Новости за 16.11.2020

Тайм-менеджмент - это способность планировать и контролировать, как вы используете своё время в течение дня для эффективного достижения своих целей. Как оптимизировать свое время? Пытаясь совмещать различные сферы жизни - работу, дом, социальную жизнь, хобби - важно установить четкие цели и приоритеты, чтобы отложить в сторону второстепенные задачи, которые могут отнимать время, и следить за тем, на что оно фактически уходит. В 1970-е годы в моде был метод определения приоритетов ABC . Любой проект или действие... Читать дальше...

Рекомендую к просмотру отличный российский сериал Консультант , 2017 года. Детектив повествует о громком деле серийного маньяка убийцы, который орудовал в одном провинциальном городке в начале 90-х. После очередного убийства следователю прокуратуры Олегу Брагину, наконец-то удается взять маньяка, которого он выслеживал 10 лет. Через полгода после поимки состоялось судебное заседание, на которое был приглашен психолог консультант Вячеслав Широков, для подтверждения версии следователя. Но изучив дела... Читать дальше...

Ощущение времени конечно вещь субъективная. Бывает кажется, что время тянется. А иногда час пролетает словно 5 минут!Что делать и, если на приеме у психолога возникло ощущение как-будто психолог тянет время?Конечно, можно попытаться прямо задать такой вопрос психологу. В этом нет ничего предосудительного или бестактного. Ведь вы на консультации для того, чтобы этот другой человек помог вам разобраться в себе, с мыслями, чувствами, эмоциями.И тем не менее, давайте разберем причины, из-за которых может возникнуть ощущение... Читать дальше...

Ответ на данный вопрос часто выглядит однобоким, из-за этого решение выходит плоским.Первое, что приходит в голову:- хвалить себя, считать красивой и любить свое тело; - делать то, что хочется и уметь говорить нет навязанному и тому, что не соответствует ценностям; - радовать себя и баловать; - не обесценивать себя, свои чувства и действия; не позволять это делать другим;- не терпеть плохое отношение к себе. Вышеперечисленое очень важно, но заметьте, что это про высокое требование к себе и как результат... Читать дальше...

Автолюбители, обращаюсь к вам. Вы смогли установить Приложение Помощник ОСАГО ? Я тут прочла в инете, что можно быстро, чуть ли не за 15 минут, оформить ДТП по европротоколу через это приложение. Почитала про него: Приложение Помощник ОСАГО позволяет оформить извещение о ДТП в виде электронного документа и отправить его в автоматизированную информационную систему обязательного страхования, откуда оно будет доступно страховщику... - и т.д. Ну, думаю, вещь вроде полезная. Особенно после того, как мою... Читать дальше...

Никогда и ничего не просите! и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут . Помните откуда? Фраза стала чем-то вроде девиза и цитируется даже теми, кто не читал МиМ. Удобная фраза, для сильных мира сего, мол мы сами дадим может быть. Ждите. Или, если не дождались и всё-таки просите, понимайте, что унижаете себя просьбами. Так себя хорошие дети не ведут!Замечали за собой, что стараетесь не обращаться к окружающим с просьбами? Боитесь, что вам откажут и будет неловко? И как потом продолжать дружить или сотрудничать? Читать дальше...

Это прозвучит странно, но на самом деле люди редко осознают свои желания, или осознают их выборочно или не вовремя. Часто чтобы не соприкасаться со своим желанием, человек раздувает его до глобальных размеров, таким образом превращая его в нечто аморфное, расплывчатое и недостижимое. ✔ Я хочу успеха .... ✔ Я хочу хорошую работу .... ✔ Я хочу уважения ..... Что скрывается за этими общими фразами, узнать иногда крайне сложно. Например, Что такое успех? - ответов может быть бесчисленное множество, разных и неожиданных. Читать дальше...