Предлагаю пройти короткий тест, определяющий степень эмоционального выгорания.Сколько раз вы ответили Да ? ✔Раздражение✔слабость и вялость с утра✔частые головные боли✔повышенная тревожность ✔нарушение сна✔чувство неуверенности✔скука✔частные ссоры Больше 3?!????Это общие признаки переутомления! Эмоциональное выгорание часто прячется за общее состояние переутомления. Продвинутые пользователи собственного тела, понимают знаки ???? живот болит, глаза сами собой закрываются, мигрень, наверное, голодная, просто устала. ????Самые продвинутые даже понимают чувства. ????Но даже Гуру иногда сталкиваются со слоеным пирогом чувств, которые проникают друг в друга, смешиваются и портят вкус жизни.Например:????У меня Классная работа, я чувствую себя востребованной, но в последнее время радости и драйва нет! ????У меня хороший муж, лучше, чем у многих! Почему мне не хочется вечером идти домой? ????Я долго ждала, ...
