Нарколог Исаев рассказал, как помочь печени восстановиться после праздников

Врач рекомендовал специальную диету.

Алкоголь является токсичным для печени веществом. Соответственно, после обильных новогодних возлияний этому органу нужно восстановление. О том, как это лучше сделать, рассказал врач-нарколог Руслан Исаев в интервью Радио Sputnik. Он предложил для россиян специальную диету.

«Если употребление алкоголя носило более или менее умеренный характер, то после праздников следует отказаться от спиртного и придерживаться особой диеты. Надо стабильно принимать напитки, которые содержат витамин C (например, свежевыжатые фруктовые соки, — Прим. ред.). Также надо есть творог, потому что он содержит метионин. Эта аминокислота благотворно влияет на печень», — сказал он.

Помимо правильного питания, стоит чаще находиться на свежем воздухе, отмечает специалист. Это позволит ускорить обменные процессы в организме.

«Еще можно прибегнуть к помощи специальных загородных пансионатов для детокса. Не надо путать это с местами, где лечат последствия алкоголизма, это просто пансионаты с правильным питанием», — добавил он.

Тем, кто слишком сильно «перебрал» на праздника, из-за чего последствия застолья ощущаются до сих пор, врач посоветовал обратиться за помощью к врачу. 

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказывали, как плавно влиться в рабочий режим после новогодних праздников.