть тем, кто видит людские души непросто, а ещё сложнее ????????исцелять их. То, что делает обычный врач видит каждый, работа психолога сложнее, она невидима и зачастую имеет отсроченные эффекты!Сегодня на вопросы слушателей радио #ЖелезоФМ???? отвечал Вадим Тепляков, консультант, тренер,арт-терапевт, специалист по эриксоновской терапии и гипнозу, клиент-центрированным системным расстановкам, автор и ведущий групповых терапевтических и обучающих программ.Он считает,что... Читать дальше...

1. А мама знает (делает) лучше - маменькины сынки Это мужчины, которых Вам просто необходимо обходить десятой стороной, чтобы сохранить свои нервные клетки, которые Вы потратите в борьбе за него же с его же мамой. И знаете что? Вам никогда не выиграть эту битву. Никогда. Можете даже не пытаться. Вам все равно не удастся даже немного приблизиться к этому идеальному образу его матери, к этой святой женщине , как они сами себя любят называть. Да и зачем оно Вам надо? Неужели вокруг нет уже взрослых мальчиков... Читать дальше...

На написание этой статьи меня натолкнула одна участница форума, которая обращалась за помощью с запросом Я ненавижу свою мать . Когда начинаешь работу с людьми, которые, несмотря на живую мать, так и не смогли ее обрести, сталкиваешься с яркими эмоциями. Уже на первой консультации они рассказывают о том, какая плохая у них была и есть мать. И каждый раз испытываешь огромное сострадание к ним, задумываясь о роли матери в нашей жизни. В их словах много разных чувств. Там разочарование и боль, о том... Читать дальше...

Юнгианская песочница, как возможность исследования себя и терапии. ................ Не всегда получается отследить свое состояние при взаимодействии с людьми в жизни. А в песочнице это сделать возможно в групповой работе. Можно поошущать и заметить привычные реакции, поведение, заметить связь с происходящем в жизни, с конкретным событием, людьми. Песочница - это работа с бессознательным. ... Приведу пример своих наблюдений по ходу одного группового взаимодействия в песочнице.Нужно было выбрать персонаж. Читать дальше...

Интернет и смартфон значительно повлияли на способы знакомств. Значительно увеличилось число гомо- и гетеросексуальных пар, которые знакомятся через интернет-знакомства. На самом деле, сегодня онлайн-знакомства - это самый распространенный способ знакомства.Раньше считалось, что самый распространенный способ познакомиться с кем-то - через друзей (и их друзей). Однако сейчас появилась тенденция знакомиться через онлайн-платформы, а знакомства с друзьями друзей отошли на второй план.Исследование, проведенное Стэнфордским университетом... Читать дальше...

Неожиданное, особенно позитивное событие иногда сопровождают фразой Вот так фокус! .А фразы они, знаете, всегда непросто так, особенно если вырвались .Это все происки бессознательного)).Только то, что мы понимаем сознанием, это совсем не то и не так, как это читает бессознательное.Наша речь наполнена таким количеством слов, многие их которых пишутся по разному, но звучат одинаково, несут несколько значений.И если сознание догадается о том, что ключ течет потому, что речь о воде, то бессознательное... Читать дальше...

Сегодня поддерживая флешмоб, напишу 10 фактов о своем детстве. 1. Я родился и вырос в Краснодарском крае на Кубани.2. В детстве очень любил проводить время с лошадями и животными.3. Мой первый велосипед был Десна красного цвета, на покупку которого я собирал полгода бутылки, мыл их и носил сдавал в пункт приема.4. На свой день рождения, я прыгнул с моста в воду в 13 лет - с высоты 10 метров.5. Я всё детство практически жил с бабушкой и дедушкой и ждал своего день рождения, 1 мая и Нового года, так... Читать дальше...

Эти термины появились в нашем обществе относительно недавно, и сразу открыли глаза женщинам на то, кто с ними и что делает не так. Сразу стало понятно кто в семье - абьюзер, кто газлайтер, а кто жертва семейного насилия.Отличительное свойство газлайтеров и абьюзеров умение насиловать под соусом сама виновата , ты это заслужила , да я ж тебе просто правду говорю или а что такого я сказала то . Однако терпеть любое насилие (психологическое или физическое) это тоже выбор. Может быть не осознаваемый, но выбор. Читать дальше...

Дорогие друзья, давно хотела поделиться мыслью о работе психолога и клиента и как люди воспринимают психологов.Само собой большинство людей проводит аналогию между психологами и докторами. Безусловно, и те, и другие пытаются помочь человеку и исцелить его физические или душевные раны, но между ними есть большая разница. Как выглядит помощь доктора (не психолога)Помощь доктора, работающего с физиологическими проблемами, выглядит примерно таким образом: клиент приходит на прием, задача врача - поставить правильный диагноз... Читать дальше...

Разговор с симптомом Симптом это забор , за который нужно заглянуть, чтобы понять, что за ним скрывается. За годы моей работы с группами и индивидуально в моей профессиональной копилке накопилось немало различных методик. Сегодня хочу поделиться одной из техник, которую я применяю в работе с клиентами, предъявляющими запрос в виде психосоматического симптома. Эту методику можно использовать самостоятельно при самоисследовании своего симптома.Данное упражнение позволяет посредством формирования метафоры... Читать дальше...

Любите ли вы раздувать из мухи слона, видя даже в маленьких ситуациях невероятную проблему? Наверное, вы замечали, как это (порой совершенно пустое) беспокойство выматывает, забирает энергию и желание что-либо делать. Роберт Лихи, когнитивно-поведенческий психотерапевт, предлагает противоядие от этой напасти технику Это не проблема (см. Техники когнитивной психотерапии, с. 389-392). К примеру, мне предстоит свидание с очередным мужчиной с сайта знакомств (между прочим, это сейчас одна из самых топовых тем у меня на консультациях). Читать дальше...

Я не перестаю удивляться как легко чувство собственной ценности разбивается об идеальных людей. Особенно, если это чувство толком-то и не сформировано. Вот, знаете, встречает девушка идеального мужчину и начинает гонять: я его не достойна, он такой красивый и умный, а я Или: вот Аркадий прошёл 22 обучения, а у меня только 5, и куда я с такими знаниями годен Мы сравниваем себя с другим человеком (чаще с тем, что он нам показывает), и даём себе оценку, далеко не самую позитивную. Я заметила, что в моей жизни у идеальных людей есть две участи. Читать дальше...

Говорят, чтобы строить здоровые отношения , надо проявлять доверие и открытость. Однако для людей, которые сталкивались с отвержением и предательством, эти слова как припарка из ромашки на открытый перелом. Быть открытым, доверять это прекрасно. И это риск! Риск снова испытать боль.А потому в реальности люди часто уходят в оборону. Выстраивают крепость. Из кирпичиков горького опыта, стереотипов ( все люди , все бабы , все мужики ). И это на суровом замесе из разочарования, обиды и страха.В такой крепости безопасно. Читать дальше...

В целом, негативные спонтанные мысли нормальное явление. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с мыслями: я неудачник , я ничего не могу сделать нормально или вот я тупой . Такого рода мысли могут возникать, когда человек совершил какую-нибудь глупую ошибку, или даже, когда с ним просто произошла неприятная случайность. Иногда возникновение таких негативных автоматических мыслей является следствием нашего жизненного опыта (например, вследствие интериоризации негативных высказываний о нас). Проблема в том... Читать дальше...