Если вспомнить историю, ненависть – это та эмоция, которая разрушала целые государства и сравнивала их с землёй. Однако она способна и изнутри разрушить организм человека, причём не того, в чей адрес направлена, а того, кто испытывает это чувство. Психологи рекомендуют внимательно отнестись к этой проблеме и переосмыслить своё поведение и отношение к жизни в принципе. Сила эмоции под названием ненависть так велика, потому что складывается из целого букета разрушительных эмоций. Это и гнев, и злость, и обида, и ревность, и зависть, и злопамятство. Если ненависть не сдержать, и она вырвется наружу, то катастрофы в отношениях не избежать, а часто она может и к преступлению привести. Человек должен всегда помнить, что чувство ненависти способно разрушить его собственную жизнь и стать причиной многих серьёзных заболеваний, а то и фатальных. Получается, что чувство ненависти лучше побороть, чем лелеять его и взращивать. Ведь тот, кого ненавидят, от этого никаких эмоций не испытывает и живёт в своё удовольствие, а ненавидящий сам себе роет яму. Возможно, стоит подумать о том, что ангелов на Земле нет, в том числе и у самого обиженного есть немало недостатков, и он не всегда поступает правильно и этим кого-то раздражает. Важно переключить своё внимание на более важные вещи, например, самореализацию в жизни, умение не держать обиды, видеть в людях не только их плохие, но и хорошие качества, объективно относиться к решению любой проблемы. Если происходящий негатив изменить не получается, нужно уметь абстрагироваться от него и сохранить в своей душе покой и полную гармонию. Очень важно уметь прощать, потому что в противном случае плохо будет не обидчику, а именно тому, кто держит в себе эту обиду – а зачем же так радовать обидчика. Лучше просто перевернуть неинтересную страничку и забыть о ней.
