Невидимый часовой: как определить и укрепить личные границы
![Невидимый часовой: как определить и укрепить личные границы](http://n1s2.hsmedia.ru/a9/2a/b5/a92ab5195e5c705010919ba8386f593d/690x460_0x0a330c2a_1204751441579529093.jpeg)
Личные границы — некая условная черта, которая отделяет наше «Я» от внешнего мира. От них зависит, как складываются наши отношения с родными, друзьями, коллегами и даже незнакомыми людьми. Хотя о границах много говорят, мы часто не понимаем, где они проходят и почему их регулярно нарушают. Как их определить и укрепить, объясняет психотерапевт Шэрон Мартин.