Новости за 12.02.2020

Я ждал философию еще со школы. Все, что я пытался читать было таким большим и непонятным. Каким образом это наука? Каким-то непостижимым. Вселенная абстрактных понятий, библиотека трудов мыслителей, объединение их в школы и направления по непонятным принципам, связь концепций буквально со всеми науками и сферами жизни. В этом невозможно разобраться самостоятельно. Ну ничего, в институте-то точно нам будут преподносить эту науку структурировано. Вот тогда-то я вопьюсь в нее .Как назло, нашу группу... Читать дальше...

Ваш успех у мужчин зависит от нескольких факторов. Но один из них решающий!Итак, формула.Успех складывается из нескольких показателей. Вы можете прямо сейчас, читая этот материал, посчитать свой уровень успешности у мужчин.1.Качество.Ваше качество, как женщины (если вы живете в теле женщины)).Оцените эту состааляющую по десятибалльной шкале. От 0 до 10.Учтите как свои внешние данные, лицо фигуру, так и человеческие - доброта, внимательность, мягкость, умение заботиться и т.д. А также навыки. Что вы умеете? Читать дальше...

Когда накрывает цементом опустошённости? Тускнеет взгляд, серость прокрадывается в каждую щёлочку души, не оставляя места солнечным дням? Автоматические движения: дом, работа, дети, еда, обязанности. Всё вроде как вчера, и было во вчера живое движение, отклик, интерес. А сегодня нет. Те же глаза напротив, те же стены, те же улицы, только выключается свет. И ты пытаешься вернуть. Одеть прежнюю шкурку и всеми силами настроиться на вчера. А его нет. Ты включаешь музыку, убеждаешь себя, что это пройдёт и тебе показалось. Читать дальше...

Расставаясь, так хочется навестить на кого-то одного вину за произошедшее, ответственность за развал отношений.Есть два замечательных решения: Загнобить себя, почувствовать себя ничтожеством. Ведь так становится понятно: ты была отстой, поэтому тебя бросили. Козёл твой партнёр, он тебя не ценил, он портил твою жизнь, и вообще как ты так долго всё это терпела?! Причем тут ты могла сделать такой вывод как до расставания и уйти первой, так и после, когда ушёл первый он. От перемены мест слагаемых сумма не меняется, как говорится. Читать дальше...

Если бы мне нужно было прочитать лекцию по христианской антропологии, я бы посвятила ее Исповеди Блаженного Августина. Из того, что я читала, именно это произведение этого богослова и философа, по моему мнению, познавшего Бога в такой мере, в какой только может познать его человек всей своею жизнью, выражает его любовь к Творцу в такой откровенной и поэтической форме. Августин принадлежит еще не разделенной церкви и в православной традиции считается блаженным, а в католической святым. В жанре исповеди... Читать дальше...

Почему мотивационные ораторы с их тренингами оказываются для 90％ людей неэффективными?Все слышали выражения : Вера без дел мертва и Аппетит приходит во время еды ?Речь пойдет о мотивации －энергетическом двигателе любого развития,прогресса в любом деле.Очень популярная тема ,где черпать вдохновение и откуда брать энергию для развития? Просто мысли о деле,процессе, фантазии,даже самые образные и яркие,не могут дать вам энергию для длительной, вдохновляющей эффективной деятельности, поскольку энергию... Читать дальше...

Есть такое явление, - толерантность к неопределенности. Чем уровень терпимости к неопределенным обстоятельствам выше, тем меньше человек страшится изменений. Смена профессии - это шаг в неизвестность. Страх и неуверенность возникают тогда, когда человек обнуляет свой профессиональный опыт. Он снова чего-то не знает, вынужден учиться, начинать с самого начала, и пугает эта новизна. Принятие решения о смене сферы деятельности требует осознания ответственности, которую берет на себя принимающий решение. Читать дальше...

Панические атаки ( ПА) , вегето-сосудистая дистония ( ВСД ), вегетативный невроз, вегетативный криз ( ВК ), синдром вегетативной дистонии ( СВД ) - ( частые синонимы) происходят из за сочетания 2 групп причин:1/ психологические - высокая базальная тревожность с детства, психологические травмы детства, гиперопека, гиперответственость.2/телесные причины: из-за изменения осанки и смещения шейных позвонков. Часто биологической причиной панических атак, вегетативного невроза и ВСД является скрытая родовая травма шеи в процессе прохождения младенцем.

У меня было очень много женщин. Я был в роли брошенного. Анонимно .М. 35 лет, не женат, нет детей. Запрос - трудности построения отношений с женщинами. Запрос описан так: Как обычно происходит: Чаще всего мне попадались девушки, с которыми я был в роли брошенного. Как только я увлекался девушкой, она теряла ко мне интерес и уходила. Я всегда страдал от этого. Бывало такое что я бросал девушку, но такие отношения запомнились как не особо яркие или даже негативные. еще я понял что меня очень привлекают... Читать дальше...

Мы опять рядом с песочницей, на детской площадке. Девочки мирно играют в одном углу, мальчики что-то строят в другом. Идиллия. И тут появляется Вовочка. Две минуты он наблюдает за игрой, и она ему явно не нравится. Пара камней, летающая щепка и замок, который строился в одном углу, разрушен, и бомбардировщик с гулом летит разрушать кукольное королевство. На крики малышей в ответ хохот и предложение играть в мою игру . Кто не играет проиграл сразу же, поскольку Вовочка занимает все пространство песочницы. Читать дальше...

Маленькая экскурс в теорию про бессознательное и о том почему полезно смотреть кино. и затем обсуждать его.Такое понятие как бессознательное ввел в обиход еще дедушка З. Фрейд в начале прошлого века. Но на консультациях, довольно часто приходится сталкиваться с тем, что далеко не все слышали о бессознательном и тем более понимают что это такое.То есть бессознательное-это одна из составляющих психики. Но на то оно и бессознательное, что не осознается здесь и сейчас . То есть это вне-сознательная и гораздо большая по объему часть психики... Читать дальше...

Чем больше человек знает, тем очевиднее для него, насколько эти знания скудны (вспомним приписываемое Сократу Я знаю, что ничего не знаю ). С тем же успехом этот закон работает и наоборот: чем меньше человек знает, тем увереннее он в своих знаниях и их безграничности. Сегодня перевели статью о когнитивном искажении раздутой самооценки и иллюзии компетентности так называемом эффекте Даннинга-Крюгера. Вместе с главным редактором Knowing Neurons Кейт Фейлхабер разбираемся, почему некоторые люди не могут адекватно оценивать свои умения... Читать дальше...

Анонимно, ко мне обратилась женщина 22 лет, не замужем, нет детей. Запрос Я не могу отвечать взаимностью на любовь. Я встречалась с женатыми мужчинами. Цель: просто понять, всё ли со мной в порядке. Или я до конца жизни буду отвергать хороших мужчин, мечтающих о доме, семье и любви и притягивать всяких казановых , которым нужна романтика и классный секс? Проведено 2 сеанса. Плучен отзыв: Человек приходит к психологу в первый раз, когда он доходит до крайней точки. Когда понимает, что ему уже никто... Читать дальше...

В работе часто сталкиваюсь с тем, что клиенты просят избавить их от каких-то чувств, зачастую неприятных, будь-то страх, стыд, злость и другие.Просят дать волшебную таблетку так сказать. В надежде, что перестав испытывать подобные неудобные чувства, жить станет лучше и проще.Мне очень понятны такие желания, ведь как было бы прекрасно, раз и всё, и не чувствуешь, красота же, спокойствие и благодать.Но опираясь на свой опыт, точно знаю, что это не про реальность. Жизнь она другая, она сложнее и многограннее... Читать дальше...

Фромм и Роджерс души моей,Духа зависимости, созависимости, прокрастинации, депрессии, словофлудия и демонстративности не дай мне,духа же независимости от отношений, объективной самооценки, умеренности в общении, принятия и безусловной любви даруй мне, верной пациентке Твоей,даруй мне рефлексировать, заниматься самоанализом, принимая свою ограниченность , и не впадать в спасательство, жертвенность и преследование,и благодарить тебя на протяжении всех моих возрастных периодов и кризисов,и благослови моего Внутреннего Ребенка... Читать дальше...

Каждый раз, всматриваясь в глаза своих клиентов я у всех вижу чувство сомнения. Сомнение в правильности выбора психолога, в том, что психолог сможет помочь, сомнение, что всё, о чем мы говорим останется в той комнате. И еще много разных чувств под общим названием сомнение. Считается, что сомнение является фундаментальным отличием мыслящей от немыслящей природы какого-либо кибернетического устройства. Сомневается только разум, бессознательное нет. Оно точно знает, чего хочет и двигается к реализации своего желания. Читать дальше...

Лишний вес - это тяжесть, это напряжение. Лишние килограммы - это залежи невыпущенных эмоций, сдержанных чувств. Это вдох без выдоха . Когда вдохнули, проглотили и отреагировали в себя , когда запрятали поглубже и подальше, чтобы не было тревоги, чтобы вдруг не обидеть других. Лишний вес - это страх отпустить, оставить позади, открыться новому, не держаться за людей, вещи, деньги. Лишний вес - это и об иметь вес в этом мире , о значить , о занимать в чьей-то голове много места , занимать пост, иметь... Читать дальше...

???? 50 оттенков работы ???? 43- й оттенок Дипломы и сертификаты За год в Инстаграм я написала 43 поста о карьере и ее спутниках!Назвав их оттенками.43-м решила поделиться здесь, так как профессия психолога, коуча одна из самых непринимаемых обществом! И я сталкиваюсь с этим в своей работе с каждым 5-м!При том, что троим из этой пятерки все более, чем нравится и помогает, этот пятый,как ложка дегтя в бочке с мёдом оказывается порой! Э, Эххх...Как же у нас любят встречать по одёжке, а точнее по короче... Читать дальше...

Я так и не похудела ⠀ Я так и не выучилась играть на гитаре ⠀ Я так и не наладила отношения с важным для меня человеком ⠀Про что все эти фразы?⠀????Про сожаление⠀Сожаление, одна из производных обиды, которая с помощью мощнейшего оружия разрушает жизненную энергию человека⠀Что за формула у сожаления?1⃣➕1⃣⏯1⃣0⃣0⃣Обида+беспомощность=сожаление⠀Видите суть? Мало того что человек направляет на себя вовнутрь агрессию за то, что кто-то или что-то не соответствует его ожиданиям, так он ещё и полностью отказывается от достижения своих... Читать дальше...

Начало медитации читайте в предыдущей статье https://www.b17.ru/blog/meditationsounds/Мысли Теперь пришло время переключиться на мысли попытайтесь увидеть в них события, происходящие в со-знании.Все это время вы пытались осознать появление звуков, их присутствие и исчезновение.Теперь проделайте то же самое с мыслями проследите, как они возникают, и понаблюдайте за их поведением в сознании (их можно сравнить с плывущими по небу облаками, и небо в данном случае это наше сознание). Возможно, вам удастся поймать момент, когда эти мысли растворятся.

Сядьте прямо так, чтобы ваш позвоночник ни на что не опирался, но при этом не был слишком скован. Расслабьте плечи, держите голову и шею прямо, а подбородок чуть опустите.На несколько минут сосредоточьте внимание на дыхании, чтобы как следует расслабиться и успокоиться. Теперь расширьте сферу внимания, чтобы она включала в себя все тело, будто оно все дышит. Так вам будет легче отследить все возникающие в теле ощущения.Следующие несколько минут осознанно наблюдайте за телом и дыханием. Помните, что... Читать дальше...

Бывает так: отгремела свадьба, прошел медовый месяц, потом еще какое-то время, и начинается рутина в семейной жизни. Хочется цветов и фейерверков, но оглянулся, а оно все где-то позади. Что делать в этом случае? Сейчас у меня на приёме, как у психолога-сексолога была клиентка из Москвы, которая обратилась ко мне с сексуальной женской проблемой аноргазмии и ситуацией такого плана: не хочу мужа эмоционально и физически . Он стал для неё несколько тяжеловат, причем во всех смыслах. Мужчина поправился на пару десятков кило... Читать дальше...

Мой автобиографический рассказ сегодня о чае с вареньем, вернее, как о чае - о жизни, которая часто лишённая всякого наслаждения ????Взгруснулось мне, думаю пополнить запас глюкозы и нейромедиаторов с помощью осознанного чаепития ☕ Приложу рецепт, вдруг, вам тоже захочется ???? Итак, берём чай (по вкусу) и себя в любом состоянии и настроении; садимся и анализируем. У меня анализ произошёл ещё на этапе выбора чашки: Вик, а чего ты не возьмёшь новую? - подумалось мне, но руки с привычным автоматизмом потянулись к уже давно знакомой любимой чашке.

По ряду обращений клиентов на консультациях прослеживается запрос установления нового формата семейных отношений. Ситуации, являющиеся фактором разногласий партнёров по браку бывают самые разные от банальной усталости во взаимоотношениях, т. е. некой привычки жить вместе, до невозможности дальнейшего пребывания в любовном треугольнике и безвыходности ситуации.В любом из этих случаев обоим супругам необходимо ответить себе на ряд вопросов: 1) Я люблю этого человека? 2) Я хочу с ним продолжать отношения и строить семью и в дальнейшем? Читать дальше...

Энергия, Время и Желание. Каждый свой день, неделю, месяц, год и жизнь мы создаем себе сами.Конечно, существует огромное множество разных обстоятельств, которые влияют на нас, но каждый из нас несет какой-то особенный смысл в этой жизни, свою определенную энергию и свое проявление в этом мире. Причем этих проявлений может быть бесконечное множество (а не одно какое-то). Некоторые сейчас пытаются искать какое-то одно единственное свое предназначение и смысл жизни, а фокус в том, что их множество, и они могут трансформироваться... Читать дальше...