Как справиться с зависимостью от сигарет
Курить вредно, а в наше время - еще и не модно и очень дорого. Но, если в окружении есть человек, страдающий от этой пагубной привычки, то в большинстве случаев уговорить его отказаться от курения практически невозможно. Мотиваций для отказа всегда находится тысячи: боязнь перемен, нежелание поправляться, отсутствие альтернативы и так далее. Как разобраться, какого рода зависимость и отказаться от табакокурения навсегда?