Новости за 31.07.2019

Сегодня меня награждали

Вот и закончился мой первый месяц жизни, нацеленной на начало новой, красивой и стройной жизни. Напоминаю - 1 июля я, вставши на весы и упадши в обморок от цифры, которой ещё ни разу не видела от взвешивания, а именно - 88 кг - вдруг прозрела и опомнилась. За последние несколько лет я набрала 30 кг от моего постоянного, держащегося десятилетиями веса в 58 кг. Это произошло от сидения дома с детьми и, как я думаю - это именно они виноваты в том, что я так разожралась 1...

Я уже так давно на сайте, а особо никогда подробностей и не писала. А многих тут знаю заочно, и вообще самой всегда интересно читать "живые" записи. Решила написать 10 фактов о себе. Итак, я Анастасия (Настя) и ко мне на "ты". 1. Родилась и всю жизнь живу в Томске. Город люблю, а вот климат не очень. 2. Я "сумасшедший" студент. Училась в вузе 10 лет! Сначала специалитет (5 лет), потом магистратура (2 года), потом аспирантура (3 года)...

Всем привет!!! Ну что же, денёк вчера прошёл отлично. Если не считать, что любимый был мрачнее тучи - ибо на работе неприятности. Но не будем о печальном))) Вчера я честно спустилась пешком со своего 21-го этажа. Так как 1 пролёт = 2*12 ступенек, плюс 3 шага по площадке, получилось около 600 шагов Недостатки: 1. Этажу к 5-му начала от кружения по лестнице кружиться голова))) 2. Всё равно ещё пахнет цементом или бетоном - на каких-то этажах ещё идёт ремонт))) 3...

Приветы! Дни идут, время летит, вот и август уже на пороге) Сегодняшний вес достиг наконец майской цифры 2 месяца называется отдыхали, расслаблялись, жиров набирались, вместо того, чтобы забить на все и заниматься своей красотой неземной))) Но мне это не грозит))) забить мне сложно, значит надо уметь из всего извлекать позитив и свои мечты адаптировать к суровым будням А пока я себя позитивлю тем, что все что не происходит, все к лучшему и мне на пользу...

Всем доброе утро! Погода совсем не радует, на улице самая настоящая осень. Но меня это не пугает, немного только огорчает - я так и не выгуляла желтое платье Зато вчера выгуляла новое красное, со спины оно немного похоже на плащ, а спереди - платье. В полной рост фото не делала, есть только такие: Сегодня я в образе секс-училки, как сказал коллега,: А по мне всё очень даже прилично...

всем привет! вчера белковый день так хорошо прошел, но... вечером я варила сырный суп с грибами. съела буквально половничек. но в 9 вечера.. в общем, утром на весах +0,4 кг. ладно, соберись, тряпка. на обед сегодня рис с овощами- нашла рецепт риса как в плове, но без мяса...

Уважаемы члены клуба марафон "30 дней с шагомером"! Напоминаю - завтра начало нашего марафона!!! Ураааа В двух словах о ходьбе, почему же многие в наше время делают акцент именно на ней : 1. Ускоряет метаболизм 2. Избавляет от головной боли 3. Нормализует давление 4. Улучшает настроение 5. Помогает при проблемах с ЖКТ 6. Является прекрасной альтернативой бегу 7. Прогулка перед сном помогает иметь более здоровый и крепкий сон 6...

Всем доброго!!! Жизнь кипит! Дни несутся так быстро, что только держись Сделала маникюр. Еще покрасила волосы и подстригла челку, сделала педикюр. Бегала на работу, нужно было забрать личный штамп и ключи, мы все сдаем, когда в отпуск уходим. На обратном пути зашла в магазинчик и купила платЮшко себе. Ну ОГА, у меня же их мало И называется Натали сей шедевр. Очень приятная ткань. Мне нра Прилетел в гости наш друг Олежка из тайги...