Новости за 29.12.2021

© tuman

Доброй ночи спортсмены! Сегодня Вы очень хорошо потрудились, хороших вам снов, чтоб завтра придти к нам с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! Завтра Мы Вас Ждем в нашем фитнес-клубе "KRONOS GYM" по адресу: г. Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 ЗАВТРА С ВАМИ Игорь Ким с 17:00-22:00 Красильникова Е 17:30 ( Гамак) , 19:00( Зд.Спина) Михайлов И.А. 9:30-12:00…

Все мы знаем, что путь качка сложен и тернист. Нужно беречь фигуру от дьявольских новогодних соблазнов. Для фитоняшек всё ещё строже: ведь заливает их даже от творога и помидорки! Вот топ советов, как провести новогодние праздники и уберечь выточенную с таким трудом фигуру. 1. Отварная куриная грудка. Выручала раньше, выручит и сейчас. Очень забавно выглядит торт из куриных грудок.! Так…

Прокуратурой города в целях надзорного сопровождения прохождения отопительного сезона организован ежедневный мониторинг внештатных ситуаций в жилищно-коммунальной сфере, организовано взаимодействие со службами «112», организован телефон «горячей линии» по вопросам теплоснабжения.

1. Ηапитoк "Тархун", прoизвeдeн в Украинe (марка "Рocинка") - coдeржит oпаcный краcитeль Ε102; 2. Шoкoладный батoнчик MilkyWаy, прoизвeдeн в Рoccии (кoмпания "Μарc") - coдeржит oпаcный краcитeль Ε129; 3. Безалкогольный напиток Sсhwерреs, произведен в Украине "Пряна Журавлина" (компания Κока-Κола) - содержит опасный краситель Ε129; 4. Безалкогольный напиток "С вкусом лайма", произведен в Украине (марка "Оболонь") - содержит опасный краситель Ε102; 5.…

За одним терапевтическим участком будет закреплено от 1700 человек взрослого населения, а за педиатрическим участком — от 800 человек детского населения. К каждому участку прикрепляются определенный участковый врач (врач-терапевт или врач-педиатр) и медицинская сестра, которые будут оказывать медицинскую помощь прикрепленным к ним жителям.

Жим ногами на тренажере лежа — данное упражнение будет эффективной заменой приседаниям с штангой, в случае если имеются проблемы с поясницей. Выполняется как обеими ногами сразу, так и по очереди. Основная область нагрузки — квадрицепсы. Идеальная техника жима ногами лежа 1) Расположиться в тренажере, опустив спинку в нижнее положение. Пальцы на платформе поставьте в районе ширины ваших плеч. Носки немного…

В матчевой встрече приняли участие 30 боксеров из Качканара, Лесного и Кушвы. Кушву представляли воспитанники Сергея Базылева Никита Штин, Влад Рыбкин, Ефим Кузеванов и Иван Скрябин.

...

1) Прямой хват Руки располагаются на ширине плеч либо несколько уже. Основная нагрузка на плечевую мышцу и бицепсы. Особо рекомендуется тем, у кого эти мышцы недостаточно развиты. 2) Узкий обратный хват Повышенная нагрузка на бицепс. Вариант: ладони практически соприкасаются, кисти немножко «подвернуты» под перекладину. Здесь нагрузка на бицепс является максимальной. Правда, выполнять такие подтягивания из крайнего нижнего положения очень тяжело…

В честь Нового года мы сделали сразу 12 выгодных предложений на безлимитные абонементы — выбирай срок действия и приобретай со скидкой больше 30%! • абонемент на 12 месяцев — 10 885₽ • абонемент на 11 месяцев — 10 475₽ • абонемент на 10 месяцев — 10 015₽ • абонемент на 9 месяцев — 9 485₽ • абонемент на 8 месяцев…

Хапкидо – универсальная система рукопашного боя, жесткий и силовой вид единоборств, принятый на вооружение в правоохранительных органах многих стран мира. Наши занятия — это комплексная система подготовки, включающая в себя: воспитание и развитие силы, ловкости, быстроты и гибкости; техники безопасных падений и прикладной акробатики; изучение ударной техник рук и ног; изучение бросковой техники; применение ударной и бросковой техник при нападении…

Хапкидо — корейское боевое искусство, объединяющее самые эффективные приемы существующих ныне восточных единоборств. Характерной особенностью хапкидо является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Наш большой зал с высококачественным специализированным татами позволяет отрабатывать все техники, как ударные, так и бросковые. Первая аттестация на пояса уже в феврале! Занятия проводит Дмитрий Овчинников ул. Гвардейцев 20... Читать дальше...

На улице ООЧЧЧЕЕЕННННЬЬЬЬ снежно и пушисто , а в SV-GYM всегда отличная погода для занятий! Ждем вас с9:00-22:00! Сегодня для вас (среда): ДЖАМПИНГ - по записи Хапкидо - 20:10 Дети: ЛФК - 17:50 Хапкидо - 19:00 До встречи в спорт-клубе SV-GYM! Запись и консультация по 8-912-252-40-40 Гвардейцев 20

Конец года – пора подводить итоги!

Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены! Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится. 1.…