Новости за 30.08.2019

Хороший фильм но сейчас не об этом Мы, те кто воюет с лишним весом, провалили летний марафон и решили, начать осенний. Со второго сентября Лето подошло к концу, впереди дожди и холодные деньки (надеюсь, не раньше ноября, но как знать), и... будем не накапливать жир, а стараться его скинуть Ищем всех желающих в свой клуб

С пятницей, С нами наш домовёнок, Солнечный Пятничка. Заканчивается мое любимое лето, осень на подходе. Но лето в этом году чудит. У нас в последние дни уходящего лета, очень теплая погода +25+27. Я радуюсь, много солнышка, света и тепла. Я даже загорела, гуляя на природе, во время обеденного перерыва. Летнее кафе Дождливый вечер накрывает город, И под зонтами все спешат куда-то. Мерцают жёлтые ночные фонари, На улицах движение вовсе замирает...

Делюсь рецептиком очень простого в приготовлении тортика и очень очень вкусного. В Португалии этот тортик очень популярен, его продают почти все супермаркеты и многие кафе и рестораны предлагают его на десерт. Обычно крем для этого торта делается из масла и сахарной пудры, но я делаю его по другому. На работе мой вариант пользуется большой популярностью, поэтому хочу и с вами им поделиться, может пригодится рецептик Делать его очень просто и быстро, нужно только время настояться...

Привет! Вчера открыла дневник, посидела и закрыла. Тааак устала после трени, что просто хотелось лежать Поэтому пишу сегодня о вчера Завтрак у меня был какой то мелкий (по моим меркам)  Доела, что было в холодильнике и что надо было срочно доесть, а было вареное яйцо и остатки копченого лосося. Еще с вечера на пробу сделала чиа пудинг, сделала мало, так как молока миндального больше пол чашки не было Вкусно получилось Добавила к нему банан...

Лето закончилось, да здравствует лето! Для меня лето заканчивается после дня рождения - все детство ждешь его, подарков, а через два дня в школу, эх! Ну да и ладно. Через каких-то 9 месяцев лето наступит снова и будет лучше предыдущего. А на излете нынешнего лета мы совершили еще одно путешествие в места, где до этого не были никогда, и вернулись полные впечатлений и любви к этому прекрасному краю. Итак, наше путешествие к Волге - в Кострому и Плес...

Здравствуйте всем) Я здесь новенькая! Мне 43 года. Худею давно) много чего перепробовала! (диеты, голодания, таблетки) Вес ВСЕГДА возвращался! Методом проб и ошибок я разработала свою систему( без жесткого ограничения в еде). По ней лет 6 назад я почти безболезненно похудела на 15 кг. ни в чем как говорится себе не отказывая))) Но потом забеременела, родила и расслабилась, оооочень расслабилась! Набрала больше 20 кг.!!! ( с 77 до 102...

Ну что же, всем привет!!! Самое время отчитаться))) За вчерашний день: 1. Покраситься (Аня, дочь мужа, вечером поможет)- ну разве я не красотка??? 2. Дойти до 10 000 шагов (сейчас 5 719)- есть!!! 3. Закончить Презентацию по Привлеченным клиентам за июль (это по работе) - есть!!! 4. Продолжать читать новую книжку - Михаил Борисович Бару "Записка понаехавшего" (классная вообще, просто ржачная)- есть!!! Что ещё было вчера? Мои были в Царицыно, хорошо отдохнули...

Всем доброго времени суток. Прошедший день был тяжелый. Питьевой. Еще он был тяжелым за счет того, что мне работать всю ночь... Но я выдержала В моем меню была вода, чай, молокочай, кефир и кофе уже вечером, на работе. Из активности - Тренировка с Шоном и немного шагов Оказывается у меня последняя неделя тренировок с Шоном. Выбираю теперь, чем заниматься дальше Кроме Шона, фитнес-браслета и моей убогой силы воли мне помогает не тащить в рот лишнего мое хобби - вышивка...