Врач-диетолог Анжелика Дюваль подчеркивает, что такой подход может даже противоположно действовать и привести к обратному эффекту - увеличению веса. Это связано с тем, что организм, получая меньше калорий, начинает экономить энергию и замедлять метаболизм, что в конечном итоге может привести к застойным процессам и отложению жира. Кроме того, ограничение пищи может негативно сказаться на здоровье внутренних органов. При длительном голодании органы начинают испытывать дефицит питательных веществ, что может привести к их старению и функциональным нарушениям. Поэтому важно подходить к процессу похудения с умом и не забывать о правильном питании и умеренной физической нагрузке.Когда человек резко отказывается от еды, а затем начинает есть все подряд, это может привести к резкому повышению нагрузки на систему пищеварения. Это может вызвать дискомфорт, а также ухудшить работу желудка и кишечника. По мнению эксперта, для того чтобы избежать подобных срывов, необходимо планировать и подбирать диету с учетом особенностей здоровья каждого конкретного человека. Это позволит создать более удобный и привычный режим питания, который не будет вызывать желания устраивать переедание. Таким образом, следует помнить, что питание - это важный аспект нашего здоровья, и его необходимо подходить со всей ответственностью и осведомленностью.
