Ребенок не спит

Девочки и мальчики, помогите советом. У меня сыну 10 месяцев, очень плохо спит ночью, просыпается несколько раз и очень долго потом не может уснуть. Днем спит хорошо а ночью начинаются слезы и нытье... Может день с ночью перепутал? Уже сил никаких нет. Спать днем с ребенком у меня возможности нет, да и хотелось бы все-таки спать по ночам, а не только днем. Муж тоже не спит, малыш его будит, а утром на работу... В общем, ужас. Может что-то посоветуете мне? И спать хочется, и спина болит все время ...