5 способов поддержать себя осенью
Осень время непростое. Меньше света, больше холода и кажется, будто все проблемы, которых не было летом, свалились в одно мгновение. На уровне ощущений это так, но так ли на самом деле? За 1-2 недели, пока меняется погода, мы так сильно не изменились, а кажется, что началась совсем другая жизнь. Отчасти так и есть! Но главный вопрос, который стоит тогда перед нами что со всем этим делать?Я думаю, что разбираться, почему именно на меня погода так сильно влияет? Ведь дождь и холод лишь подсвечивают наши внутренние непроработки, травмы и нерешенные жизненные задачи. От реальности не убежишь! И в конечном счете НЕ ПОГОДА, плохая, а МНЕ плохо.И все же, каждый год мы сталкиваемся с этим состоянием. Что делать? Куда бежать? Как изменить ситуацию? Ниже я описал всего 5 простых способов, которые хорошо могут скомпенсировать ваше состояние. Они не решат жизненные проблемы, и на них стоит обратить внимание! Но сделать вашу жизнь лучше точно могут. С настроением появляется энергия, а с ней и решение ...