106-летняя женщина назвала главные правила для долгой жизни

Жительница Калифорнии Гертруда Хокинс (Gertrude Hawkins) в марте отпраздновала свой 106-й день рождения. По случаю этого события она поделилась несколькими советами для тех, кто надеется прожить долгую жизнь. По ее словам, нужно отбросить беспокойства.

«Я не позволяю ничему беспокоить меня, потому что беспокойство не приносит ничего, кроме седины, а я этого не хочу», – утверждает долгожительница. Ее слова приводит ABC7. Кроме того, Гертруда считает, что ключ к долгой жизни заключается в том, чтобы правильно относиться ко всем. «Я стараюсь правильно относиться ко всем, чтобы у меня не было ни забот, ни сожалений о своей жизни», – сказала она. Гертруда родилась 28 марта 1917 года в семье фермеров из Миссисипи и Арканзаса. Она выросла на ферме на Юге. Сейчас она с нежностью вспоминает свое детство. Хотя раньше она была другого мнения. «Ты работаешь от рассвета до заката…Я думала, что это была худшая жизнь в мире, но это была лучшая», – рассказывает она о жизни на ферме. Ранее доживший до 109 лет мужчина поделился своими главными секретами долголетия. По его словам, все дело в том, чтобы сохранять оптимизм и позитивный настрой и постоянно двигаться.