Новости за 29.01.2020

Пока сеть пестрит рекламой тренингов уверенности в себе, люди ненавидят свою застенчивость.В обществе культ уверенных в себе, агрессивных и активных людей. Кажется, только такие могут добиться успеха и оказаться на вершине мира. А что если ты не такой? Оставаться на задворках жизни и довольствоваться малым? Или найти преимущества своего характера и превратить их в суперсилу? Давайте посмотрим, в чем достоинство скромности и застенчивости. ⠀1. Такие люди, как правило, интроверты. Значит, им не скучно с собой и у них богатый внутренний мир. Читать дальше...

Альтернативное мнение на то, почему плохо живется:Обычнo кoгда челoвек плoхо выпoлняет свoю рабoту, он вoзмущается: А вы знaете, скoлько мне плaтят?! Знaю. И не понимаю, что ты тут делаешь. По-моему, все просто: не нрaвится не работай. И так во всем.Плoхо тебе жить с человеком не живи. Плoхо с тобой обходятся деловые партнёры меняй. Плoхо сидит костюм отдай тому, на ком будет сидеть идеально. Плoхо спишь займись своим душевным состоянием. Плoхо себя чувствуешь лечись. Плoхо тебе жить в стране уезжай. Читать дальше...

Статья для тех, кто миновал ступень высшее образование в области психологии и откладывает профессиональную деятельность из-за неготовности работать с клиентами. И наверняка читает эту статью, чтобы наконец перейти к практике. Иначе зачем?В этой связи возникает вопрос: где начинать работу психологом? Рассматривать волонтёрство, государственные учреждения, коммерческие организации или самому искать клиентов зависит от наличия опыта работы с людьми, имеющихся амбиций и навыков самопрезентации. И для каждого на этом пути будет своя... Читать дальше...

Немного с опозданием решила подхватить тему, начатую несколькими моими коллегами, чьи материалы есть в дружеской ленте. В них я уловила связь с фэн-шуй, китайским символизмом. В 90-годы трудно было: высокая инфляция, съемная квартира, нерегулярный доход. И никакой финансовой поддержки. И вот тогда обратила внимание на фэн-шуй как помощника в житейском. Результаты моего личного опыта описала в книжке Фэн-шуй. Деньги, квартира, карьера . Сейчас книга продается в электронном виде в магазине интернет-издательства Ридеро, на сайте ЛитРес. Читать дальше...

Не знаю, как найти себя. Жизнь проходит впустую! Не знаю, куда и как мне двигаться. Я ничего не могу, и у меня нет опыта . Не знаю, смогу ли я найти свое призвание или любимое дело. Не верю, что такое возможно! Не знаю, не знаю, не знаю. Подобные фразы я постоянно слышу на консультациях. И я вас понимаю. Когда нет поддержки, примера, сложно самому знать и уметь. Но это не причина для отказа от мечты о своем предназначении и любимом деле.На консультации мы досконально разбираемся в этом я не знаю .✅ Расписываем как и что делать... Читать дальше...

Поймут все современные родители:Девочку шести лет приводят в школу. На собеседовании её спрашивают, сколько она знает времен года Девочка на минутку задумывается и уверенно говорит: Шесть!.. Директор тактично ей намекает: А если подумать?.. Ну, подумай Девочка снова на мгновение зависает и говорит: Честное слово, больше не помню Шесть!.. Директор выразительно смотрит на побагровевшую мамашу девочки, покашливает и отправляет их на минуточку в коридор Там мама возмущенно спрашивает дочку: Ну, Света... Читать дальше...

Как-то не сразу, но с периодическими рецидивами, вокруг моих статей стала проклевываться тема того, что я описываю чью-то личную жизнь. Оговорюсь сразу - жизнь у всех у нас личная. Мы общаемся, соприкасаемся, часто варимся в общем соку . Именно поэтому просто не можем не взаимопроникать, не черпать чего-то друг от друга, а шире - из окружающей действительности.Например, я еду домой в такси, и ловлю фразу из песни, звучащей в проигрывателе. Говорю с водителем, и из одного его яркого слова о московских гастарбайтерах рабы - появляется статья... Читать дальше...

Иногда приходит человек с проблемой и говорит о том, что сложности только у него. А у других в жизни все окей.Это искажение реальности очень подпитывается, на мой взгляд, соц сетями.Такое впечатление, что отовсюду на нас смотрят идеальные, улыбающиеся, модельные красавцы и красотки.Раньше они встречались в основном в глянцевых журналах.Сейчас же, зачем далеко ходить, они живут прямо в наших смартфонах-инстаграм в помощь. В помощь или в поражение?Эти улыбающиеся и модельные, кажутся такими далекими от проблем... Читать дальше...

Недавно , проводила занятия с родителями .Рисовали рисунок Моя семья , а затем шло обсуждение.Представляю некоторые рисунки ( с разрешения их авторов) При обсуждении , родители отмечали, как это весело , интересно, радостно и приятно рисовать , вспоминать свое детство и получать такие эмоции. А при обсуждении рисунков , было осознание важных ценностей, открытий и инстайтов. Роль семьи , детей , мужа и жены - темы отношений , понимания друг друга , общения , близости. Того -домашнего очага, который согревает, наполняет любовью , заботой . Читать дальше...

КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? Вы часто задаётесь вопросом Как полюбить себя? И возможно в растерянности от того, что не знаете, как вы поймёте, что себя полюбили?Представьте свои ощущения в теле, когда рядом человек, который вас любит. Который вас бережёт, заботится о вас. Тепло и нежно обнимает. Он внимателен, он вас выслушает и поддержит. Он верит в ваши силы. И радуется тому, что вы просто есть, такая какая есть. Он остаётся с вами при любых ваших состояниях. Конечно, вы будете чувствовать... Читать дальше...

Индивидуализм или коллективизм?Или их разумное сочетание? Чем грозит избыток коллективизма?Исследование, поддержанное грантом Российского научного фонда (РНФ), - опубликовано в журнале Personality and Individual Differences - показало, что в России человек, который ставит общественные интересы выше собственных, увеличивает риск пострадать от депрессии. А как же страны Востока с их знаменитым коллективизмом? - спросите вы. Дело в том, что у них другая культура коллективизма. И там коллективизм наоборот... Читать дальше...

Тот же поток жизни, который день и ночь бежит по моим венам, танцуя, бежит по всему миру. Это та же самая жизнь, которая радостно бежит по пыльной земле в бесчисленных былинках и шумных волнах листьев и цветов. Это та же самая жизнь, которая покачивается в огромной колыбели жизни и смерти, в отливе и приливе . Рабиндранат Тагор Жизнь проявляется в виде развития колебаний; вверх и вниз, голод, сон, пробуждение, ощущение работы, ощущение отдыха и т.д. Когда мы начинаем чувствовать, что позади этих колебаний есть нечто неизменное... Читать дальше...

Самая частая жалоба родителей, у которых двое и более детей - это если один ребенок взял игрушку, то она тут же нужна и второму! . И мои тоже так делают. Вообще, мне кажется, что все дети так делают. И это нормально. Но крики и скандалы, которые сопровождают этот дележ нам родителям очень досаждают. Что делать, если это ваша история? 1. Не винить себя и не ругать. Потому что нам, конечно, мечтается как дети мирно и мило играют вместе голова к голове. Но дети могут иметь свое собственное мнение на этот счет. Читать дальше...

Как часто вы используете сказки на групповых занятиях и в индивидуальной терапии? Я обожаю сказкотерапию и сегодня хотела бы поделиться с вами методическим материалом, который я часто использую на женских группах. Эту сказку хорошо проигрывать по ролям. Она помогает осознать свои чувства, разговорные клише в коммуникации, увидеть свои роли по жизни. Особенна хороша сказка для женщин, которые перестали верить в себя, проходят возрастные кризисы, не уверены в себе на данный момент жизни, ушли в апатию , закрылись в себе . Читать дальше...

Мама и ребенок это одно целое, но до определённого момента, момента перерезания пуповины. В скором времени ребёнок учится жить самостоятельно от мамы, самостоятельно держать голову, сидеть, ходить, держать ложку в руке и многое другое. И вот такое отделение от мамы происходит до окончания момента полового созревания. Тогда это уже не ребёнок, а подросток. Он не всегда является полностью самостоятельной личностью, потому что, чаще всего, зависит от родителей финансово и местом проживания, но всё же... Читать дальше...

Добрый день, дорогие Леди ????!В своем развитии по сферам, я развиваюсь и учусь чему-то каждый день!Да, я консультант по карьере и ко мне чаще всего обращаются женщины!Освоила не так давно новое направление и в консультациях делюсь и этими знаниями тоже, с также выделенно провожу мастер-классы на тему женственности и сексуальности ????!)Это делает меня более чуткой к людям, партнёрам, выборе проектов и работы!Присоединяйтесь к новым знаниям и технологиям в помощь трудоустройства!)Я инструктор по... Читать дальше...

В комментариях к предыдущей статье мне показались немного (или много), вобщем очень уж прямолинейными комментарии психологов относительно оценки эмоциональной зависимости. На их фоне коменты неспециалистов-пользователей сайта выглядели мягче, реалистичнее, и просто человечнее, что ли.В связи с этим возникла простая, вроде бы, мысль: а как раньше называлась любовная зависимость - неужели Любовь? Да точно, и вся мировая литература и искусство являются тому подтверждением. Так почему сейчас психологи... Читать дальше...

Трюк, о котором я ,хочу рассказать называется, предубеждением . Эта идея, впервые изложена и объяснена в книге Робера Чалдина. Вместо того, чтобы оказывать давление на человека в момент принятия решения с поморью таких видов психологического давления, как тикающие таймеры, социальные доказательства, якорь и взаимность предварительное убеждение заключается в том, чтобы заставить кто-то сделать, прежде чем вы попросите.Лучший способ понять эту концепцию, это обратиться к конкретно образцу из книги Чалдини.Вот... Читать дальше...

Курт Левин ввел в психологию понятие групповой динамики. ⠀⠀ В психологии групповая динамика , в простонародье можно сказать стадное чувство . Противостоять групповой динамике, как выяснилось после ряда экспериментов, довольно сложно. ⠀⠀ Как идти своим путем, когда большинство бежит в противоположную сторону? ⠀⠀ Вот в этом вопросе, на мой взгляд, заложен основной потенциал чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы . Услышать свой голос, довериться себе и разрешить себе двигаться не туда, куда идут все. Читать дальше...

Довольно часто в терапии, от клиента можно услышать сетование на мать. Мол мама не дала той любви и ласки, того принятия, которые бы стали для человека тем базовым инструментом в виде уверенности в себе, решительности, веры в себя и так далее. Такое сетование хорошо до определенного возраста, однако если человеку уже за 30, то такие переживания может лишь указывать на психологический возраст младенца, в котором пребывает человек и ничего больше.Можно до бесконечности работать с темой матери, хотеть от нее принятия и любви... Читать дальше...

Много лет назад Сократ в беседе с братом Платона предложил одну идею. ⠀⠀ Что, если заточить людей в пещеру с момента их рождения? С малых лет у них на ногах и шее будут оковы, так что они не смогут двинуться с места. И видеть они будут только то, что у них прямо перед глазами, ведь повернуть голову они не смогут из-за оков. Их взгляд будет направлен в глубину пещеры, так как к свету и выходу из пещеры они будут обращены спиной. Снаружи будет гореть ????. И люди, проходящие мимо, будут отбрасывать тени в глубину пещеры. Читать дальше...

5 негативных эффектов от нарушенных границ личности в отношениях. 1. Распоряжение нашими ресурсами без меня меня женили , это абсолютная норма в общих границах. Партнер получает полное право распоряжаться вашими ресурсами (вниманием, временем и т.п.) 2. Обида в случае отказа в чем-либо ведь странно, если правая нога откажет вам в прогулке, когда левая очень хочет пройтись. Объединяя свои границы в отношениях, мы получаем существенное ограничение собственной свободы выбора. 3. Толерантность к психологическому... Читать дальше...

Зимы здесь обычно снежные и довольно холодные. Мама тянула за руку мальчика лет шести, с трудом находя опору на узкой тропинке между сугробами. На мальчике кроличья шапка с пропотевшими завязками под подбородком, шерстяное пальто, валенки. Он тоже утопал в рыхлом, сухом снегу тропинки, крепко взятый за руку материнской хваткой и болтаясь не в такт ее шагам. Это путешествие сумеречным зимним утром должно привести в поликлинику, где мальчика прослушают, прикладывая к спине холодный стетоскоп, залезут в рот стальным шпателем... Читать дальше...

Мои клиенты часто жалуются на сложное эмоциональное состояние, тревожные мысли и сложности в отношениях.Я всегда, еще на первой встрече, задаю вопрос: Чем вы занимаетесь в свободное время? . Ответы очень часто похожи: смотрю сериалы, зависаю в социальных сетях, убираюсь дома, сплю... или просто ничем не занимаюсь !Такой простой вопрос вводит многих в ступор.А ответы вводят в ступор меня)). Приходится копаться, вспоминать, выпытывать: А что вы любили делать в детстве? Что приносит удовольствие? Чем бы хотели заниматься? Читать дальше...

Мы всю жизнь учимся, развиваемся, растем. Это относится к очень многим профессиям, но сегодня хотела поговорить о психологах. Каждый пришел в эту профессию по каким- то своим изначальным причинам, ищя свой собственный путь, ищя самого себя! Много всего пришлось пройти, проплыть много миль, встречая на своем путь разных людей, видя судьбы и жизни. И каждый раз психолог снова и снова расправляет крылья, себе и другим. Ползующие гусеницы трансформируются в нечто новое, красивое, способные жить совершенно другой жизнью... Читать дальше...