Никакой клубники и противоаллергенов. Медики рассказали екатеринбуржцам, как пережить «пуховый» сезон

Екатеринбург продолжает заваливать тополиным пухом, который является раздражителем для слизистой оболочки и препятствует нормальному дыханию. Чтобы пережить этот «пуховый» сезон, медики рекомендуют горожанам придерживаться нескольких простых правил.

 

Во-первых, необходимо как можно чаще делать дома влажную уборку помещений. Это поможет защитить его от тополиного пуха, и вам в нем будет легче дышать. Во-вторых, стоит закрывать все окна и двери, чтобы избавиться от больших скоплений тополиного пуха, которые усиливают аллергические реакции у человека. Необходимо проветривайте помещения, только если у вас стоят сетки.

 




 

«Несколько раз в день тщательно промывайте нос и носоглотку водой, лучше всего для этого подойдет морская очищенная вода. Удобно использовать спрей, который всегда можно носить с собой. Не выходите на улицу в разгар дня, и умывайтесь каждый раз по возвращению домой, это также поможет в борьбе с тополиным пухом», - советуют в управлении здравоохранения администрации Екатеринбурга.


 

Перед выходом на улицу необходимо надевать обычные солнечные очки. Не стоит употреблять продукты-аллергены в период цветения тополиного пуха, так как это может плохо отразиться на вашем состоянии. В этот период лучше отказаться, цитрусовых, шоколада, орехов, клубники и сдобного теста. Не пейте кофе, молока и спиртных напитков.

 

 



 

Противоаллергические препараты стоит принимать только после того как проконсультируетесь с врачом. Разные медикаменты снимают разные симптомы и в различной степени влияют на организм.