Психолог Екатерина Прушинская рассказала, как ощущается настоящая любовь
И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Однако понять и ощутит данное чувство подсилу не каждому. Многие ее ищут, но так и не находят, отмечает эксперт сетевого издания Белновости Прушинская Екатерина Александровна, психолог, наставник.
Однако ощутить столь прекрасное чувство может не каждый. Все намного проще чем кажется и искать то на самом деле ничего не надо. Все внутри нас!
Как понять любовь настоящая или надуманная? Как ее ощутить, почувствовать?
Вы постоянно думаете о человеке и не можете прожить без него ни дня. Стоит ли полагать, что это любовь? Нет. Это простое увлечение.
Вы испытываете чувство ревности. Может это любовь? И снова нет. Тут вы нуждаетесь в тех чувствах, что не дали вам в детстве родители.
Ваша вторая половина просто идеальна и вы любуетесь им постоянно. Увы, это тоже не любовь. Скорее вы тешите свое эго. Чувство недостойности.
Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упрёки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.
Любовь на самом деле долгожданное глубокое чувство, которое приходит заслуженно и закономерно. Понимание с полуслова, духовное единство — это и есть любовь. Нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботиться о нем, принимать его индивидуальность.
Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви люди раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Это спокойное и радостное принятие всего человека.
Представьте сейчас младенца на руках. Беззащитного, чистого, искреннего. Какое чувство возникает? Внутри тепло, грудь расширяется, чувство полного принятия. Это чувство, когда вы любите не за что-то, а без условий.
А любите ли вы себя? Принимаете ли вы себя? Ведь любовь – это еще и осознанное восприятие. Только приняв и полюбив себя, вы сможете искренне полюбить каждого. С чего начать? Человек, когда погружается в чувство любви, окружающий мир – каким бы несовершенным он не был – становится прекрасным. Наполните сначала этим чувством себя. Только так вы способны в полной мере наполнить любовью окружающих вас людей.
Представьте сейчас засыхающий оазис посреди жаркой пустыни. Может ли он наполнить влагой окружающих людей, животных, растения? Нет. Ему сначала необходимо наполниться самому. Так и человеку. Прежде чем ощутить любовь и иметь возможность ее дарить, необходимо ей наполниться и святить как маятник, на который будут лететь светлячки. Потому что он светит. Светит светом. Человек, наполненный любовью, он светится. Светится как изнутри, так и снаружи.
Как наполнить себя любовью?
Окружить себя тем, что нравится. Тем, что вы любите делать, кушать, слушать, смотреть. Окружите себя такими людьми, с которыми вам легко, интересно, которые вам нравятся. Составьте себе список всего любимого и наполняйте свой день любовью.
Если вокруг вас достаточно объектов, вызывающих у вас любовь и восхищение, проявите эти чувства и не впускайте в свою жизнь негатив.
Можно конечно продолжать жить по накатанному и не напрягаться. Тут выбор каждого свой: быть черствым сухарем или маячком.
Вопрос лишь в том, насколько вас удовлетворяет ваше состояние. Ведь можно совсем иначе, делая маленькие шажочки себе навстречу, мир вновь заиграет яркими красками любви. Как в детстве. Только бы вспомнить…