Нарколог Исаев: фруктовые соки и творог помогут печени восстановиться после праздников

Москва, 13 января. Праздники у многих россиян сопровождаются распитием спиртных напитков, которые негативно влияют на печень. Какие продукты смогут восстановить работу органа, рассказал нарколог Руслан Исаев.

Гражданам следует придерживаться специальной диеты после праздничных застолий. Рекомендуется исключить алкогольные напитки и добавить в свой рацион свежевыжатые фруктовые соки, пишет радио Sputnik.

«Надо стабильно принимать напитки, которые содержат витамин C (например, свежевыжатые фруктовые соки). Также надо есть творог, потому что он содержит метионин. Эта аминокислота благотворно влияет на печень», — отметил нарколог.

Чтобы улучшить обменные процессы в организме, следует чаще гулять на свежем воздухе. В качестве детокса помогут услуги в специальных пансионатах за городом. Если последствия чрезмерного употребления алкоголя до сих пор ощущаются, потребуется помощь врача, заключил Исаев.

Существует несколько способов побороть похмелье после алкоголя. Врач Тимур Асанов рекомендует начинать утро с кофе или чая. Такие напитки бодрят за счет содержания кофеина.