Новости за 29.01.2020

???? Мои отношения всегда заканчиваются одним и тем же - партнер от меня уходит, говорит что сейчас не готов к отношениям. Я уже не знаю, что я делаю не так, я хорошо готовлю, слежу за собой... Почему мне попадаются такие мужчины. Или все мужчины одинаковы? - говорит моя клиентка (пример с её разрешения)???? Меня всегда увольняют с работы или даже Фирма, в которой я работаю, всегда разоряется и закрывается. Уже 3 работы так потеряла - повторение может касаться не только личной жизни???? Я всегда уставшая и измотанная ... Читать дальше...

Главный тренд, мейнстрим в вопросах современного молодого человека к психологу: Я ничего не хочу. Что делать? . Разновидности: Как понять, чего я хочу? , Как чего-нибудь захотеть? и прочее в том же духе...Как пел молодой БГ, Их дети сходят с ума от того, что им нечего больше хотеть ...Что происходит?Действительно, что? Ведь такую странноватую или, скажем прямо, идиотическую конструкцию - Не знаю, чего хочу , Хочу захотеть - невозможно было услышать из уст человека ещё каких-то лет сто назад... Ни Фрейд... Читать дальше...

А что это, - расстановка? Этот вопрос задают мне настолько часто, и отвечать приходится со столь завидной регулярностью, что наконец я поймала себя на ...шаблонности ответа. Системная семейная расстановка (или расстановки по Хеллингеру ) это психотерапевтический метод, позволяющий в максимально короткие сроки разрешить ту или иную проблему, заглянув в ее корни , которые чаще всего лежат в семейных историях, истории рода. Участники группы могут просто наблюдать, а могут быть выбраны в роли заместителей того или иного героя истории. Читать дальше...

Я продолжаю цикл рассуждений на тему проблем в отношениях.Друзья, если вам интересна эта тема, пожалуйста, дайте мне об этом знать вашим лайком. Делитесь ссылкой и комментируйте. В прошлой статье я назвала Ошибку №1 в отношениях - избегание Встречи. Так называется поведение, когда мы прячемся за своими масками и старательно не замечаем того, что не вписывается в наши ожидания или представления о Другом. В этой статье я зайду всего лишь чуть дальше. Ведь Ошибка №2 в отношениях - это неясная мотивация. Читать дальше...

????Детские страхи это чувство беспокойства или тревожности, ощущаемое детьми в качестве ответного реагирования на реальную или существующую в воображении угрозу для их жизнедеятельности или благополучия.Необходимо понимать основные факторы, провоцирующие возникновение страха.1⃣Мама и папа малыша неосознанно или сознательно формируют у него боязнь через свое отношение к окружающей реальности и поведение.Своим поведением родители вырабатывают у крохи чувство устойчивой опасности, исходящей от мира. Читать дальше...

Есть одна замечательная цитата, которую я вспоминаю всякий раз, когда меня что-то выводит из себя: Все, что вас беспокоит, все, что вас раздражает, является вашим учителем . Ajahn Chah.Для тех, кто не в курсе, Аджан Чах (Ajahn Chah), в своё время был влиятельным тайским буддийским монахом и мыслителем. Человеком, с которым вы могли бы проговорить сутки на пролёт, потеряв счёт времени и ловя каждое слово мудрости, произносимое им. И я люблю эту цитату, потому что она действительно напоминает мне о том факте... Читать дальше...

Недавно прочитала интересную статью об отношениях с другим человеком, с собой, о ложных ожиданиях, и хотела бы ей поделиться. КАК НЕ ТРАТИТЬ СЕБЯ НЕ НА ТЕХ ЛЮДЕЙ Если тебя что-то не устраивает в поведении/отношении другого скажи ему об этом. Тогда появится возможность быть услышанным и понятым . Согласна. Но некоторым говорить одно и то же приходится настолько регулярно, что даже надоедает. Почему так? Во-первых, другому, по большому счету, может быть просто плевать на наши договоренности или даже меня. Читать дальше...

ИНТЕРНЕТ- ДЕТОКС: Прямой эфир на радио Комсомольская Правда как отказаться от Всемирной паутины и на что ее заменить.Об этом и многом другом говорим с ростовским психологом Сергеем Цоминым.В последнее воскресенье января во всем мире отмечают Международный день без Интернета. В этом году он приходится на 26-е число. Уже сейчас гаджеты настолько прочно вошли в нашу жизнь, что многие просто не могут представить, как быть без мобильника, планшета или любого средства связи. И речь не только о разговорах... Читать дальше...

Каждый раз на сессиях поражает до глубины души, когда слышу от клиентов, что родители ( чаще всего , все- таки мама) не говорят от слова совсем слова любви своим детям..Не обнимают и не целуют их, не говорят дочерям, что она красивая, любимая девочка, не говорят сыновьям, что он молодец, что я в тебя верю, у тебя все получится. Как же это больно... особенно тем недолюбленным и недоласканным детям, которые продолжают жить в уже взрослых мужчинах и женщинах. В них до сих пор продолжают плакать их внутренние дети..Родители... Читать дальше...

????ПРИНЦИПЫ СЕМЕЙНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ:1⃣ Семья - это система. Каждый элемент системы влияет на другой элемент.При этом свое поведение мы объясняем обстоятельствами, а поведение другого объясняем личностными качествами.2⃣ В этом мире нет ничего неизменного.❗Но иногда мы начинаем хотеть, чтобы человек не менялся, а оставался такой как был в любых обстоятельствах, был стабильным.Мы хотим, чтобы другой человек был стабилен, но в нас принимал изменчивость.3⃣ Отношения в супружеской паре всегда стремятся к треугольной конфигурации... Читать дальше...

Кажется, что-то прокисло или почему не хочется секса в браке? Ещё пару лет назад при одной мысли о сексе , накрывала тёплая волна ожидания удовольствия.С нетерпением ждёшь момента, когда останетесь одни.Весь вечер откровенно флиртуешь, от прикосновений уже искрит. Пошлые словечки на ушко шепчешь. А потом кидаешься в постель , захлебываясь от желания, жарко, тесно, впритык друг к другу.Утомлённые, счастливые, засыпаете в обнимочку. Утром вкусно улыбаешься, лениво потягиваясь в сладкой истоме.. А сегодня ты вдруг понимаешь , что всего этого нет. Читать дальше...

Случалось ли, думать о переезде как о способе решения проблемы?Когда кажется, что в том городе, где вы живете, нет никаких перспектив для развития, или слишком много триггеров, травмирующих вас и напоминающих о несчастливом прошлом. Возможно, хочется это сделать ради интереса, посмотреть а как же там будет? . Или интуитивно понимаете, что вот где-то тааам, на новом месте, вас точно ожидает счастье с распростертыми объятьями. Возможно, приходилось сталкиваться с высказыванием Нила Геймана: Люди думают... Читать дальше...

Сегодня механически приняла заявку в друзья от мужчины в ВК. Обычно бегло просматриваю аккаунт и если все ок - одобряю для увеличения числа подписчиков.Пока размещала на странице новую статью - пришло сообщение. Мужчина стандартно благодарил за то, что приняла его в друзья. Написала быстро - пожалуйста . Смотрю - опять горит красный огонек в сообщениях. Это новый друг желает мне хорошего дня.Не поверите - сто лет общаюсь со многими людьми в соцсетях, но с некоторых пор образовался комплекс: не хочу сообщений от мужчин. Читать дальше...

Вы чувствуете напряжение и в теле? Зачастую человек даже не замечает, как напрягается, замирает - это природа телесных зажимов. Когда ребёнок только родился, он пластичен и чист от ограничений, установок, переданных через внешний мир. Телесные зажимы происходят по причине того, что человек не всегда ощущает своё тело. 1. Находясь, постоянно в мыслях, проблемах, стрессах, человек совсем забываем о нашем теле. Что важно: начать обращать внимание на свое тело, как внутренний сканер ежедневно уделить себе пару минут. Читать дальше...

- Я упала на ступеньках, когда шла на свиданье - Я попал в аварию, за день до нашей свадьбы - Подвернула ногу, когда шла на важную встречу...- Моя девчонка, каталась у меня на закорках, и я сломал ногу - Прямо перед выступлением сел голос...- Я обещала парню, что мы займемся сексом этим вечером. Но днем меня увезли в больницу...- Простудился прямо перед командировкой О чем это всё?Когда человек не осознаёт или даже осознаёт проблему, но ничего не хочет делать для её решения, он устраивает себе нестандартные способы убегания от неё.Случайности... Читать дальше...

Как часто мы сбрасываем ответственность за свой собственный комфорт и за свои потребности на других людей, при этом даже не говорим другому человеку прямо о своих ожиданиях, а ждём, когда он сам догадается. Апофеоз этого явления обида на этого человека, мол, оказался не чутким, не романтичным, ну и так далее по списку.Во всей этой истории любопытны два момента:Почему не сказать о своих ожиданиях другому человеку? На эту тему мне нравится идея, прочитанная в Интернете, к сожалению, не знаю, кто автор... Читать дальше...

На группах я даю одно очень интересное упражнение. Нужно продолжить фразу Я знаю в себе и вижу в тебе... Поразительно, насколько эмоциональными бывают реакции. Чего только я не слышала :)Сбежать отсюда. Зачем я вообще пришел (пришла)?Я не хочу говорить про другого человека потому что:Я его совсем не знаюОн обидитсяЯ не знаю что о нем говоритьЯ боюсь, что про меня узнают что-то такое, чего я не хочу.Некоторым бывает сложно просто произносить эту фразу. А эта фраза именно о близости. О том, что я вижу в другом... Читать дальше...

Если он действительно всегда помнит о тебе и уделяет тебе свое время и внимание Как это важно - знать, что ты действительно ему нужна. И именно с этим мужчиной Ты будешь это знать и чувствовать буквально все время. Да, он может не всегда быть рядом, ведь у него есть и свои дела и это вполне нормально.Но он все равно будет давать тебе понять, что помнит о тебе и что Ты у него всегда в приоритете. Поэтому он не забывает напомнить о себе звонком или сообщением, чтобы просто услышать твой голос или узнать... Читать дальше...

Добрый день, Дорогие Друзья!Все, в особенности, у кого есть дети в возрасте двух-трех лет, сталкивались с тем, что ребенок в этом возрасте ведет себя ужасно : настаивает на своем, не слушает, что ему говорят, делает все по-своему Здесь важно понимать, что назло он ничего на самом деле никогда не делает. Делать назло это нужно специальные усилия прикладывать, это сложно, ребенок в этом возрасте еще не способен на это. До этого он дорастет к годам так шести-семи.Как бы ужасно не вел себя в возрасте трех лет ребенок... Читать дальше...

Яд сравнения - самая частая причина ненависти к себе. ⠀ Кого родители не сравнивали с другими детьми? (не в нашу пользу, конечно). Хотя меня, например, эта тема коснулась иначе. Мне просто объясняли, что я ничем не лучше других и нечего выделяться. Зато я знаю, что такое быть той самой дочкой маминой подруги . ⠀ В школе у меня была подруга, которой родители ставили меня в пример. Случайно в разговоре она призналась в этом. Сказать, что я ох..ела - ничего не сказать. Стыд, неудобство, возмущение - вот мои эмоции тогда. Читать дальше...

Как же достали эти ярлыки: любишь внимание - нарцисс, не любишь - социопат, обидел кого-то - психопат, сам обиделся - невротик. Если не демонизация, так стигматизация. Люди выучили новые слова и пробуют их на вкус. При этом содержание подгоняется под форму, а то, что не вмещается в шаблон, безжалостно выбрасывается.Диагноз по фото, таблетки по скайпу. Бесит. Человеческая психика - гибкая, изменчивая и постоянно развивающаяся штука. Любая личность многогранна. Очень редко кто-то досконально вписывается в формулу учебника - это касается... Читать дальше...

Меня достало, что он не обращает на меня внимание! Я приезжаю домой поздно. Хочу немного внимания. Понимания. Чтобы он меня выслушал... У меня болит голова. Спина... Хотя бы массаж сделал... Часто такое происходит? Да всё время! Что делаете Вы в это время? Хлопаю дверью. Бешусь. Принимаю душ. Ложусь спать. Когда накипает совсем уж сильно - иду ругаться с ним. Как часто накипает? Всё чаще и чаще. На прошлой неделе хлопнул дверью и ушёл к маме... Вернулся утром. А с мамой какие у Вас отношения? С его мамой? Читать дальше...

Работа с подростком это не просто работа психолога с самым хрупким человеческим инструментом душой. Это особая категория клиентов маленьких взрослых - которым хочется быть самостоятельными и принимать решения уже отдельно, но в то же время они должны быть уверены, что у них есть надежная и стабильная защита и опора в лице родителей. Сегодня я не буду описывать какой то конкретный клиентский случай. Дам общую характеристику, потому что, такие клиенты встречаются очень часто. Девочки подростки влюбляются в своих подруг... Читать дальше...

Вот тут я вам рассказала о нескольких преимуществах консультирования онлайн, а сегодня как и обещала расскажу про минусы. Хотя скорее про особенности, которые могут превратиться в минусы, если не относиться к ним серьезно. Психолог не видит вас целиком Велика проблема! -можете подумать вы, но проблема достаточно велика. Львиная доля проблем связана с разобщенностью мозга, чувств и телесных ощущений. И ничто не говорит об этом так красноречиво, как язык тела. Очень часто на сессиях клиент говорит одно... Читать дальше...

Вчера я нашла в интернете и разместила в своем Инстаграм следующую картинку: Наша всем известная на сайте психолог Надежда Архангельская в комментариях написала: Ахаха...боюсь предположить, к чему тогда Фрейд снится .У меня возникла идея пофантазировать и создать своеобразный сонник снившихся психотерапевтов (Надя, спасибо за идею).Итак:Альфред Адлер снится к получению денежной компенсации.Карл Густав Юнг к объявившимся родственникам, о которых Вы не знали. Но которые присутствуют в Вашем коллективном бессознательном.Эрик Фромм - Вам решать... Читать дальше...