Позаниматься скандинавском ходьбой пенсионеры смогут в Грачевском парке
В рамках пилотного проекта «Московское долголетие» в Грачевском парке проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Об этом рассказали в администрации центра соцобслуживания Головинского района.
— С наступлением пожилого возраста приходит период, когда крайне необходимо заниматься физической культурой. Скандинавская ходьба для пожилых людей напоминает классическую лыжную ходьбу, благодаря которой можно поддерживать свое физическое здоровье. Все занятия проходят на свежем воздухе, что позволяет насыщать организм кислородом, — уточнили в центре.
Занятия проходят по вторникам и четвергам. Чтобы стать участником программы и заниматься, а также узнать подробное расписание занятий, необходимо заполнить анкету в центре по адресу ул. Онежская, д. 2. Телефон для справок: 8(495)456-54-63. (ео)