Установлено оптимальное время для сна
Недосыпание и пересыпание увеличивает риск различных заболеваний и преждевременной смерти, поэтому необходимо соблюдать золотую середину. К такому выводу пришли специалисты из Европейского общества кардиологии, передает М24. Медики обследовали более миллиона взрослых людей и установили взаимосвязь между продолжительностью сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Всех добровольцев разделили на три группы. Представители первой спали более восьми часов в сутки, […]
Сообщение Установлено оптимальное время для сна появились сначала на Главные новости России и в мире сегодня.