Эта девушка в 22 весила 140 килограмм.Но за 4 года она изменилась так, что ее и не узнать на старых фото!
История 27-летней американки Лоры Микетич доказывает, что жесткая самодисциплина, регулярные тренировки и постоянная работа над собой приводят к сногсшибательным результатам.
В свои 22 года Лора Микетич весила около 140 килограмм и жила с букетом болячек, включая гипертиреоз, высокое давление и преддиабетное состояние, появившиеся в результате ожирения.
В какой-то момент Лора поняла, что больше так не может и срочно нужно что-то менять в жизни. Она уже была готова на операцию для похудения. Но вместо того, чтобы лечь под нож хирурга, Микетич легла под штангу. И не ошиблась: ежедневные тренировки в спортзале круто изменили ее жизнь, да так, что девушка точно поняла: хирургическое вмешательство ей ни к чему.
«Всё началось с регулярного посещения спортзала и перехода на здоровое питание», — делится опытом Лора.
Благодаря грамотной диете, поднятию тяжестей и интенсивным тренировкам в спортзале Лоре Микетич удалось избежать проблем с большим количеством дряблой и обвисшей кожи, которая обычно остается при быстром похудении.
4 года беспрерывной работы над собой — и сегодня, глядя на Лору, видишь совершенно другого человека: перед нами стройная девушка модельной внешности, которая будто даже не ведает о том, что такое проблемы с лишним весом.
Чтобы хоть как-то подбодрить тех, кто тоже решил встать на этот сложный путь, Лора регулярно публикует в своем Инстаграме ободряющие посты, где демонстрирует потрясающие результаты своего похудения.
Основной девиз Лоры во время похудения был такой: «Ты устал? Ни в коем случае не бросай. Просто дай себе передышку».
Источник: The Iron Giantess