Что такое отдых?
Сегодня семьей поехали кататься на горных лыжах и сноуборде. Я съехала два раза, и поднимаясь на подъемнике, мне стало невыносимо плохо. Сложно объяснить это состояние. Как будто мозгами очень хочешь что-то делать, а тело отказывается ну вообще напрочь.Ножки трясутся, ручки трясутся.В итоге мои катались, а я лежала на кушетке в инструкторской и общалась с ребятами- инструкторами о том, что стоит отдыхать.Для меня отдых - это смена деятельности: или я вся в моей практике, курсах, консультациях и учебе или - игры с детьми, творчество на кухни, прогулки и разные виды спорта.За всю мою жизнь такое дикое состояние усталости третий раз. Да, организм сегодня, несмотря на то что хочет мозг - хочет лежать. Вот так)Хотелось поделиться, чтобы вы мои ошибки не повторяли)