Принципы прямого удара - бокс
P.S. (из объяснений к видео на ютубе)
Как сильно и хлестко бить. Объясняю как для себя. Долго очень пытался разложить прямой удар на наиболее важные составляющие, как для новичка. Сам сравнительно являясь новичком. Но бывает, так лучше доходит, от новичка - новичку. Понятное дело, что тренируюсь у хорошего тренера (мсмк), и все эти советы - переработка его замечаний в виде понятных и простых слов. Возможно кому-то это видео поможет понять верные параметры для удара. Местами исполнение далеко от идеала, т.к. и сам делаю ошибки. Но стараюсь их исправлять, т.к. примерно понимаю, в чем они заключаются. Позже дам ссылки на ролики в инете, в которых я также находил очень удачное объяснение для понимания сути крепкого и хлесткого прямого удара.