Что вы чувствуете?

Зачем мы-психологи спрашиваем что вы чувствуете? . До меня дошло на втрой год личной психотерапии, что я выражаю свои чувства не для того, чтобы вызвать сочувствия, согласие, жалость, восхищение, одобрение, поддержку, любовь или привязанность психотерапевта. Я выражаю свои чувства для того, чтобы выразить свои чувства. И чтобы их выразить надо за ними наблюдать. Долго. Это - привычка, умение, труд, которые даются не сразу и нелегко. Зато когда научилась, стало понятно: У меня есть чувства. Они разные. Они могут быть одновременно противоположными. Но Я - это не только мои чувства. Чтобы не испытывала, Я остаётся неизменным. Из этой точки можно принимать решения, действовать и просто жить.