5 ежедневных упражнений, которые нужно делать всем женщинам
Мечты о красивой подтянутой фигуре не останутся таковыми, если включить в ежедневное расписание быстрый и эффективный комплекс упражнений. Женщинам важно работать над теми мышцами, где любит скапливаться жир, и видна потеря упругости. В силу физиологических особенностей такими проблемными зонами у дам являются бедра, ягодицы, область талии, задняя часть руки.