Некоторые продукты крайне нежелательно употреблять на завтрак. Диетолог Маргарита Королева рассказала, что не стоит есть по утрам. Об этом сообщила «Москва 24».
По словам медика, худшими блюдами для завтрака являются каши быстрого приготовления, белый рис и манка. Она подчеркнула, что в составе манки находится большое количество глютена, так как она имеет растительное происхождение.
Специалист пояснила, что глютен склеивает микроскопические ворсинки тонкой кишки. Из-за этого орган в значительной степени теряет работоспособность. Необходимо сократить количество продуктов с содержанием глютена в рационе.
Королева рассказала, что манную кашу часто дают на завтрак детям, так как она якобы является очень сытной. Однако в действительности она не обладает питательной ценностью. Эксперт пояснила, что из-за переработанного состояния манка теряет витамины, минералы и клетчатку.
Каши быстрого приготовления также являются не лучшими продуктами, так как содержат большое количество сахара и сухого молока, передало utro.ru.
Швентек и Соболенко устроили триллер за престижный трофей
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Русских заявил о субсидировании новых авиарейсов до Минска
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
