Новости за 20.04.2020

Поддержка один из моих любимых инструментов работы. В правильной поддержке иногда содержится все, что необходимо клиенту, чтобы дальше он встал и пошел . Нет не подумайте, что это все, что нужно психологу для успешной работы, но без умения поддерживать тоже эффективной работы не получится.Поддержка в нашем обществе часто звучит так: Да, ладно, все будет хорошо , Не переживай , Ты молодец, ты справишься , Все пройдет , Это ерунда, не стоит так убиваться из-за этого и т. п.Но легче почему-то от этих слов не становится, чаще только хуже. Читать дальше...

Моя близкая подруга рассказала мне вчера о замечательном проекте, в котором она принимает участие - Продуктовая корзина. Смысл идеи в том, чтобы оказать адресную помощь продуктами тем, кто в них действительно нуждается. Это самые необходимые продовольственные товары. И они не присылаются всем подряд. Каждая заявка рассматривается индивидуально прежде, чем будет допущена к исполнению. Профессиональным лентяям там не рады. Это ресурс, где одни люди бескорыстно помогают другим. И одновременно не поощряют инфантильность. Читать дальше...

Итак я ни для кого не открою Америку если скажу насколько сегодня важно иметь собственный сайт. О необходимости наличия сайта для психологов я писал ранееЕсли вы прямо сейчас задумались над его созданием то данная статья поможет вам лучше понять чем именно он должен быть наполнен.Скорее всего вот что вы хотите услышать от своего следующего клиента: Как только я начал читать ваш сайт, я сразу понял, что вы мне подходите. Когда вы слышите это, вы знаете, что ваш сайт сделал свою работу. Его задача проста... Читать дальше...

У меня никогда не было такой привычки считать деньги. Я не могла точно сказать, сколько я зарабатываю в месяц, и тем более не могла понять, куда я это всё трачу, но мне хватало.Чисто случайно наткнулась на приложение в телефоне, где можно удобно записывать как доходы, так и расходы по категориям. Когда я только установила эту программу (примерно лет 5 тому назад), то спустя месяц поняла, что трачу много денег на разную ерунду и мне резко захотелось начать экономить и меньше тратиться на себя (о чём только думала )Например... Читать дальше...

Один китайский император отправил своих помощников к одному мудрому отшельнику, который жил в горах. Им велено было передать ему срочное приглашение занять пост премьер-министра империи.Когда послы, наконец, нашли его жилище, там никого не оказалось. Хозяин хижины сидел на берегу реки и удил рыбу.Неужели это тот самый человек, который мог бы быть премьер-министром? - призадумались путники.Они стали спрашивать об отшельнике у его соседей и убедились в его качествах и достоинствах.Они вернулись на... Читать дальше...

Несколько лет назад на даче муж посадил 2 саженца сосны высотой около полуметра. Они хорошо прижились, уже на следующий год подросли на несколько десятков сантиметров. Но на третьем году весной, когда новые, молодые побеги были еще слабенькими на макушку одной сосны сели птички и обломили ее. В тот год раненная сосна замедлила свой рост, на целый год она остановилась, замерла в росте. Когда вторая благополучно росла вверх и распушала свои зеленые веточки.Мы наблюдали за этими деревцами как за своими питомцами... Читать дальше...

Moment of Peace...Миг уМИРОтворения. Вдумайтесь. А вы давно ощущали как пахнет чай, какие в нем цвета, просто тепло чашки в ладошках? А сколько цветов в кофе, который вот-вот сварится?А как преображаются деревья за окном, оттенки неба? Мир удивителен..Мы постоянно блуждаем то в прошлом, прокручивая произошедшее, то в будущем, ожидая, или наоборот, пугаясь его. Что-то изменить в лучшую сторону, мы можем только находясь в мире с собой. В спокойном состоянии. Когда мы осознанно переключаемся в настоящий момент... Читать дальше...

Представьте себе такую картину. Человек заходит в лифт, следом за ним еще трое по очереди. И вот он видит, что каждый из этих троих сразу встает спиной к двери лифта. Все трое занимают одно и то же положение. Человек смотрит на них, хочет улыбнуться, колеблется и вроде, как невзначай, встает также как эти трое спиной к двери. И вот уже все в лифте стоят одинаково, как слоники на комоде у бабушки. Другая ситуация. Человек заходит в лифт и видит, что люди там опять же стоят спиной к двери лифта. Он сразу, не раздумывая, встает как они. Читать дальше...

Находясь в самоизоляции, бывает тяжело от того, что это ведь не просто однообразие а однообразие в одном и том же пространстве.То есть в квадрате!Хочется выйти, а выйти просто некуда.Предлагаю обратиться к мудрости веков. А именно к сказке. Помните, у папы Карло в каморке была волшебная дверь? Так вот хочу предложить золотой ключик от этой самой двери. Да не один, а целых 7!У каждого эта дверь есть.И у замученной бытом и детьми в самоизоляции мамы, и у папы, который ходит из угла в угол или сидит тупит в телефон. Читать дальше...

Многим молодым парам, а впоследствии и супругам омрачает радость от совместного существования такое качество одного или даже обоих партнеров, как ревность. С одной стороны, нам бывает приятно, когда наша девушка или наш мужчина нас ревнует.Принято считать, что ревность является свидетельством того, что человек нас любит, ценит, не хочет потерять. Но так ли это на самом деле? Что действительно стоит за ревностью? И связана ли она вообще с любовью? Все мы знаем, как происходит сближение разнополых пар в природе. Читать дальше...

Ваня, хватит, быстро слезь! - мама прикрикнула на сына. Но не сильно настаивала на том, чтобы он сделал то, что она требует. Мне показалось, она сочувствовала ребёнку.⠀Мальчик ловко забрался с ногами на подоконник. Лбом прилип к стеклу. Маленькие ладошки оставили следы на окне. Ребенок всматривался в темноту и как будто не услышал её. Промолчал.⠀Женщина накрывала на стол и рассказывала: Он отца ждёт. Приходим из детского сада, и Ваня занимает свой пост. Пока не увидит машину папы, не слезет. Муж с работы возвращается поздно. Читать дальше...

Почему разрушительные союзы сохраняют свою привлекательность? На поверхности лежат: боязнь одиночества и осуждения, упущенное время, вина и стыд. Надежды на перемены, привязанность.Посмотрев глубже, можно обнаружить еще один вектор. Нежелание, а вернее сильный страх взять на себя ответственность за свою жизнь.Пока партнер помыкает, критикует, игнорирует, он руководит! Внимание приковано к его действиям и к реакциям на них. С утра он меня обругал, я обиделась. Пол дня в голове крутила ситуацию: Как я в ней оказалась... Читать дальше...

Продолжаем рубрику вредных советов. Сегодня разберем вредные советы об отношениях.Автор обьясняет, чем опасна работающая женщина. Да, так и пишет, что опасна. Шел 2020 год... Знаете, вот если бы такие посты не набирали кучу комментариев о гениальных умственных способностях авторов и там не было кучи лайков, я бы даже на это внимание не обращала.Я иногда читаю такие произведения и думаю, ну все ж и так понимают, что это нежизнеспособные идеи. Но, когда вижу, что у этих идей есть последователи, считаю нужным рассказать, что не так с этими идеями.

Изоляция, необходимость держать дистанцию, невозможность развлечь себя привычными способами влияют на всех: и на нас, и на наших детей, и на тех, с кем мы вовсе не знакомы. Мы совсем не уверены в завтрашнем дне. Когда закончится изоляция? Как карантин повлияет на экономику? Сохраним ли мы работу? Думать об этом тревожно и страшно. И думая об этом мы чувствуем себя все более одиноко Те, кто романтизирует самоизоляцию и заточение, скорее всего ранее имели подобный опыт. Хорошо, что вы получаете удовольствие от перерыва в работе. Читать дальше...

Вопрос: Я не знаю что делать с дочкой. С 13 лет проблемы. Я на неё все время злюсь, но очень люблю. Мы наверное ее очень разбаловали, но знаю. Много проблем создавала- ей сейчас 17. Вроде сейчас все более менее ничего насчёт выходок, но она постоянно в своей комнате, спит днём, всю ночь сидит в Инстаграмме. Учеба у неё уже почти 2 года хуже стала. Друзей нет почти. Мы переехали в новую страну 3 года назад. Я с мужем развелась 1,5 года назад. Все бьюсь с ней, но ничего не выходит. У неё никакой мотивации ни к чему нет. Читать дальше...

1. Есть самостоятельно. Конечно, родителям гораздо проще и чище накормить ребенка самим. Но ведь научиться держать ложку, донести, не пролив и не уронив и, наконец, отправить всю эту вкуснотищу в рот требует немыслимых сил и терпения, которые ребенок вкладывает в этот процесс добровольно. Запрещая есть самостоятельно, мы пресекаем на корню не только первые уроки сосредоточенности и усидчивости, но и возможность почувствовать себя большим, как мама и папа, ощутить уверенность в своих силах я могу сам . Читать дальше...

В последнее время все больше и больше людей стремятся жить осознанно, жить в Здесь и сейчас ! Жить в соответствии со своим путем, ловить каждое дыхание жизни и радоваться ему! Учатся сохранять баланс и спокойствие в любой ситуации... но, происходят события, которые мы не можем предугадать и которые выбивают нас из равновесия и тогда мы чувствуем страх, тревогу, безысходность и целый спектр других эмоций, которые забирают у силы. Есть такой принцип - Что ни делается, то к лучшему ! Но иногда в жизни разворачиваются такие события... Читать дальше...

Поговорим о страдании. Как вы относитесь к нему? Что на другом полюсе страдания? Радость, счастье, эйфория и как они связаны со страданием?Мы стремимся к счастью, это естественно. Но зачастую, мы стремимся к счастью путём отрицания и избегания страдания. Сегодня принято придерживаться философии тотального позитива , когда человек показывает себя и свою жизнь исключительно с положительной стороны. Некое счастливое счастье. При этом он скрывает страдания, ибо не принято, причём скрывает не только от других... Читать дальше...

Сказки для умных - книга которая сочетает в себе фантастику, юмор, сказки и при этом вполне реалистична) Написано весело и просто, а некоторые четверостишья я помню наизусть)Если гладко все в начале -Не спеши на пироги, Ибо ждут тебя печалиИ стервозные враги )))Эту книгу я впервые прочла подростком. Очень были противоречивые чувства. Я так сопереживала героям! Герои книги изобретали крылья, писали стихи, поили свинью эликсиром бессмертия...За что я ее люблю? За ироничность, за трогательность. Автор... Читать дальше...

Внутренний вулкан Стрессы, переживания, постоянные задачи и дедлайны истощают нас. В конце мы становимся опустошенными. Кажется нету сил. Возникает потребность приблизиться к себе, побыть один на один со своим внутренним миром. Почерпнуть ресурсы из постоянно возобновляемого источника самой жизни . Сконцентрировавшись на только одном человеке. Самом важном человеке которому вы всегда будете нужны. Чаще всего для этого мы используем техники расслабления, заботимся о себе, уделяем время своим потребностям, желаниям. Читать дальше...

С моим ребенком что-то нет. Он не хочет учиться, он истерит, не хочет соблюдать порядок, правила и нормы. Он дерется и агрессивно себя ведет со сверстниками, а может быть и членами семьи На него жалуются учителя или воспитатели да и сами вы уже порядком утомлены этим воспитательным процессом Возможно, вы даже перечитали много книг по правильному воспитанию детей И вот вы в тупике Вы набираете номер психолога и просите починить вашего ребенка, сделать что-то с ним, чтобы он стал в конце концов удобным и понятным. Читать дальше...

Человечество не в первый раз сталкивается с эпидемиями. Чума, холера, чёрная оспа каких только напастей не переживали люди. И каждое из этих трагических происшествий заставляло перестраивать жизнь, находить способы борьбы с болезнями, приводило к новым бытовым привычкам, наконец.Время от времени, в периоды затишья у человека возникает ощущение собственной значимости и всесильности. Но нет, есть стихии и вызовы, которые ставят социум в тупик.Накапливая опыт, мы можем его применять в ситуациях подобного рода. Читать дальше...

Немного о фильме Джокер . Почему это искусство? 1.Сложный. На него можно смотреть и интерпретировать по-разному. На нескольких уровнях понимания и в нескольких направлениях. 2.Оставляет послевкусие противоречий. Или противоречивое послевкусие. Лучше сказать так. 3.Стильный. Это 120 минут высококлассной драмы. Мастерство Хоакина и мастерство режиссера на 10 из 10ти. Я бы хотел раскрыть немного. Джокер это самый крутой антагонист (тот кто против героя) современности. Если сказать языком сказок: самый крутой дракон. Читать дальше...

Начало данной темы, Вы можете посмотреть здесь в статье: Мудрая и удобная женщина - есть ли разница и что же беречь в первую очередь - себя или отношения? - https://www.b17.ru/article/279024/ Так о чем же еще, таком важном, я хотела Вам сказать? А именно том, что, может, уже хватит постоянно всем жертвовать и все терпеть, даже то, что ваш мужчина и сам уж точно бы не стал терпеть по отношению к Вам?Может хватит бояться отпугнуть мужчину, а вот он вас своим отношением к Вам почему-то совсем не боится... Читать дальше...

Да, именно не особо затратно, но получить МНОГо энергии) , как многие любят.Моя жизнь состоит из огромного количества дел и физических и умственных, особенно умственных много:пишу лекциипишу книгупишу статьиработаю с клиентами и группамисупервизия и наставничество людей, которые хотят становится ещё успешнее, и это огонь как мне нравится делать, ведь очень приятно наблюдать как люди растут и что ты можешь быть неким проводником их СИЛЫи физически и спорт утром, и много дел с тремя детьми.где брать... Читать дальше...