Михаил Красилов: Оценки должны ставить тренеры
Известный казахстанский стайер Михаил Красилов, добившийся на прошедшем недавно в Алматы чемпионате страны побед в беге на 5 000 и 10 000 метров, прокомментировал свое выступление на минувшем турнире и рассказал о подготовке к Азиатским играм в Джакарте, передает Prosports.kz со ссылкой на Kazathletics.kz.<br />
– Михаил, золотые медали чемпионата Казахстана вы выиграли достаточно уверенно – на «пятерке» отрыв от серебряного призера Андрея Лейменова составил порядка 14 секунд, а занявший второе место на «десятке» Кудайберген Зейноллаев уступил вам минуту с лишним. Как сложились эти забеги?
– Погодные условия во время соревнований были не из легких – довольно сильно припекало солнце, что, конечно, повлияло на общий темп и итоговые результаты. Рад, что на обеих дистанциях удалось стать первым, это прибавит уверенности перед выступлением в марафоне в Джакарте. Во время забега на 5 000 метров я поначалу находился в глубине группы, а на последних двух километрах вышел вперед и старался держать свой темп до финиша. На «десятке» все сложилось более ровно. В целом, прошедший чемпионат стал хорошей соревновательной проверкой перед Азиатскими играми, где в плане погоды будет еще сложнее – к жаре добавится высокая влажность.
– Какую оценку поставили бы сами себе за выступление на республиканском первенстве?
– Наверное, «четверку», хотя оценивать себя – это не совсем мое дело. Оценки должны ставить тренеры. Для меня главным было как следует отработать во время забегов, прочувствовать свое состояние, сделать все правильно тактически. Вроде получилось (улыбается – авт.).
– Как будет строиться ваша дальнейшая подготовка к старту в Джакарте?
- На сбор национальной команды в Малайзию, который начнется 9 августа, я не поеду. Останусь в Алматы, где продолжу готовиться по индивидуальному плану. Это связано, в том числе, с семейными обстоятельствами. В ближайшие две недели предстоит выполнить большой объем специальной работы на выносливость и скорость, а затем интенсивность тренировок немного уменьшится – они будут носить подводящий характер. В Джакарту отправлюсь ближе к старту, марафонский забег в рамках Азиады запланирован на 25 августа.
– Какова ваша цель на грядущих Играх?
– Удачное выступление. Хотелось бы, чтобы забег сложился гладко, чтобы свою отрицательную роль не сыграли погодные условия. Вообще, нередко бывает так, что когда ставишь перед собой какую-то максимально жесткую задачу, ее выполнение получается хуже. Если же не фиксироваться на конкретном результате или месте, все выходит лучше. Буду бороться. Постараюсь выложиться по полной и пробежать на хорошем уровне.