Начните бегать: по субботам в парке Якутска проходят бесплатные старты
Весна. На улице ещё прохладно, но нас не удержать и немудрено: зима в четырёх стенах, телевизор и сериалы в качестве досуга до смерти надоели. Хочется вырваться на улицу, в парк, в лес.
А ещё в голову лезут мысли и обещания, которые даёшь себе периодически — «С понедельника начну бегать!». Почему с понедельника? Это сложный, риторический вопрос, но, скорее всего, не получится, ведь понедельник — день тяжелый. А когда получится? Точно получится в субботу. В субботу в 9 утра в городском парке. Там в это время, причём еженедельно, проводит свои бесплатные старты на 5 км всероссийское движение «5 вёрст». Почему начинать нужно именно там? Если вы хотите начать, но стесняетесь, то вам точно туда потому, что:
• 5 вёрст — это не соревнование, а дружеское совместное мероприятие, где можно не только пробежать, но и пройти пешком. Здесь нет победителей — первые места не награждаются медалями, никак не выделяются, только строчки в протоколе и финишное время показывают, кто пришел раньше, а кто позже, но отношение ко всем одинаковое, как к равным.
• 5 вёрст — это не клуб. Вступать и брать на себя какие-то обязательства не требуется. Нужна лишь несложная регистрация на сайте, но и это не обязательно — участие принимают все желающие.
• Мероприятие проводится всегда в одном и том же месте, в городском парке Якутска, сбор в 8:45 — на небольшой инструктаж, где всё объяснят, в 9:00 старт. То есть не нужно ничего выяснять и ни с кем договариваться, всё стабильно и регулярно: пришёл, переоделся, встал в общую толпу и пошел-побежал. Устал — перешел на шаг, отдохнул — можно (но не обязательно) снова ускориться.
• Это бесплатно для всех и всегда. И очень демократично. Здесь занимаются ходьбой как школьники и студенты, так и пенсионеры, как обычные служащие, так и топ-менеджеры и даже министры. И все равны, и все непринуждённо общаются друг с другом. Не верите? Попробуйте сами. Почему бесплатно? Тут секретов нет — всё организовывается волонтёрами — добровольными помощниками. Одними участниками для других — сегодня ты отправляешься на маршрут и бежишь (или идешь в компании), через неделю помогаешь организовывать и остаешься на финише в качестве волонтёра. Оба способа участия доставляют массу удовольствия.
• За редким исключением на мероприятии работают отличные фотографы-волонтёры: ты получишь свои фотографии с забега и сможешь рассказать о достижениях всему миру, опубликовав фитнес-фото в соцсетях.
Не хочется оказаться последним на финише? Есть такие опасения у начинающих перед первой массовой пробежкой. Но и здесь есть фишка: последним финишную черту всегда пересекает замыкающий волонтёр. У него такая роль — закрыть мероприятие, доложив организатору, что все вернулись с трассы и можно останавливать секундомер.
5 вёрст — всероссийское движение, мероприятия проводятся в 102 локациях (в парках и на набережных). Калининград, Москва, Сочи, Санкт-Петербург, Омск, Пятигорск — очень обширная география, везде вас встретят с радостью! Итак: не откладываем до понедельника, начинаем в субботу. Приходим в 8:45 в Городской парк Якутска. Идём или бежим 5 километров. Можно пройти простую процедуру регистрации на сайте 5 вёрст. Многие ли начали заниматься там бегом и ходьбой? Очень многие. В следующих раз мы о них расскажем!
Пресс-служба Всероссийского движения «5 вёрст»