Почему полезно пить лимонную воду по утрам
Теплая вода с лимоном, принятая натощак, положительно влияет на весь организм:
1. Напиток укрепляет иммунитет, потому что в нем присутствует много витамина С. Благодаря этому, организм может бороться с простудными заболеваниями. Кроме того, лимон содержит калий, который улучшает работу нервной системы и головного мозга.
2. Лимонная вода способна нормализовать pH-баланс, тем самым понижая уровень кислоты. Лимон – один из самых богатых щелочных продуктов.
3. Напиток помогает снизить вес. Уменьшается ощущение голода и тревоги, благодаря присутствующим в составе лимона пектинам. Также плод является самым известным жиросжигателем.
4. Напиток способен улучшить пищеварение. В результате из организма выводятся токсины, и улучшается процесс образования желчи.
5. Лимонная вода снижает артериальное давление.
6. Напиток улучшает состояние кожного покрова. В результате уменьшаются морщины и осветляются пигментные пятна.
7. Вода с лимоном предотвращает возникновение изжоги.
8. Напиток способствует появлению свежего дыхания. Ведь она устраняет боль в деснах.
9. Если пить по утрам воду с лимоном, то можно полностью отказаться от кофе.
Если ты будешь принимать напиток ежедневно, это не только снизит вес и улучшит внешность, но и оздоровит твой организм.
via
a