Можно ли учиться во сне?
А я помню такую байку, когда был школьником и студентом. Типа можно включить на магнитофоне запись лекции (или чтобы кто-то тебе ее читал вслух) и лечь спать. Просыпаешься, вуаля, и ты все запомнил и все знаешь. Мол когда ты спишь мозг расслаблен и он очень хорошо воспринимает информацию, да плюс ко всему ты еще сам отдыхаешь.
Есть ли в этом какое то научное зерно?
Говорят, что про способность выучить что-то во сне мы узнали из фильма «Большая перемена». Был там такой сюжет:
Однако мысль, что во сне у нас работают какие-то отделы мозга и мы способны что-то запоминать, не нова и давно интересует ученых. По-научному это называется «гипнопедия».
Идеи гипнопедии впервые возникли в 1950 годах, и поначалу пресса писала об успешных экспериментах. Во сне учились иностранным языкам, бизнес-администрированию и даже боевым искусствам. Ученые же с самого начала пытались это опровергнуть. В особенности сомнологи, так как сама функция сна, с их точки зрения, противоречит способности что-то усваивать.
Тогда это успешно опровергли эмпирическими экспериментами. Однако в последние годы появились новые свидетельства, говорящие, казалось бы, в пользу гипнопедии.
Например, ученые подтвердили, что люди умеют различать запахи во сне, а также запоминать звуки. Но, так как сейчас не 50-е годы и методы изучения мозга несколько продвинулись, у противников теории гипнопедии появился новый повод все это опровергать.
В 2018 году в журнале Scientific Reports было опубликовано исследование, подробно опровергающее возможность обучения во сне. Как утверждают ученые, наш мозг функционирует совсем иначе, когда мы погружены в сон. Более того, его когнитивные способности сильно ограничены в этот момент.
У 26 человек, принявших участие в исследовании, при помощи магнитоэнцефалографии наблюдали за активностью мозга в двух состояниях: когда они бодрствуют и в фазе быстрого сна. Им давали послушать наборы из трех связанных звуков.
Ученым удалось установить, что люди не смогли вспомнить логическую связь между звуками, услышанными во сне (то есть выделить, из какой группы они были). Иными словами, мозг может воспринимать и записывать информацию, полученную, пока субъект спит, но логические функции в этот момент отключены.
А вы слышали про такую байку?