Звездные завтраки от первых красоток! Вот почему они были такими красивыми

По мнению многих диетологов, завтрак является одним из наиболее важнейших приемов пищи. Женская красота напрямую зависит от того, какую именно пищу они едят. Именно завтрак помогает начать день на хорошей ноте, поскольку заряжает организм с утра необходимой силой и энергией.

Если вы хотите знать, как правильно завтракать, в таком случае необходимо обратить внимание на рацион таких знаменитостей, как Брижит Бардо, Софи Лорен, Мэрилин Монро и многих других. Все они питались по-своему, но при этом каждая говорила о том, что завтрак очень важен.

Эти знаменитые женщины не спешили раскрывать все свои тайны. И лишь со временем данная информация стала доступна общественности. В данной публикации мы расскажем вам о том, чем завтракали знаменитости.

Например, Мэрилин Монро начинала свой завтрак с гоголя-моголя. Не совсем приятный на вкус напиток, по мнению актрисы, на самом деле считается очень питательной и полезной пищей. Сама актриса утверждала, что именно этот коктейль придает жизненных сил и энергии на весь день.

Для работающих девушек и тех, кто не имеет времени этот напиток является идеальным вариантом, поскольку он готовится очень быстро. В одном обычно стакане есть большое число витаминов группы В, кальций, фосфор и рибофлавин.

Знаменитая Софи Лорен является настоящей сладкоежкой и любительницей мучного. Даже за завтраком она себе не отказывает в такой еде, но предпочитает есть все небольшими порциями. После нескольких часов Софи также может съесть бутерброд в качестве перекуса.

Брижит Бардо не употребляет в пищу мясных продуктов. Именно поэтому в ее рационе нельзя увидеть ни одного блюда, содержащего данный ингредиент. При этом ее завтрак всегда состоит из вкусных блюд.

В этот прием пищи она предпочитает употреблять фрукты и овощи. В качестве напитка артистка выбирает чай вместо кофе. Основу рациона завтрака актрисы составляют омлеты, а также салаты из овощей и фруктов.