Новости за 30.07.2019

Всем приветы Мой отчёт за сегодня Завтрак: бутерброды с творожным сыром и икрой на зерновом хлебе (всего хлеба 40 гр) и кофе с молоком. Ланч: персик, греческий йогурт и кофе с молоком. Обед: тушёные овощи, куриная котлета и кофе с молоком. На ужин доела тушёную треску, съела половинку куриной котлеты и овощной салат с фетаксой. Воды выпила 2 литра. Всем приятного вечера

Привет всем! Огромный и сердечный По всем безумно соскучилась Буду первую рабочую смену, благо она ночная, торчать тут. Хочется всех перечитать, откомментить, узнать новости из мира похудения Отпуск прошел отлично. Грела попу на солнышке, болталась в море, культурно-развлекательно отдыхали с детворой В общем, отпуск удался Я счастлива Детвора так хотела на море, а толком не купались Все им страшно... странные...

Привет, дорогие мои девочки По всем очень скучаю, на сайт почти не захожу, времени ну совсем совсем нет(( На учебе завал, на работе завал, эххх Годовщину не отмечали, любимый только вчера приехал((( Думаем просто на шашлычки сходить, а так будет видно, что-то ничего уже не хочется Благодаря группе на сайте учусь экономить, очень затягивает это занятие, теперь все все все пишу наперед. Оказывается, столько денег тратилось впустую...

-КАК ВСЕГДА ДОМАШНИЙ ТВОРОГ, ИЗ КЕФИРА НА ТИБЕТСКОМ ГРИБКЕ. https://www.diets.ru/post/1883671/,https://www.diets.ru/post/1659129/ -КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С СЫРОМ https://www.diets.ru/post/1887946/ -БАЛЫК ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ https://www.diets.ru/post/572019/ Очень хорошо идет на бутерброды!(В бутылке из-под водки-коньяк молдавский, настоящий, домашний!. Делаю балык на коньяке!) -ЖАРЕНАЯ РЕЧНАЯ РЫБА, НАЛОВЛЕННАЯ МУЖЕМ НА ДАЧНОМ ОЗЕРЕ НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО СОВЕТ-ПРИ жарке речной рыбы...

Приветы! Возобновляю за собой контроль... Вес сегодня чуть не дотягивает к майским цифрам... Это значит, что 2 летних месяца я занималась разбродом и шатанием Вчерашний день я пила воду, решила так начать новую счастливую стройную жизнь... Чуть освежила голову краской и легкой стрижкой, которая вроде бы и ничего, если день находиться в офисе или передвигаться в машине... Но когда ты как потерпевшая носишься по городу, то от прически остается пшик...

Доброе утро красотки!!! В кратце расскажу о дне вчерашнем! Питание Завтрак Обед Полдник такой же как и завтрак На ужин вода с лимоном и шоколадный чай После работы пошла шаги шагать, нужно привыкать, после завтра уже марафон стартует и мне как одному из руководителей мероприятия нельзя упасть в грязь лицом Моя прогулка Спортклуб где тренируется мой сын Антон Мои шаги...