Антистресс Дед Мороз

Наверняка у вас есть знакомые, которые в предновогодняя время успевают поругаться со всеми родственникам по поводу новогоднего стола), впасть в депрессию и активизировать у себя хронические заболевания. И вот на пороге праздничный стресс Изначально Новый год был праздником связанным с природой, с ее циклами. Это праздник обновления, его праздновали когда собрали весь урожай или перед посевной. Но в современном обществе новый урожай из заморский стран в любом супермаркете и тут приходит мысль, что НГ теперь это маркетинговая уловка? Для того чтобы скупить больше продуктов, подарков и т.п. Выглядит не очень, правда?Все таки праздники нужны, но вспомним, что же такое отдых с позиции физиологии и психологии, это смена деятельности, кроме того праздничный отдых должен быть насыщен позитивом, а не стрессирован бесконечной погоней за тем, чтобы все было как у людей . Праздник создан для Вас, а не вы для праздника и это важно помнить и здесь хорошо бы создать свои традиции. Например, у меня есть ...