Как справиться с обидой на партнера. Практическое упражнение.
В процессе работы я часто замечаю, как тяжело носить обиду на партнера. Люди рассказывают, что это отнимает много энергии, не добавляет хорошего настроения, становится сложнее доверять. Кто-то жалуется, что нелегко находиться в хорошем настроении и обижаться одновременно. И еще часто задают вопрос: Как быть, если не получается быстро забыть обиду? Конечно, в моем арсенале есть большое количество техник, чтобы справиться с разными состояниями, порой такими тяжелыми, что казалось бы нерешаемым. А сейчас я предлагаю вам простое... Читать дальше...